1. Indywidualnie czy w parze?
Indywidualnie

W parze

2. Jaką usługę wybierasz?
Dieta i Trening

Dieta

Trening

3. Wybierz pakiet:
Indywidualna opieka!
Dietetyka i Trenera
Zadbaj o sylwetkę w 4 prostych krokach:





krok 1 / 5
Co chcesz osiągnąć?
Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć
Jesteśmy dla Ciebie
Zespół Just be FIT
- Dbamy o poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia
- Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
- Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
- Edukujemy z zakresu żywienia i treningu
- Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Nie zwlekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Korzyści indywidualnej opieki!
Sprawdź opinienaszych podopiecznych!
Moja pierwsza współpraca z kimkolwiek i trafiło na zespół Just be FIT. Nie zawiodłem się. Trener jak i dietetyk bardzo duża wiedza. Będziecie w dobrych rękach.
Rafał Jaworski
Pomimo kontuzji nadgarstka nadal współpracuję z Panem Krzysztofem – tylko tym razem fizjoterapeutycznie 💪 Najwyższy poziom i pełen profesjonalizm! Polecam!
Marek Urban
Bardzo dobrze ułożone diety dla mnie i dla męża. Zawsze można zadzwonić i dopytać o jakiekolwiek szczegóły 🙂 Razem z mężem jesteśmy naprawdę zadowoleni.
Anna Pilarczyk
Trening są wymagające dzięki czemu już po miesiącu widziałam pierwsze rezultaty. Jedna z lepszych współprac treningowych jakie dotychczas miałam 🙂
Dominika Rudnicka
Indywidualne podejście do klienta, profesjonalizm, szeroka wiedza i zaangażowanie to kilka słów opisujących podejście Just be FIT do mojej osoby😊
Paweł Walczak
Jestem zadowolona z treningów online, widać już pierwsze efekty a to dla mnie ogromnie ważne 🙂
Anna Kalita
Szukałam po różnych osobach odpowiedniej diety oraz treningów i w końcu trafiłam na zespół Just be FIT 🙂 i nie żałuję że zaczęliśmy naszą współpracę!
Aleksandra Kowalik-Lupa
Trenuję z Kubą kalistenikę już od 3 miesięcy i jestem bardzo zadowolony ze współpracy💪 Treningi są rozpisane stricte pode mnie i kontakt jest bez problemowy! Dzięki Kuba!
Daniel Giergont
Korzystam z diety oraz pielęgnacji, miałam problemy z wypadającymi włosami więc to był strzał w dziesiątkę 😍 Włosy odżyły a skutkiem "ubocznym" jest póki co zrzucenie 12 kg 🙂
Marta Klepacka
Jestem bardzo zadowolona z przygotowanej diety 🤩 Posiłki są smaczne, dostosowane do moich preferencji żywieniowych, proste w przygotowaniu. Polecam spróbować!
Klaudia Wcisło
Pomagamy z pasją, sprawdź naszą ofertę:

Dieta tworzona specjalnie dla Ciebie!
- Dania są smaczne i proste
- Jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb!
- Razem z dietą otrzymasz listę zakupów
- Uwzględniamy Twój budżet i czas wolny!
- Dieta pod Twoje cele, tryb życia, stan zdrowia i preferencje żywieniowe!
Stały kontakt z naszym zespołem!
- Wspiera Cię Twój indywidualny Dietetyk i Trener!
- Bez nudy i monotonni, modyfikacje i zmiany masz za darmo!
- Regularnie analizujemy i monitorujemy Twoje postępy
- Jesteśmy cały czas do Twojej dyspozycji mailowo i telefonicznie
- Pomagamy i wspieramy Cię od pierwszego dnia aż osiągniesz cel!


Indywidualny plan treningowy!
- Ćwiczysz efektywnie i skutecznie, dzięki czemu osiągasz wymarzoną sylwetkę!
- Ustalimy obciążenie, które idealnie odpowiada Twojemu stopniowi zaawansowania
- Dopasujemy przerwy między seriami i ćwiczeniami, dzięki czemu trening przyniesie lepsze efekty
- Trenujesz wygodnie! Trening tworzymy pod sprzęt, który posiadasz, albo który znajdziesz na swojej siłowni
- Współpracujesz z doświadczonym trenerem i fizjoterapeutą!
Pełne wsparcie specjalistów
- Budujemy zdrowe nawyki żywieniowe
- Interpretujemy wyniki badań
- Szukamy indywidualnych rozwiązań
- Obalamy mity dietetyczne i treningowe
- Wspieramy i motywujemy do działania
- Edukujemy z zakresu żywienia i treningu

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy, jak Ci pomóc!
Łatwa i smaczna dieta!Zobacz, jak możesz jeść!


