Indywidualna opieka
Dietetyka i Trenera

Chcesz poprawić sylwetkę? Zadbać o swoje zdrowie? Potrzebujesz pomocy profesjonalistów?

Pomogliśmy już ponad 14 600 osobom!

Zaczynam teraz!

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas klienci!

1. Indywidualnie czy w parze?

Indywidualnie

Plan indywidualny

W parze

Plan dla par

2. Jaką usługę wybierasz?

Dieta i Trening

Plan dietetyczny i treningowy

Dieta

Plan dietetyczny

Trening

Plan treningowy

3. Wybierz pakiet:

Subskrypcja 1 msc.
159 zł
89 zł

Oszczędzasz: 70 zł
1 miesiąc
159 zł
99 zł

Oszczędzasz: 60 zł
2 miesiące
249 zł
179 zł

89 zł/mc

Oszczędzasz: 70 zł
3 miesiące
349 zł
239 zł

79 zł/mc

Oszczędzasz: 110 zł
6 miesięcy
599 zł
399 zł

66 zł/mc

Oszczędzasz: 200 zł
Subskrypcja 1 msc.
129 zł
79 zł

Oszczędzasz: 50 zł
1 miesiąc
129 zł
89 zł

Oszczędzasz: 40 zł
2 miesiące
219 zł
149 zł

74 zł/mc

Oszczędzasz: 70 zł
3 miesiące
299 zł
199 zł

66 zł/mc

Oszczędzasz: 100 zł
6 miesięcy
499 zł
299 zł

49 zł/mc

Oszczędzasz: 200 zł
Subskrypcja 1 msc.
119 zł
69 zł

Oszczędzasz: 50 zł
1 miesiąc
119 zł
79 zł

Oszczędzasz: 40 zł
2 miesiące
179 zł
129 zł

64 zł/mc

Oszczędzasz: 50 zł
3 miesiące
219 zł
159 zł

53 zł/mc

Oszczędzasz: 60 zł
6 miesięcy
389 zł
239 zł

39 zł/mc

Oszczędzasz: 150 zł
Subskrypcja 1 msc.
259 zł
149 zł

Oszczędzasz: 110 zł
1 miesiąc
259 zł
159 zł

Oszczędzasz: 100 zł
2 miesiące
449 zł
279 zł

139 zł/mc

Oszczędzasz: 170 zł
3 miesiące
569 zł
389 zł

129 zł/mc

Oszczędzasz: 180 zł
6 miesięcy
919 zł
599 zł

99 zł/mc

Oszczędzasz: 320 zł
Subskrypcja 1 msc.
179 zł
129 zł

Oszczędzasz: 50 zł
1 miesiąc
179 zł
139 zł

Oszczędzasz: 40 zł
2 miesiące
309 zł
199 zł

99 zł/mc

Oszczędzasz: 110 zł
3 miesiące
399 zł
299 zł

99 zł/mc

Oszczędzasz: 100 zł
6 miesięcy
769 zł
449 zł

74 zł/mc

Oszczędzasz: 320 zł
Subskrypcja 1 msc.
179 zł
99 zł

Oszczędzasz: 80 zł
1 miesiąc
179 zł
119 zł

Oszczędzasz: 60 zł
2 miesiące
279 zł
189 zł

94 zł/mc

Oszczędzasz: 90 zł
3 miesiące
359 zł
259 zł

86 zł/mc

Oszczędzasz: 100 zł
6 miesięcy
629 zł
399 zł

66 zł/mc

Oszczędzasz: 230 zł

Indywidualna opieka!
Dietetyka i Trenera

Zadbaj o sylwetkę w 4 prostych krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Zamów wybrany pakiet poprzez naszą stronę
02
Ankieta dietetyczna
Wypełnij ankietę, którą otrzymasz na email
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
W 3 dni otrzymasz indywidualną dietę i trening!
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Wspólnie realizujemy Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Jesteśmy dla Ciebie
Zespół Just be FIT

  • Dbamy o poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia
  • Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
  • Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
  • Edukujemy z zakresu żywienia i treningu
  • Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

Nie zwlekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Plan dietetyczny i treningowy - Just be FIT

Korzyści indywidualnej opieki!

Stały kontakt

Stały kontakt

Masz pewność, że opiekuje się Tobą dyplomowany dietetyk!

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa zdrowia

Dbamy nie tylko o wygląd, ale również o stan zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Nasz zespół składa się z dyplomowanych specjalistów!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Gwarantujemy Ci, że wspólnie zrealizujemy Twoje cele!

Sprawdź opinienaszych podopiecznych!

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Oblicz swoją idealną wagę

kg
Dieta online przepisy just be fit

Dieta tworzona specjalnie dla Ciebie!

