Twoja dieta online

Indywidualna współpraca dietetyczna gwarantuje Ci:

  • Opiekę wykwalifikowanego dietetyka
  • Darmową edukację z zakresu żywienia
  • Jadłospis z przepisami i listą zakupów
  • Szczegółowy plan dietetyczny
  • Indywidualne wsparcie w razie pytań

Łatwa i smaczna dieta!Zobacz, jak możesz jeść!

dieta online - just be fit - plan dietetyczny
dieta online - dietetyk just be fit

Zmień dietę,
Żyj pełnią życia!

Zadbaj o sylwetkę w 4 prostych krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Zamów dowolny pakiet z naszej oferty
02
Ankieta dietetyczna
Wypełnij ankietę, którą otrzymasz na email
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
Poczekaj na swoją dietę online (do 3 dni)
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Spełniaj marzenia razem z Just be FIT!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Jesteśmy dla Ciebie
Dietetycy z Just be FIT

  • Dbamy o Twoje zdrowie i samopoczucie
  • Szkolimy w temacie żywienia i treningu
  • Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
  • Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
  • Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

Pomagamy z pasją, sprawdź nasze:

Dieta keto just be FIT
Dieta low carb Just be FIT

Zrób pierwszy krok!
Z resztą pomożemy!

Dieta hashimoto jadlospis

Korzyści z indywidualnej opieki:

Stały kontakt

Stały kontakt

Jesteś w ciągłym kontakcie z dyplomowanym dietetykiem

Poprawa stanu zdrowia

Wsparcie zdrowia

Wspólnie zadbamy o poprawę Twojego stanu zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Pomagają Ci wykwalifikowani specjaliści kliniczni!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Dieta online odpowiada Twoim potrzebom i celom!

Dieta online – opinie
naszych podopiecznych

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Nie czekaj dłużej
Zacznij lepsze życie!

Co zyskasz, wybierając
współpracę z nami?

Indywidualna opieka dietetyczna!

Razem zyskacie więcej!Wybierzcie plan dla par!

  • Chcecie mieć więcej czasu na rozrywkę? Jedzcie i ćwiczcie wspólnie!
  • Jeśli jednak macie inne cele dietetyczne i treningowe, przygotujemy dla Was oddzielne plany!
  • W obu przypadkach motywujecie się wzajemnie, dzięki czemu szybciej sięgacie po marzenia!
dieta online dla par
dieta online i plan treningowy w domu

Nie lubisz siłowni?
Ćwicz w swoim domu!

  • Ułożymy dla Ciebie profesjonalny plan treningowy, który wykonasz w domu! Efekty gwarantowane!
  • Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
  • Osiągniesz wymarzony cel bez wychodzenia z pokoju!
  • Uwzględnimy ewentualny sprzęt treningowy, który posiadasz!
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!

Skuteczna dieta online
Od specjalistów z Just be FIT

  • Tworzymy dietę online indywidualnie dla Ciebie!
  • Jesz smacznie i zdrowo!
  • Dania przygotowujesz w kilka minut!
  • Otrzymasz listę zakupów na cały tydzień
  • Dietę online dostosowujemy do Twojego budżetu i ilości czasu wolnego!
  • Jadłospis uwzględnia Twoje cele, tryb życia, stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe!
dieta online dietetyk i trener just be fit

Ty też skorzystaj!
Chętnie Ci pomożemy!

Twoja dieta online Najczęściej zadawane pytania:

Wyślemy ją do trzech dni roboczych. Dzięki temu mamy czas, aby upewnić się, że dieta online jak najlepiej odpowiada Twoim preferencjom.

Dlatego też jesteśmy pewni oferowanej usługi.

To proste! Skorzystaj z naszej strony i kup jeden z pakietów, a na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Gdy ją wypełnisz, przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan diety oraz trening.

Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Przez cały okres współpracy jesteśmy do Twojej dyspozycji. Regularnie kontaktujemy się telefonicznie lub mailowo, dzięki czemu możemy pomagać i wspierać radą na każdym etapie realizowania diety!

Dietę dopasujemy na podstawie szczegółowej ankiety dietetycznej, którą otrzymasz po złożeniu zamówienia. Ankietę należy uzupełnić, bo właśnie dzięki niej dowiemy się, jakie są Twoje cele dietetyczne, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz.

Na tej podstawie stworzymy dla Ciebie indywidualny jadłospis, który zminimalizuje ryzyko braku efektów diety. Zwrócimy się do ciebie z pełnym wsparciem, gdyby jednak było inaczej.

