Dieta online

Wciąż się zastanawiasz? Nie podejmuj pochopnej decyzji. Zamiast tego zapoznaj się z poniższymi informacjami, a przekonasz się, że skuteczna dieta online (określana również jako dieta internetowa) nie musi być męcząca.

Wręcz przeciwnie! z Just be FIT zmiana stylu życia to sama przyjemność!

Dieta online – co to jest?

Hasło „dieta online” jest bardzo obszerne. Kryją się za nim zarówno ogólne i bezosobowe jadłospisy, które znajdziesz w internecie, jak i indywidualne plany żywieniowe, dobrane specjalnie dla ciebie przez doświadczonego dietetyka.

Jaka jest różnica między tymi rodzajami diet online?

Pierwsze zwykle mają wątpliwą skuteczność albo są niezdrowe i męczące, gdyż najczęściej opierają się na eliminacji dużej części produktów spożywczych lub skrajnym ograniczeniu kalorii. Ponadto nie są dobrane indywidualnie do twoich potrzeb i możliwości.

Natomiast drugie cechują się efektywnością i nie wymagają od ciebie skrajnych wyrzeczeń. Zbilansowana dieta od dietetyka z Just be FIT jest smaczna, zdrowa i nie wiąże się z nieustającym uczuciem głodu. No i (co najważniejsze) pomoże ci osiągnąć cel, o którym marzysz.

Jakie efekty daje spersonalizowana dieta online od Just be FIT?

Efekty naszej diety online są holistyczne, czyli wpływają pozytywnie nie tylko na masę ciała, ale również na całe twoje życie. Co to znaczy? Już tłumaczymy!

Po pierwsze — przygotujemy dla ciebie dietę odchudzającą, która skutecznie pomoże ci zdobyć wymarzoną sylwetkę. Zapomnisz, czym jest efekt jo-jo i frustracja związana z brakiem wyników. Codziennie udowadniamy, że odchudzanie online przynosi efekty. Pomogliśmy już dziesiątkom podopiecznych, więc pomożemy również tobie.

Po drugie — poprawisz swój stan zdrowia. W Just be FIT stawiamy nie tylko na skuteczne, ale również na zdrowe odżywianie. Dzięki temu unikniesz niedoborów pokarmowych i wyeliminujesz z diety niezdrowe produkty. Skutek? Lepsze zdrowie, większa odporność i mniejsze ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych.

Po trzecie — poczujesz się lepiej, co bezpośrednio wynika z poprzedniego punktu. Odpowiedni plan dietetyczny online i poprawa nawyków żywieniowych wpłynie pozytywnie na twoje zdrowie i wygląd, więc równocześnie polepszy twoje samopoczucie i pewność siebie.

Po czwarte — będziesz mieć więcej energii. Zdrowa dieta przekłada się nie tylko na poprawę ogólnej kondycji organizmu, ale również na witalność. Z radością zauważysz, że twoja wydajność i energia wzrosną, co wpłynie pozytywnie zarówno na życie zawodowe, jak i prywatne.

Po piąte — poprawisz swoje libido. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale zła dieta zaburza płodność i zmniejsza ochotę na zawieranie bliskich relacji. Postaw na właściwe odżywianie, a nie tylko przywrócisz swoje libido do normy, ale również poczujesz większą satysfakcję.

Po szóste — wprowadzisz w życie aktywność fizyczną, która daje efekty. Instytut Żywności i Żywienia jasno wskazuje, że wysiłek fizyczny jest równie ważny, co sama dieta. Dlatego nasz dietetyk sportowy wspólnie z trenerem zadbają także o ten aspekt twojego życia (oczywiście jeśli zechcesz). Razem zwiększymy skuteczność treningów!

Jak zacząć jeść zdrowo za pomocą diety online?

Wszyscy wiemy, że jedzenie dostarcza nam energii do codziennej aktywności (fizycznej i umysłowej). Jednak nie zawsze mamy świadomość, że razem z posiłkami uzupełniamy również mikro- i makroelementy, których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować.

Dlatego zdrowa i skuteczna dieta odpowiada nie tylko na pytanie „ile jeść?”, ale również „co i jak jeść?”

Ponadto plan żywieniowy powinien uwzględniać też ewentualne problemy zdrowotne (np. u osób z niedoczynnością tarczycy), tryb życia, preferencje żywieniowe i oczywiście cel diety. Dlatego w zdrowym odżywianiu tak ważny jest indywidualny jadłospis, dopasowany specjalnie pod daną osobę.

Właśnie taki jadłospis przygotuje dla ciebie nasz dietetyk online. Niezależnie od tego, czy zależy ci na diecie odchudzającej, sportowej czy klinicznej.

Jakie są zalety naszej współpracy dietetycznej?

Sięgnij po pomoc doświadczonych dietetyków z Just be FIT, a zyskasz:

• Kompleksową opiekę specjalisty przez cały okres współpracy (z naszymi podopiecznymi prowadzimy konsultacje dietetyczne online i na żywo).
• Indywidualne podejście i rozpisanie diety online w sposób, który uwzględnia twoje potrzeby, cele i problemy zdrowotne.
• Porady dietetyka odnośnie zdrowego stylu życia.
• Wsparcie i pomoc bez wychodzenia z domu.
• Posiłki w planie dietetycznym, które są smaczne i dopasowane do twojego budżetu.