Indywidualna opieka dyplomowanego dietetyka!

Choroba Gravesa-Basedowa — dieta

Indywidualna opieka!
  • Chorujesz na nadczynność tarczycy?
  • Chcesz utrzymać lub zwiększyć wagę?
  • Szukasz diety, która Ci pomoże?
  • Zgłoś się do nas! Pomożemy Ci zadbać o zdrowie!
  • Pomogliśmy już ponad 14 600 osób!

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

Choroba Gravesa-Basedowa dieta dietetyk

Nie czekaj dłużej
Zadbaj o zdrowie

Choroba Gravesa-Basedowa dieta w 4 krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Wybierz pakiet i długość naszej współpracy
02
Ankieta dietetyczna
Wypełnij ankietę, którą otrzymasz na email
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
W 3 dni otrzymasz indywidualną dietę!
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Wspólnie zrealizujemy wszystkie Twoje cele!

Współpracuje już z nami
Ponad 14 600 osób

Choroba Gravesa-Basedowa dieta korzyści

Korzyści indywidualnej opieki!

Stały kontakt

Stały kontakt

Masz pewność, że opiekuje się Tobą dyplomowany dietetyk!

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa zdrowia

Wspólnie zadbamy i poprawimy Twój stan zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Nasz zespół to wykwalifikowani i dyplomowani specjaliści kliniczni!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Gwarantujemy Ci, że wspólnie zrealizujemy Twoje cele!

Zobacz opinie
naszych podopiecznych

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy jak Ci pomóc!

Dieta przy nadczynności tarczycy

Indywidualna współpraca dietetyczna obejmująca:

  • Opiekę i pomoc wykwalifikowanego dietetyka
  • Darmową edukację z zakresu żywienia
  • Jadłospis z przepisami i listą zakupów
  • Szczegółowy plan dietetyczny
  • Indywidualne wsparcie

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Dieta w chorobie Gravesa-BasedowaJedz smacznie i zdrowo!

Choroba Gravesa-Basedowa dieta posiłki
Choroba Gravesa-Basedowa dieta dietetyk just be fit

Oblicz swoją idealną wagę

kg

Co zyskujesz podczas naszej współpracy?

Choroba Gravesa-Basedowa dieta jadłospis

Smaczną i prostą dietę!

  • Zrobiona indywidualnie dla Ciebie!
  • Idealna pod Twoje cele i tryb pracy
  • W sam raz do Twojego budżetu
  • Dania przygotujesz w kilka minut!
  • Uwzględnimy sprzęt kuchenny, który posiadasz
  • Dieta przy chorobie Gravesa-Basedowa pod Twój stan zdrowia i preferencje żywieniowe!

Pełne wsparcie i kontakt

  • Indywidualna opieka dietetyka i trenera!
  • Stały kontakt telefoniczny i mailowy
  • Nielimitowane modyfikacje Twojej diety!
  • Przeanalizujemy Twoje wyniki badań
  • Rozwiejemy wątpliwości obecne przy chorobie Gravesa-Basedowa
  • Zapewniamy Ci profesjonalną edukację żywieniową i treningową!
Choroba Gravesa-Basedowa dieta just be fit
Choroba Gravesa-Basedowa dieta i plan treningowy

Skuteczny trening

  • Trenujesz efektywnie i bezpiecznie
  • Ćwiczysz w domu bądź na siłowni
  • Otrzymujesz dokładnie opisany trening
  • Wspólnie realizujemy Twoje cele!
  • Osiągasz wymarzoną sylwetkę
  • Współpracujesz z doświadczonym trenerem i dyplomowanym fizjoterapeutą!

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy jak Ci pomóc!

Twoje korzyści?

Wsparcie profesjonalistów

Prawdziwi
specjaliści

Kontakt telefoniczny

Kontakt
telefoniczny

Kompleksowa pomoc

Kompleksowa
pomoc

Indywidualne plany online

Indywidualne
podejście

Stała opieka dietetyków

Stała
opieka

Gwarancja efektów

Gwarancja
efektów

Co zyskasz wybierając
naszą współpracę:

Indywidualna opieka dietetyczna!

Razem możecie więcej!Wybierzcie plan dla par!