Zaznacz je w ankiecie dietetycznej, a my wykluczymy z diety produkty, za którymi nie przepadasz. Zamiast nich zastosujemy różnorodne wymienniki, dzięki czemu będziesz jeść wyłącznie ulubione potrawy!

Przyjdzie na Twój email od razu, gdy wykupisz któryś z naszych planów. Zawiera różnorodne pytania i rubryki, których uzupełnienie odbywa się online. Bez drukowania i kolejnych wiadomości email.

Dzięki temu natychmiast otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których stworzymy Twój indywidualny plan żywieniowy i treningowy.

Dieta on line zostanie przygotowana indywidualnie dla Ciebie na podstawie przesłanej ankiety. Zawiera smaczne przepisy, które uwzględniają Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia oraz styl życia.

Co więcej, dietetyk prowadzący ułoży dla ciebie indywidualny plan na siedem dni oraz taki układ posiłków na dobę, jaki sobie zażyczysz. Posiłki będą tak dopasowane, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd. Dzięki temu, jeśli nie będzie Ci odpowiadał posiłek zaproponowany w danej godzinie lub dniu, przełożysz go na inny termin.

Podczas naszej współpracy masz też nielimitowany kontakt z dietetykiem, dlatego jeżeli jakiś posiłek, bądź cały dzień z diety nie będzie Ci odpowiadać, jak najszybciej wprowadzimy modyfikacje, aby spełnić Twoje wymagania.

Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi ci przygotowanie posiłków i osiągnięcie pożądanych efektów.

Samodzielnie ustalasz to w ankiecie! Podaj nam swój budżet, a my dopasujemy do niego dietę online!

Oczywiście! Nasza oferta skierowana jest do wszystkich! Dietetycy z Just be FIT bez problemu ułożą Ci plan żywienia, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak, ułożenie diety przez internet dla wegetarian lub z wykluczeniem laktozy jest możliwe. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Na czas diety radzimy ograniczyć spożycie alkoholu. Nie musisz z niego rezygnować całkowicie, ale gdy już po niego sięgasz, uwzględnij dodatkowe kalorie w planie dietetycznym.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani eksperci przygotują dla Ciebie plan nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Nie obawiaj się, efekty są równie dobre!

Zarówno rodzaj, jak i poziom aktywności fizycznej dopasujemy do Twoich preferencji. Przygotujemy dla Ciebie plan na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).

Zmiana stylu życia (diety i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Zdrowo i skutecznie?
Tylko z Just be FIT

Dieta online z Just be FIT w szczegółach

Wciąż się zastanawiasz? Nie podejmuj pochopnej decyzji. Zamiast tego zapoznaj się z poniższymi informacjami, a przekonasz się, że skuteczna dieta online (określana również jako dieta internetowa) nie musi być męcząca.

Wręcz przeciwnie! z Just be FIT zmiana stylu życia to sama przyjemność!

Dieta online – co to jest?

Hasło „dieta online” jest bardzo obszerne. Kryją się za nim zarówno ogólne i bezosobowe jadłospisy, które znajdziesz w internecie, jak i indywidualne plany żywieniowe, dobrane specjalnie dla ciebie przez doświadczonego dietetyka.

Jaka jest różnica między tymi rodzajami diet online?

Pierwsze zwykle mają wątpliwą skuteczność, albo (co gorsza) są niezdrowe i męczące. Najczęściej opierają się na eliminacji dużej części produktów żywieniowych, czyli również niezbędnych składników odżywczych, lub skrajnym ograniczeniu ogólnej kaloryczności diety. Ponadto nie są dobrane indywidualnie do twoich potrzeb i możliwości.

Natomiast drugie cechują się efektywnością i nie wymagają od ciebie ogromnych wyrzeczeń. Zbilansowana dieta od dietetyka z Just be FIT jest smaczna i zdrowa. Zaś za sprawą regularnych posiłków pozbywamy się nieustającego uczucia głodu.

No i (co najważniejsze) pomoże ci osiągnąć cel, o którym marzysz — niezależnie od tego, czy jest to redukcja masy ciała, budowa mięśni czy może walka z problemami zdrowotnymi!

Jakie efekty daje spersonalizowana dieta online od Just be FIT?

Efekty naszej diety online są holistyczne, czyli wpływają pozytywnie nie tylko na masę ciała, ale również na całe twoje życie. Co to znaczy? Już tłumaczymy!

Po pierwsze — przygotujemy dla ciebie dietę odchudzającą, która skutecznie pomoże ci zdobyć wymarzoną sylwetkę. Zapomnisz, czym jest efekt jo-jo i frustracja związana z brakiem wyników. Codziennie udowadniamy, że odchudzanie online przynosi efekty. Pomogliśmy już dziesiątkom podopiecznych, więc pomożemy również tobie.

