Atlas ćwiczeń

W atlasie ćwiczeń przygotowanym przez trenerów oraz fizjoterapeutów Just be FIT znajdziesz ćwiczenia wraz z filmami instruktażowymi, wskazówkami oraz poradami.

Porada fizjoterapeuty

  • Wszystkie ćwiczenia zostały wykonane przez profesjonalnych trenerów personalnych
  • Osobiście stworzyłem do każdego ćwiczenia wskazówki i porady wraz z opisem
  • W każdym ćwiczeniu znajdziesz wideo oraz opis krok po kroku jak je wykonać
  • Do każdego ćwiczenia został dodany odpowiedni stopień trudności
  • Nie zalecamy wykonywania ćwiczeń z atlasu na własną rękę
  • Jeżeli potrzebujesz pomocy skontaktuj się z nami
Bartłomiej Grześ Trener personalny, Fizjoterapeuta
Bartłomiej Grześ
Dyplomowany fizjoterapeuta