Nie czekaj dłużej!
Postaw na skuteczność!
Wybierz dietę i treningw prostej ankiecie:
Korzyści dla Ciebie:
Poprawa stanu zdrowia
Wsparcie profesjonalistów
Stały monitoring postępów
Indywidualne podejście
Nielimitowany
kontakt
Świetne samopoczucie
Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!
Klienci potwierdzają:Nasza pomoc działa!
Jedz smacznie!I skutecznie!
Śniadanie
Jajecznica na grzance
Kcal: 346
B: 18 g / W: 37 g / T: 15 g
II śniadanie
Jogurt z czekoladowym musli
Kcal: 273
B: 10 g / W: 23 g / T: 17 g
Obiad
Kurczak w sosie kurkowym
Kcal: 567
B: 42 g / W: 53 g / T: 20 g
Przekąska
Szybka letnia sałatka
Kcal: 241
B: 25 g / W: 12 g / T: 11 g
Kolacja
Bananowy budyń z kaszy jaglanej
Kcal: 380
B: 14 g / W: 67 g / T: 7 g
Jestem tu dla Ciebie! Pomogę Ci zdobyć wagę, o której marzysz!
Regina Czubak
Główny dietetyk Just be FIT

Ty też skorzystaj!
Chętnie Ci pomożemy!
Co nas wyróżnia?
Prawdziwi
specjaliści
Nielimitowany
kontakt
Kompleksowa
pomoc
Indywidualne
podejście
Stała
opieka
Gwarancja
efektów

Pomagamy w chorobach i zaburzeniach:
- Insulinooporność, Hashimoto, PCOS
- Cukrzyca , Refluks , Miażdżyca
- Nadczynność i niedoczynność tarczycy
- Dna moczanowa , Kamica nerkowa
- Nietolerancja laktozy oraz glutenu
- IBS i wielu więcej…
Nie lubisz siłowni?
Trenuj w domu!
- Opracujemy plan treningowy do domu, dzięki któremu zrealizujesz swoje cele
- Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
- Uwzględnimy sprzęt treningowy, który posiadasz
- Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!
- Z nami przekonasz się, że domowe treningi przynoszą efekty!


Wspólnie możecie więcej!Osiągajcie cele razem!
- Gotując wspólne posiłki, będziecie mieli więcej czasu na przyjemności!
- Dążycie do innych celów? W takim razie przygotujemy Wam osobne plany!
- Motywujcie się wzajemnie, a szybciej sięgniecie po marzenia!
Jesteś vege?Jedz jeszcze lepiej!
- Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną ofertę! Ułożymy Ci dietę wegetariańską!
- Jadłospis będzie smaczny, różnorodny i zbilansowany!
- Gwarantujemy, że dieta dostarczy Ci wszelkich składników odżywczych i doprowadzi do wymarzonego celu!
Nie czekaj dłużej!
Zamów swoją dietę!
Dieta online
Indywidualna współpraca dietetyczna obejmująca:
- Opiekę i pomoc wykwalifikowanego dietetyka
- Darmową edukację z zakresu żywienia
- Jadłospis z przepisami i listą zakupów
- Szczegółowy plan dietetyczny
- Indywidualne wsparcie
Co zyskasz wybierając
współpracę z nami:
Indywidualna opieka dietetyczna!
Zalety indywidualnego planu treningowego:
- Współpracujesz z doświadczonym trenerem i fizjoterapeutą!
- Trenujesz efektywnie i bezpiecznie! Ustalamy najlepszy dla Ciebie poziom obciążenia
- Szczegółowo opisujemy długość przerw między powtórzeniami i ćwiczeniami
- Masz nielimitowany kontakt z Twoim trenerem!
- Ćwiczenia dopasujemy do domowego sprzętu lub ulubionej siłowni!