  • Dania są smaczne i proste
  • Jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb!
  • Razem z dietą otrzymasz listę zakupów
  • Uwzględniamy Twój budżet i czas wolny!
  • Dieta pod Twoje cele, tryb życia, stan zdrowia i preferencje żywieniowe!

Stały kontakt z naszym zespołem!

  • Wspiera Cię Twój indywidualny Dietetyk i Trener!
  • Bez nudy i monotonni, modyfikacje i zmiany masz za darmo!
  • Regularnie analizujemy i monitorujemy Twoje postępy
  • Jesteśmy cały czas do Twojej dyspozycji mailowo i telefonicznie
  • Pomagamy i wspieramy Cię od pierwszego dnia aż osiągniesz cel!
plan treningowy - jak szybko schudnac
Indywidualny plan treningowy na siłownię

Indywidualny plan treningowy!

  • Ćwiczysz efektywnie i skutecznie, dzięki czemu osiągasz wymarzoną sylwetkę!
  • Ustalimy obciążenie, które idealnie odpowiada Twojemu stopniowi zaawansowania
  • Dopasujemy przerwy między seriami i ćwiczeniami, dzięki czemu trening przyniesie lepsze efekty
  • Trenujesz wygodnie! Trening tworzymy pod sprzęt, który posiadasz, albo który znajdziesz na swojej siłowni
  • Współpracujesz z doświadczonym trenerem i fizjoterapeutą!

Pełne wsparcie specjalistów

  • Budujemy zdrowe nawyki żywieniowe
  • Interpretujemy wyniki badań
  • Szukamy indywidualnych rozwiązań
  • Obalamy mity dietetyczne i treningowe
  • Wspieramy i motywujemy do działania
  • Edukujemy z zakresu żywienia i treningu
plan dietetyczny - just be fit

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy, jak Ci pomóc!

Łatwa i smaczna dieta!Zobacz, jak możesz jeść!

dieta online - just be fit - plan dietetyczny
plan dietetyczny i treningowy

Nie czekaj dłużej!
Postaw na skuteczność!

Wybierz dietę i treningw prostej ankiecie:

Korzyści dla Ciebie:

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa stanu zdrowia

Wsparcie profesjonalistów

Wsparcie profesjonalistów

Stały monitoring postępów

Stały monitoring postępów

Indywidualne plany online

Indywidualne podejście

Nielimitowany kontakt ze specjalistami

Nielimitowany
kontakt

Poprawa samopoczucia

Świetne samopoczucie

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Klienci potwierdzają:Nasza pomoc działa!

plan dietetyczny

Marcin
-39 kg
Dzięki systematycznej pracy, udało mi się zrzucić prawie 40 kg i odmienić całkiem swoje ciało. Czuję się o wiele lepiej,teraz chętnie przekazuję to czego się nauczyłem moim podopiecznym w justbefit!

plany dietetyczne

Klaudia
-6 kg
Dzięki współpracy z Just be FIT udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i wypracować sylwetkę o której zawsze marzyłam! Jestem bardzo zadowolona! Gorąco polecam każdemu!

dieta online i plan dietetyczny just be fit

Dominik
-41 kg
Nigdy nie zwracałem uwagi na to co jem, tym bardziej na aktywność fizyczną. Dzięki pomocy dietetyczno treningowej w justbefit udało mi się zrzucić ponad 40kg!

Jedz smacznie!I skutecznie!

Jestem tu dla Ciebie! Pomogę Ci zdobyć wagę, o której marzysz!

Regina Czubak

Główny dietetyk Just be FIT

dyplomowany dietetyk - dieta online i plan dietetyczny

Ty też skorzystaj!
Chętnie Ci pomożemy!

Co nas wyróżnia?

Prawdziwi
specjaliści

Nielimitowany
kontakt

Kompleksowa
pomoc

Indywidualne plany dietetyczne

Indywidualne
podejście

Stała
opieka

Gwarancja
efektów

dieta online w chorobach i zaburzeniach - plany dietetyczne

Pomagamy w chorobach i zaburzeniach:

  • Insulinooporność, Hashimoto, PCOS
  • Cukrzyca , Refluks , Miażdżyca
  • Nadczynność i niedoczynność tarczycy
  • Dna moczanowa , Kamica nerkowa
  • Nietolerancja laktozy oraz glutenu
  • IBS i wielu więcej…

Nie lubisz siłowni?
Trenuj w domu!

  • Opracujemy plan treningowy do domu, dzięki któremu zrealizujesz swoje cele
  • Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
  • Uwzględnimy sprzęt treningowy, który posiadasz
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!
  • Z nami przekonasz się, że domowe treningi przynoszą efekty!
plan dietetyczny i treningowy
dieta dla par i plan dietetyczny - just be fit

Wspólnie możecie więcej!Osiągajcie cele razem!

