High arm curl – uginanie ramion z gumą power band siedząc 0 (0)

Prostowanie ramienia z gumą power band nad głową 0 (0)

Rozciąganie przywodzicieli uda z gumą power band w leżeniu tyłem 0 (0)

Rozciąganie tyłu uda z gumą power band w leżeniu tyłem 0 (0)

Uginanie ramion z gumą power band nachwytem 0 (0)

Odwrotne rozpiętki w opadzie tułowia z gumą power band 0 (0)

Przysiad w zakroku z gumą power band 0 (0)

Wyciskanie gumy power band nad głowę w klęku 0 (0)

Martwy ciąg jednonóż z gumą power band na barkach 0 (0)

Wznosy bioder jednonóż z gumą power band 0 (0)

Wznosy ramion w przód z gumą power band w staniu 0 (0)

Wznosy bioder z gumą power band na biodrach 0 (0)

Wyciskanie przed siebie z gumą power band w staniu 0 (0)

Wyciskanie leżąc z gumą power band 0 (0)

Wiosłowanie w siadzie z gumą power band 0 (0)

Wiosłowanie gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)

Wiosłowanie gumą power band jednorącz w klęku jednonóż 0 (0)

Uginanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)

Przysiad z gumą power band na barkach 0 (0)

Przysiad dzielony z gumą power band 0 (0)

Prostowanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)

Prostowanie nogi w klęku podpartym z gumą power band 0 (0)

Podciąganie ramion do brody z gumą power band 0 (0)

Odwodzenie ramienia w staniu z gumą power band 0 (0)

Martwy ciąg z gumą power band na barkach 0 (0)

Martwy ciąg z gumą power band 0 (0)

Martwy ciąg jednonóż z gumą power band 0 (0)