1. Indywidualnie czy w parze?
Indywidualnie

W parze

2. Jaką usługę wybierasz?
Dieta i Trening

Dieta

Trening

3. Wybierz pakiet:
Ufają nam tysiące osób!
Ty też skorzystaj!
Klienci udowadniają:Z marzeń robimy fakty!
Najczęściej zadawane pytania:
Maksymalnie w przeciągu trzech dni roboczych. Dbamy, aby plan dietetyczny i treningowy jak najlepiej odpowiadał Twoim możliwościom i preferencjom.
Przez cały okres współpracy masz z nami ciągły kontakt telefoniczny lub mailowy. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania planu, aż do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów.
Zadzwoń lub napisz do nas! Upewnimy się, że w planie dietetycznym i planie treningowym wszystko będzie dla Ciebie jasne.
To proste! Wybierz z oferty interesujący Cię pakiet, a na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Wypełnij ją. Dzięki otrzymanym informacjom przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan treningowy i dietetyczny.
Tak, diety stosowane przez podopiecznych Just be FIT są dopasowane do ich potrzeb i preferencji. Dzięki ankiecie dietetycznej dowiemy się, jakie są Twoje cele, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz. Na tej podstawie stworzymy jadłospis.
Podaj je w przeznaczonym do tego miejscu w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z planu produkty, za którymi nie przepadasz. Zamiast nich weźmiemy pod uwagę więcej tych, które uwielbiasz!
Ankietę wyślemy zaraz po tym, gdy zamówisz któryś z naszych planów. Wypełniasz ją online. Dzięki temu unikasz drukowania i kolejnych wiadomości email.
Natomiast my ekspresowo otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których możemy ułożyć plan treningowy i dietetyczny.
Plan dietetyczny powstanie specjalnie dla Ciebie w oparciu o przesłaną ankietę. Będzie miał na względzie Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia i styl życia.
Ponadto dietetyk prowadzący ułoży dla Ciebie dietę na siedem dni. Istnieje również możliwość jej modyfikacji dzięki naszej autorskiej liście zamienników produktów. Oprócz tego posiłki w diecie będą tak zrobione, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd.
Nie bez znaczenia jest również fakt, że podczas realizacji planu masz nielimitowany kontakt z naszymi dietetykami. Odpowiemy na każde pytanie i wspólnie zadbamy o Twoją edukację żywieniową!
Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi Ci przygotowanie posiłków.
Budżet samodzielnie ustalasz w ankiecie. Dzięki temu masz pewność, że dieta będzie ci odpowiadała również pod względem kosztów.
Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci odpowiedni plan dietetyczny, który idealnie wpisze się w system zmianowy.
Tak. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.
Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Na żywo ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.
Oczywiście! Układamy plany treningowe na każdy stopień zaawansowania. Rozumiemy, że dla początkujących siłownia może wydawać się skomplikowana, dlatego upewnimy się, że w planie wszystko będzie jasne.
Możesz też ćwiczyć w domu!
Jak najbardziej! Nasi dyplomowani trenerzy przygotują dla Ciebie dobry plan treningowy nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Bez obaw, efekty nie będą ustępować tym z pracy na siłowni.
Niezależnie od tego, czy chodzi ci o rozbudowę masy mięśniowej, odchudzanie, czy interesujesz się treningiem siłowym.
Tylko od Ciebie zależy, jakie sprzęty będzie zawierać plan treningowy. Przygotujemy dla Ciebie trening na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).
Modyfikowanie treningu pod tym kątem w żaden sposób nie wpłynie na jego skuteczność.
Zmiana stylu życia (diety i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!
Warto wiedzieć!
- Opracowanie indywidualnego planu dietetycznego gwarantuje poprawę zdrowia!
- Odpowiedni trening w połączeniu ze smaczną dietą zapewnia skuteczną utratę wagi!
- Plan dietetyczny to doskonały sposób na wprowadzenie regularności w odżywianiu.
- Trening stanowi bardzo ważny element walki o upragnioną sylwetkę!
- Indywidualny plan treningowy i dietetyczny umożliwia skuteczne realizowanie celów (budowanie masy mięśniowej, odchudzanie, powrót do zdrowia, etc.)!