Dieta online

Indywidualna współpraca dietetyczna obejmująca:

  • Opiekę i pomoc wykwalifikowanego dietetyka
  • Darmową edukację z zakresu żywienia
  • Jadłospis z przepisami i listą zakupów
  • Szczegółowy plan dietetyczny
  • Indywidualne wsparcie

Łatwa i smaczna dieta!Zobacz jak możesz jeść!

dieta online - just be fit - plan dietetyczny
dieta online - dietetyk just be fit

Zmień dietę,
Żyj pełnią życia!

Zadbaj o sylwetkę w 4 prostych krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Zamów wybrany pakiet na naszej stronie
02
Ankieta dietetyczna
Wypełnij ankietę, którą otrzymasz na email
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
W 3 dni otrzymasz indywidualną dietę online i trening!
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Wspólnie zrealizujemy Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Jesteśmy dla Ciebie
Dietetycy z Just be FIT

  • Dbamy o poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia
  • Edukujemy pacjentów z zakresu żywienia i treningu
  • Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
  • Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
  • Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

Zrób pierwszy krok!
Z resztą pomożemy!

Dieta hashimoto jadlospis

Korzyści indywidualnej opieki!

Stały kontakt

Stały kontakt

Masz pewność, że opiekuje się Tobą dyplomowany dietetyk!

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa zdrowia

Wspólnie zadbamy i poprawimy Twój stan zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Nasz zespół to wykwalifikowani i dyplomowani specjaliści kliniczni!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Gwarantujemy Ci, że wspólnie zrealizujemy Twoje cele!

Dieta online – opinie
naszych podopiecznych

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Nie czekaj dłużej
Zacznij teraz!

Co zyskasz wybierając
współpracę z nami:

Indywidualna opieka dietetyczna!

Razem możecie więcej!Wybierzcie plan dla par!

  • Nie gotujcie dwóch obiadów, jedzcie i ćwiczcie wspólnie! Zaoszczędzony czas przeznaczcie na przyjemności!
  • Jeśli jednak macie inne cele dietetyczne i treningowe, przygotujemy dla Was oddzielne diety!
  • W obydwu przypadkach motywujecie się wzajemnie, dzięki czemu szybciej osiągacie cele!
dieta online dla par
dieta online i plan treningowy w domu

Nie lubisz siłowni?
Trenuj z nami w domu!

  • Przygotujemy dla Ciebie profesjonalny i indywidualny plan treningowy, który wykonasz w domu! Efekty gwarantowane!
  • Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
  • Trening doprowadzi Cię do wymarzonego celu i uwzględni ewentualny sprzęt treningowy, który posiadasz
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!

Indywidualna dieta online
Od specjalistów z Just be FIT

  • Dietetyk tworzy dietę online indywidualnie dla ciebie!
  • Jesz smacznie, a dania przygotowujesz w kilka minut!
  • Otrzymujesz listę zakupów na cały tydzień
  • Dietę online dostosowujemy do Twojego budżetu i ilości czasu wolnego!
  • Jadłospis uwzględnia Twoje cele, tryb życia, aktualny stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe!
dieta online dietetyk i trener just be fit

Ty też skorzystaj!
Chętnie Ci pomożemy!

Dieta online Najczęściej zadawane pytania:

Maksymalnie w przeciągu trzech dni roboczych. Dbamy, aby dieta online i plan treningowy jak najlepiej odpowiadał Twoim możliwościom i preferencjom.

To proste! Gdy kupisz jeden z naszych pakietów, na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Wypełnij ją, a my na tej podstawie przygotujemy dla Ciebie indywidualną dietą online oraz plan treningowy.

Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Nigdy nie zostawiamy Cię samemu sobie. Regularnie kontaktujemy się telefonicznie lub mailowo. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania diety!

Tak, plan żywieniowy przygotowujemy pod Twoje preferencje. Złóż zamówienie, a otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną. Wypełnij ją, a my dowiemy się, jakie są Twoje cele dietetyczne, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz. Na tej podstawie stworzymy dla Ciebie indywidualną dietę online!

Zaznacz je w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z diety produkty, których nie lubisz!

Przyjdzie na Twój email od razu, gdy wykupisz któryś z naszych planów. Ankietę dietetyczną (wywiad żywieniowy) wypełniasz online. Bez drukowania i kolejnych wiadomości email.

Dzięki temu natychmiast otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których stworzymy Twój indywidualny plan żywieniowy.

Dieta online zostanie przygotowana indywidualnie dla Ciebie na podstawie przesłanej ankiety, uwzględniając Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia oraz styl życia. Dietetyk prowadzący ułoży dla Ciebie indywidualny plan na siedem dni z możliwością modyfikacji dzięki naszej autorskiej liście zamienników produktów.

Podczas naszej współpracy masz też nielimitowany kontakt z naszymi dietetykami, odpowiemy na każde Twoje pytanie i wspólnie zadbamy o edukację żywieniową! Posiłki w diecie będą tak zrobione, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd.

Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi Ci przygotowanie posiłków.

Samodzielnie ustalasz to w ankiecie! Podaj nam swój budżet, a my stworzymy indywidualną dietę online pod Twoje możliwości!

Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci plan żywienia, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak, ułożenie diety przez internet dla wegetarian lub z wykluczeniem laktozy jest możliwe. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani eksperci przygotują dla Ciebie plan nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Nie obawiaj się, efekty są równie dobre!

Wszystko zależy od Twoich preferencji. Przygotujemy dla Ciebie plan na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).