  • Gotując wspólne posiłki, będziecie mieli więcej czasu na przyjemności!
  • Dążycie do innych celów? W takim razie przygotujemy Wam osobne plany!
  • Motywujcie się wzajemnie, a szybciej sięgniecie po marzenia!

Jesteś vege?Jedz jeszcze lepiej!

  • Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną ofertę! Ułożymy Ci dietę wegetariańską!
  • Jadłospis będzie smaczny, różnorodny i zbilansowany!
  • Gwarantujemy, że dieta dostarczy Ci wszelkich składników odżywczych i doprowadzi do wymarzonego celu!

Dieta wegetariańska online

Nie czekaj dłużej!
Zamów swoją dietę!

Dieta online

Indywidualna współpraca dietetyczna obejmująca:

  • Opiekę i pomoc wykwalifikowanego dietetyka
  • Darmową edukację z zakresu żywienia
  • Jadłospis z przepisami i listą zakupów
  • Szczegółowy plan dietetyczny
  • Indywidualne wsparcie

Co zyskasz wybierając
współpracę z nami:

Indywidualna opieka dietetyczna!

Zalety indywidualnego planu treningowego:

  • Współpracujesz z doświadczonym trenerem i fizjoterapeutą!
  • Trenujesz efektywnie i bezpiecznie! Ustalamy najlepszy dla Ciebie poziom obciążenia
  • Szczegółowo opisujemy długość przerw między powtórzeniami i ćwiczeniami
  • Masz nielimitowany kontakt z Twoim trenerem!
  • Ćwiczenia dopasujemy do domowego sprzętu lub ulubionej siłowni!
indywidualny plan treningowy i plan dietetyczny- just be fit

1. Indywidualnie czy w parze?

Indywidualnie

Plan indywidualny

W parze

Plan dla par

2. Jaką usługę wybierasz?

Dieta i Trening

Plan dietetyczny i treningowy

Dieta

Plan dietetyczny

Trening

Plan treningowy

3. Wybierz pakiet:

Subskrypcja 1 msc.
159 zł
89 zł

Oszczędzasz: 70 zł
1 miesiąc
159 zł
99 zł

Oszczędzasz: 60 zł
2 miesiące
249 zł
179 zł

89 zł/mc

Oszczędzasz: 70 zł
3 miesiące
349 zł
239 zł

79 zł/mc

Oszczędzasz: 110 zł
6 miesięcy
599 zł
399 zł

66 zł/mc

Oszczędzasz: 200 zł
Subskrypcja 1 msc.
129 zł
79 zł

Oszczędzasz: 50 zł
1 miesiąc
129 zł
89 zł

Oszczędzasz: 40 zł
2 miesiące
219 zł
149 zł

74 zł/mc

Oszczędzasz: 70 zł
3 miesiące
299 zł
199 zł

66 zł/mc

Oszczędzasz: 100 zł
6 miesięcy
499 zł
299 zł

49 zł/mc

Oszczędzasz: 200 zł
Subskrypcja 1 msc.
119 zł
69 zł

Oszczędzasz: 50 zł
1 miesiąc
119 zł
79 zł

Oszczędzasz: 40 zł
2 miesiące
179 zł
129 zł

64 zł/mc

Oszczędzasz: 50 zł
3 miesiące
219 zł
159 zł

53 zł/mc

Oszczędzasz: 60 zł
6 miesięcy
389 zł
239 zł

39 zł/mc

Oszczędzasz: 150 zł
Subskrypcja 1 msc.
259 zł
149 zł

Oszczędzasz: 110 zł
1 miesiąc
259 zł
159 zł

Oszczędzasz: 100 zł
2 miesiące
449 zł
279 zł

139 zł/mc

Oszczędzasz: 170 zł
3 miesiące
569 zł
389 zł

129 zł/mc

Oszczędzasz: 180 zł
6 miesięcy
919 zł
599 zł

99 zł/mc

Oszczędzasz: 320 zł
Subskrypcja 1 msc.
179 zł
129 zł

Oszczędzasz: 50 zł
1 miesiąc
179 zł
139 zł

Oszczędzasz: 40 zł
2 miesiące
309 zł
199 zł

99 zł/mc

Oszczędzasz: 110 zł
3 miesiące
399 zł
299 zł

99 zł/mc

Oszczędzasz: 100 zł
6 miesięcy
769 zł
449 zł

74 zł/mc

Oszczędzasz: 320 zł
Subskrypcja 1 msc.
179 zł
99 zł

Oszczędzasz: 80 zł
1 miesiąc
179 zł
119 zł

Oszczędzasz: 60 zł
2 miesiące
279 zł
189 zł

94 zł/mc

Oszczędzasz: 90 zł
3 miesiące
359 zł
259 zł

86 zł/mc

Oszczędzasz: 100 zł
6 miesięcy
629 zł
399 zł

66 zł/mc

Oszczędzasz: 230 zł

Ufają nam tysiące osób!
Ty też skorzystaj!