  • Nie gotujcie dwóch obiadów, jedzcie wspólnie! Zaoszczędzony czas wykorzystajcie na przyjemności!
  • Jeśli jednak macie inne cele dietetyczne, przygotujemy dla Was oddzielne diety!
  • W obydwu przypadkach motywujecie się wzajemnie, dzięki czemu szybciej osiągacie cele!
Choroba Gravesa-Basedowa dieta dla par
Choroba Gravesa-Basedowa dieta i trening w domu

Nie lubisz siłowni?
Trenuj z nami w domu!

  • Przygotujemy dla Ciebie profesjonalny i indywidualny plan treningowy, który wykonasz w domu! Efekty gwarantowane!
  • Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
  • Trening doprowadzi Cię do wymarzonego celu i uwzględni ewentualny sprzęt treningowy, który posiadasz
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!

Indywidualna dieta przy nadczynności tarczycy
Od specjalistów z Just be FIT

  • Dietetyk tworzy dietę indywidualnie dla Ciebie!
  • Jesz smacznie, a dania przygotowujesz w kilka minut!
  • Otrzymujesz listę zakupów na cały tydzień
  • Dietę dostosowujemy do Twojego budżetu i ilości czasu wolnego!
  • Jadłospis uwzględnia Twoje cele, tryb życia, aktualny stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe!
Choroba Gravesa-Basedowa dieta indywidualny dietetyk just be fit

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Dieta przy chorobie Gravesa-Basedowa?
Tylko z Just be FIT!

Najczęściej zadawane pytania:

Plan dietetyczny zostanie przygotowany indywidualnie dla Ciebie na podstawie przesłanej ankiety, uwzględniając Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia oraz styl życia. Dietetyk prowadzący ułoży dla Ciebie indywidualny plan na siedem dni z możliwością modyfikacji dzięki naszej autorskiej liście zamienników produktów.

Podczas naszej współpracy masz też nielimitowany kontakt z dietetykami. Odpowiemy na każde Twoje pytanie i wspólnie zadbamy o edukację żywieniową! Posiłki w diecie będą tak zrobione, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd. Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi Ci przygotowanie posiłków.

Dieta przy chorobie Gravesa-Basedowa jeszcze nigdy nie była tak prosta i przyjemna!

Nigdy nie zostawiamy Cię samemu sobie. Regularnie kontaktujemy się telefonicznie lub mailowo. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania planu diety przy chorobie Gravesa-Basedowa.

Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości i zadbamy, aby Twoja dieta była skuteczna w leczeniu choroby Gravesa-Basedowa.

To proste! Gdy kupisz jeden z naszych pakietów, na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Wypełnij ją, a my na tej podstawie przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan treningowy i plan dietetyczny do walki z nadczynnością tarczycy.

Tak, plan żywieniowy przygotowujemy pod Twoje preferencje i potrzeby. Złóż zamówienie, a otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną. Wypełnij ją. Dzięki temu dowiemy się, jakie są Twoje cele dietetyczne, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz. Na tej podstawie stworzymy plan żywieniowy, który złagodzi, a nawet zatrzyma objawy choroby Gravesa-Basedowa.

Wymień je w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z planu produkty, za którymi nie przepadasz i uwzględnimy więcej tych, które uwielbiasz! Nie obawiaj się, w żaden sposób nie wpłynie to na skuteczność, którą cechuje się nasza dieta na nadczynność tarczycy.

Przyjdzie na Twój email od razu, gdy wykupisz któryś z naszych planów. Ankietę dietetyczną (wywiad żywieniowy) i ankietę treningową wypełniasz online. Bez drukowania i kolejnych wiadomości email.

Dzięki temu natychmiast otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których stworzymy Twój indywidualny plan żywieniowy i treningowy.

Samodzielnie ustalasz to w ankiecie! Podaj nam swój budżet, a my stworzymy dietę pod Twoje możliwości! Wbrew pozorom dieta przy nadczynności tarczycy wcale nie musi być kosztowna.

Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci plan żywienia, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak, dieta wykluczająca produkty mleczne również nie stanowi problemu dla naszych specjalistów. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Dzięki temu ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani eksperci przygotują dla Ciebie plan nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Nie obawiaj się, efekty są bardzo dobre — nawet przy chorobach tarczycy!

Wszystko zależy od Twoich preferencji. Przygotujemy dla Ciebie plan na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).

Zmiana stylu życia (żywienia i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Jesteśmy dla Ciebie
Dietetycy z Just be FIT

  • Dbamy o poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia
  • Edukujemy pacjentów z zakresu żywienia i treningu
  • Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
  • Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
  • Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

To już ostatni moment!
Zmień marzenia w fakt!