Zmiana stylu życia (diety i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Zdrowo i skutecznie?
Tylko z Just be FIT

Dieta online z Just be FIT w szczegółach

Wciąż się zastanawiasz? Nie podejmuj pochopnej decyzji. Zamiast tego zapoznaj się z poniższymi informacjami, a przekonasz się, że skuteczna dieta online (określana również jako dieta internetowa) nie musi być męcząca.

Wręcz przeciwnie! z Just be FIT zmiana stylu życia to sama przyjemność!

Dieta online – co to jest?

Hasło „dieta online” jest bardzo obszerne. Kryją się za nim zarówno ogólne i bezosobowe jadłospisy, które znajdziesz w internecie, jak i indywidualne plany żywieniowe, dobrane specjalnie dla ciebie przez doświadczonego dietetyka.

Jaka jest różnica między tymi rodzajami diet online?

Pierwsze zwykle mają wątpliwą skuteczność albo są niezdrowe i męczące, gdyż najczęściej opierają się na eliminacji dużej części produktów spożywczych lub skrajnym ograniczeniu kalorii. Ponadto nie są dobrane indywidualnie do twoich potrzeb i możliwości.

Natomiast drugie cechują się efektywnością i nie wymagają od ciebie skrajnych wyrzeczeń. Zbilansowana dieta od dietetyka z Just be FIT jest smaczna, zdrowa i nie wiąże się z nieustającym uczuciem głodu. No i (co najważniejsze) pomoże ci osiągnąć cel, o którym marzysz.

Jakie efekty daje spersonalizowana dieta online od Just be FIT?

Efekty naszej diety online są holistyczne, czyli wpływają pozytywnie nie tylko na masę ciała, ale również na całe twoje życie. Co to znaczy? Już tłumaczymy!

Po pierwsze — przygotujemy dla ciebie dietę odchudzającą, która skutecznie pomoże ci zdobyć wymarzoną sylwetkę. Zapomnisz, czym jest efekt jo-jo i frustracja związana z brakiem wyników. Codziennie udowadniamy, że odchudzanie online przynosi efekty. Pomogliśmy już dziesiątkom podopiecznych, więc pomożemy również tobie.

Po drugie — poprawisz swój stan zdrowia. W Just be FIT stawiamy nie tylko na skuteczne, ale również na zdrowe odżywianie. Dzięki temu unikniesz niedoborów pokarmowych i wyeliminujesz z diety niezdrowe produkty. Skutek? Lepsze zdrowie, większa odporność i mniejsze ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych.

Po trzecie — poczujesz się lepiej, co bezpośrednio wynika z poprzedniego punktu. Odpowiedni plan dietetyczny online i poprawa nawyków żywieniowych wpłynie pozytywnie na twoje zdrowie i wygląd, więc równocześnie polepszy twoje samopoczucie i pewność siebie.

Po czwarte — będziesz mieć więcej energii. Zdrowa dieta przekłada się nie tylko na poprawę ogólnej kondycji organizmu, ale również na witalność. Z radością zauważysz, że twoja wydajność i energia wzrosną, co wpłynie pozytywnie zarówno na życie zawodowe, jak i prywatne.

Po piąte — poprawisz swoje libido. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale zła dieta zaburza płodność i zmniejsza ochotę na zawieranie bliskich relacji. Postaw na właściwe odżywianie, a nie tylko przywrócisz swoje libido do normy, ale również poczujesz większą satysfakcję.

Po szóste — wprowadzisz w życie aktywność fizyczną, która daje efekty. Instytut Żywności i Żywienia jasno wskazuje, że wysiłek fizyczny jest równie ważny, co sama dieta. Dlatego nasz dietetyk sportowy wspólnie z trenerem zadbają także o ten aspekt twojego życia (oczywiście jeśli zechcesz). Razem zwiększymy skuteczność treningów!

Jak zacząć jeść zdrowo za pomocą diety online?

Wszyscy wiemy, że jedzenie dostarcza nam energii do codziennej aktywności (fizycznej i umysłowej). Jednak nie zawsze mamy świadomość, że razem z posiłkami uzupełniamy również mikro- i makroelementy, których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować.

Dlatego zdrowa i skuteczna dieta odpowiada nie tylko na pytanie „ile jeść?”, ale również „co i jak jeść?”

Ponadto plan żywieniowy powinien uwzględniać też ewentualne problemy zdrowotne (np. u osób z niedoczynnością tarczycy), tryb życia, preferencje żywieniowe i oczywiście cel diety. Dlatego w zdrowym odżywianiu tak ważny jest indywidualny jadłospis, dopasowany specjalnie pod daną osobę.

Właśnie taki jadłospis przygotuje dla ciebie nasz dietetyk online. Niezależnie od tego, czy zależy ci na diecie odchudzającej, sportowej czy klinicznej.

Jakie są zalety naszej współpracy dietetycznej?

Sięgnij po pomoc doświadczonych dietetyków z Just be FIT, a zyskasz:

  • Kompleksową opiekę specjalisty przez cały okres współpracy (z naszymi podopiecznymi prowadzimy konsultacje dietetyczne online i na żywo).
  • Indywidualne podejście i rozpisanie diety online w sposób, który uwzględnia twoje potrzeby, cele i problemy zdrowotne.
  • Porady dietetyka odnośnie zdrowego stylu życia.
  • Wsparcie i pomoc bez wychodzenia z domu.
  • Posiłki w planie dietetycznym, które są smaczne i dopasowane do twojego budżetu.

    Chcesz wiedzieć więcej?

    Masz pytania? Zadzwoń!

    Ty też skorzystaj!
    Chętnie Ci pomożemy!