Klienci udowadniają:Z marzeń robimy fakty!

Bartek
-21 kg
Schudłem 21 kg, aż 18 cm mniej w pasie. W 9 miesięcy wypracowałem wspólnie z Just be FIT sylwetkę życia! To niesamowite uczucie ubierać ciuchy kilka rozmiarów mniejsze 🙂

Damian
+12 kg
Miałem duży problem z nabraniem wagi. Dopiero dobrze zrobiona dieta online oraz pomoc, wiedza i doświadczenie trenera personalnego okazała się skuteczna - polecam każdej osobie z problemem nabrania wagi!

Tomek
-24 kg
Pełen profesjonalizm, opieka trenera i dietetyka na najwyższym poziomie! Udało mi się osiągnąć sylwetkę życia! Moja opinia o justbefit? Z czystym sumieniem polecam trening oraz dietę online!

Najczęściej zadawane pytania:

Maksymalnie w przeciągu trzech dni roboczych. Dbamy, aby plan dietetyczny i treningowy jak najlepiej odpowiadał Twoim możliwościom i preferencjom.

Przez cały okres współpracy masz z nami ciągły kontakt telefoniczny lub mailowy. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania planu, aż do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów.

Zadzwoń lub napisz do nas! Upewnimy się, że w planie dietetycznym i planie treningowym wszystko będzie dla Ciebie jasne.

To proste! Wybierz z oferty interesujący Cię pakiet, a na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Wypełnij ją. Dzięki otrzymanym informacjom przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan treningowy i dietetyczny.

Tak, diety stosowane przez podopiecznych Just be FIT są dopasowane do ich potrzeb i preferencji. Dzięki ankiecie dietetycznej dowiemy się, jakie są Twoje cele, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz. Na tej podstawie stworzymy jadłospis.

Podaj je w przeznaczonym do tego miejscu w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z planu produkty, za którymi nie przepadasz. Zamiast nich weźmiemy pod uwagę więcej tych, które uwielbiasz!

Ankietę wyślemy zaraz po tym, gdy zamówisz któryś z naszych planów. Wypełniasz ją online. Dzięki temu unikasz drukowania i kolejnych wiadomości email.

Natomiast my ekspresowo otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których możemy ułożyć plan treningowy i dietetyczny.

Plan dietetyczny powstanie specjalnie dla Ciebie w oparciu o przesłaną ankietę. Będzie miał na względzie Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia i styl życia.

Ponadto dietetyk prowadzący ułoży dla Ciebie dietę na siedem dni. Istnieje również możliwość jej modyfikacji dzięki naszej autorskiej liście zamienników produktów. Oprócz tego posiłki w diecie będą tak zrobione, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd.

Nie bez znaczenia jest również fakt, że podczas realizacji planu masz nielimitowany kontakt z naszymi dietetykami. Odpowiemy na każde pytanie i wspólnie zadbamy o Twoją edukację żywieniową!

Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi Ci przygotowanie posiłków.

Budżet samodzielnie ustalasz w ankiecie. Dzięki temu masz pewność, że dieta będzie ci odpowiadała również pod względem kosztów.

Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci odpowiedni plan dietetyczny, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Na żywo ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Oczywiście! Układamy plany treningowe na każdy stopień zaawansowania. Rozumiemy, że dla początkujących siłownia może wydawać się skomplikowana, dlatego upewnimy się, że w planie wszystko będzie jasne.

Możesz też ćwiczyć w domu!

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani trenerzy przygotują dla Ciebie dobry plan treningowy nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Bez obaw, efekty nie będą ustępować tym z pracy na siłowni.

Niezależnie od tego, czy chodzi ci o rozbudowę masy mięśniowej, odchudzanie, czy interesujesz się treningiem siłowym.

Tylko od Ciebie zależy, jakie sprzęty będzie zawierać plan treningowy. Przygotujemy dla Ciebie trening na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).

Modyfikowanie treningu pod tym kątem w żaden sposób nie wpłynie na jego skuteczność.

Zmiana stylu życia (diety i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Warto wiedzieć!

  • Opracowanie indywidualnego planu dietetycznego gwarantuje poprawę zdrowia!
  • Odpowiedni trening w połączeniu ze smaczną dietą zapewnia skuteczną utratę wagi!
  • Plan dietetyczny to doskonały sposób na wprowadzenie regularności w odżywianiu.
  • Trening stanowi bardzo ważny element walki o upragnioną sylwetkę!
  • Indywidualny plan treningowy i dietetyczny umożliwia skuteczne realizowanie celów (budowanie masy mięśniowej, odchudzanie, powrót do zdrowia, etc.)!