Atlas ćwiczeń
W atlasie ćwiczeń przygotowanym przez trenerów oraz fizjoterapeutów Just be FIT znajdziesz ćwiczenia wraz z filmami instruktażowymi, wskazówkami oraz poradami.
Porada fizjoterapeuty
- Wszystkie ćwiczenia zostały wykonane przez profesjonalnych trenerów personalnych
- Osobiście stworzyłem do każdego ćwiczenia wskazówki i porady wraz z opisem
- W każdym ćwiczeniu znajdziesz wideo oraz opis krok po kroku jak je wykonać
- Do każdego ćwiczenia został dodany odpowiedni stopień trudności
- Nie zalecamy wykonywania ćwiczeń z atlasu na własną rękę
- Jeżeli potrzebujesz pomocy skontaktuj się z nami
![Bartłomiej Grześ Trener personalny, Fizjoterapeuta](/wp-content/uploads/2020/08/bartlomiej-grzes-trener-personalny-fizjoterapeuta.jpg)
Bartłomiej Grześ
Dyplomowany fizjoterapeuta