O naszej skuteczności świadczy długa lista podopiecznych, którzy dzięki Just be FIT zgubili nadprogramowe kilogramy.

Po drugie — poprawisz swój stan zdrowia. W Just be FIT stawiamy nie tylko na skuteczne, ale również na zdrowe odżywianie. Poszczególne posiłki pomogą ci uniknąć niedoborów pokarmowych i wyeliminować z diety potrawy, które są niezdrowe. Skutek? Lepsze zdrowie, większa odporność i mniejsze ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych.

Po trzecie — poczujesz się lepiej, co bezpośrednio wynika z poprzedniego punktu. Odpowiedni plan dietetyczny online i poprawa nawyków żywieniowych wpłynie pozytywnie na twoje zdrowie i wygląd, więc równocześnie polepszy twoje samopoczucie i pewność siebie.

Po czwarte — będziesz mieć więcej energii. Zdrowa dieta przekłada się nie tylko na poprawę ogólnej kondycji organizmu, ale również na witalność. Z radością zauważysz, że twoja wydajność i energia wzrosną, co wpłynie pozytywnie zarówno na życie zawodowe, jak i prywatne.

Po piąte — poprawisz swoje libido. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale zła dieta zaburza płodność i zmniejsza ochotę na zawieranie bliskich relacji. Postaw na właściwe odżywianie i nieprzetworzone produkty, a nie tylko przywrócisz swoje libido do normy, ale również poczujesz większą satysfakcję. Chyba nie musimy tłumaczyć, że z pewnością warto zadbać o ten aspekt swojego życia!

Po szóste — wprowadzisz w życie aktywność fizyczną, która przynosi efekty. Wprawdzie konsekwentne przestrzeganie diety daje dobre wyniki, ale Instytut Żywności i Żywienia jasno wskazuje, że wysiłek fizyczny jest równie ważny. Dlatego nasz dietetyk sportowy wspólnie z trenerem zadbają także o ten aspekt twojego życia (oczywiście jeśli zechcesz).

Wspólnie uda nam się nie tylko zwiększyć aktywność fizyczną, ale również jej poprawić skuteczność! Bez obaw, nie musisz od razu katować się na siłowni. Aby przyspieszyć efekty diety, wystarczy umiarkowany wysiłek aerobowy.

Jak zacząć jeść zdrowo za pomocą diety online?

Wszyscy wiemy, że jedzenie dostarcza nam energii do codziennej aktywności (fizycznej i umysłowej). Jednak nie zawsze mamy świadomość, że razem z posiłkami uzupełniamy również mikro- i makroelementy, których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować.

Dlatego zdrowa i skuteczna dieta odpowiada nie tylko na pytanie „ile jeść?”, ale również „co i jak jeść?”

Ponadto plan żywieniowy powinien uwzględniać ewentualne problemy zdrowotne (np. u osób z niedoczynnością tarczycy), tryb życia, preferencje żywieniowe i oczywiście cel diety. Dlatego w zdrowym odżywianiu tak ważny jest indywidualny jadłospis, dopasowany specjalnie pod daną osobę.

Właśnie taki jadłospis przygotuje dla ciebie nasz dietetyk online. Niezależnie od tego, czy zależy ci na diecie odchudzającej, sportowej czy klinicznej.

Po głowie chodzi ci pytanie: „na jakiej podstawie dopasujecie dietę do moich potrzeb?” W bardzo prosty sposób. Wyślemy na twój adres e-mail ankietę dietetyczną, z której dowiemy się wszystkiego, co niezbędne.

Tak przygotowany plan żywienia daje niemal 100% gwarancję skuteczności!

Jakie są zalety naszej współpracy dietetycznej?

Sięgnij po pomoc doświadczonych dietetyków z Just be FIT, a zyskasz:

  • Kompleksową opiekę specjalisty przez cały okres współpracy (z naszymi podopiecznymi prowadzimy konsultacje dietetyczne online i na żywo).
  • Indywidualne podejście i rozpisanie diety online w sposób, który uwzględnia twoje potrzeby, cele i problemy zdrowotne.
  • Porady dietetyka odnośnie zdrowego stylu życia.
  • Wsparcie i pomoc bez wychodzenia z domu.
  • Posiłki w planie dietetycznym, które są smaczne i dopasowane do twojego budżetu.

    Chcesz wiedzieć więcej?

    Masz pytania? Zadzwoń!

    Ty też skorzystaj!
    Chętnie Ci pomożemy!