Co to jest choroba Gravesa-Basedowa?

Choroba Gravesa-Basedowa jest schorzeniem o podłożu autoimmunologicznym, podczas którego tarczyca wydziela nadmierne ilości tyroksyny i trójjodotyroniny. Dolegliwość ta jest jedną z najczęstszych przyczyn nadczynności tarczycy.

Wśród jej najpopularniejszych objawów wymieniamy:

  • powiększoną tarczycę (również wole),
  • nadpobudliwość,
  • nadmierne pocenie,
  • kołatanie serca,
  • utrata masy ciała.

Warto dodać, że przy nieleczonej nadczynności tarczycy może dojść do samoistnej remisji i fazy końcowej, która przypomina niedoczynność tarczycy. Jednak zanim to nastąpi, mogą pojawić się bardzo niebezpieczne dla życia powikłania.

Po potwierdzeniu choroby Gravesa-Basedowa za pomocą badań, stosuje się odpowiednie farmaceutyki. Jeśli one nie pomogą w ustąpieniu aktywnej fazy choroby, w ostateczności pozostaje leczenie operacyjne.

Ponadto bardzo istotną rolę pełni dieta, ponieważ za jej pomocą możemy ograniczyć znaczną część objawów nadczynności tarczycy. Nasi specjaliści mają w tym doświadczenie i chętnie ci pomogą, jeśli mierzysz się z chorobą tarczycy.

Choroba Gravesa-Basedowa — dieta

Jako że w nadczynności tarczycy (w przeciwieństwie do niedoczynności tarczycy) mamy do czynienia z nadmierną utratą masy ciała, dieta powinna uwzględniać odpowiednio większą podaż kalorii. Specjaliści radzą, aby chory zjadał co najmniej 5-15% więcej kalorii, niż wynosi jego zapotrzebowanie.

Zadanie to ułatwią produkty wysokoenergetyczne (np. orzechy, nasiona, oleje, awokado).

Poza tym należy zwiększyć podaż białka przynajmniej do 90-100 g na dobę. Najlepiej w tej roli sprawdzi się mięso, ryby i jaja.

Dalej — jako że nadczynność tarczycy prowadzi do zwiększenia produkcji wolnych rodników, bardzo ważną rolę grają również antyoksydanty oraz witaminy A, C, E. Te ostatnie również mają właściwości przeciwzapalne.

Źródłem wymienionych witamin są:

  • żółtka jaj, tran, ryby (witamina A);
  • nasiona słonecznika, orzechy, zarodki pszenne (witamina E);
  • natka pietruszki, papryka, czarna porzeczka (witamina C).

Warto także rozważyć odpowiednią podaż witaminy B1, która wspiera układ nerwowy, dzięki czemu pomaga przy rozdrażnieniu. Jej głównymi źródłami są pełnoziarniste produkty zbożowe, kalafior, papryka, banany.

Niestety nadczynność tarczycy przyczynia się również do rozwoju osteoporozy, co może wywołać zaburzenia gospodarki wapniowej. Dlatego powinniśmy uzupełniać ten pierwiastek, który w największych ilościach występuje w nabiale.

Czego nie jeść przy chorobie Gravesa-Basedowa?

Przy chorobie Gravesa-Basedowa nie jemy produktów ciężkostrawnych, wzdymających i długo zalegających w żołądku. Ponadto unikamy smażenia.

Kolejnym składnikiem diety, na który powinniśmy uważać, jest jod. Wspiera produkcję hormonów tarczycy, przez co w nadmiarze przyczynia się do nadczynności.

Finalnie warto unikać kofeiny oraz napojów energetyzujących. Takie produkty przy nadpobudliwości wywołanej chorobą powodują zaburzenia rytmu serca, a także problemy ze snem i koncentracją.

Dieta przy nadczynności tarczycy — efekty

Postępowanie dietetyczne w przebiegu choroby Gravesa-Basedowa wspiera leczenie farmakologiczne. Jak?

  • Po pierwsze — pomaga utrzymać prawidłową masę ciała.
  • Po drugie — niweluje objawy, które wiążą się z nadczynnością tarczycy.
  • Po trzecie — poprawia jakość życia chorego i usuwa z jadłospisu produkty, które mogą pogorszyć jego samopoczucie.

Co więcej, dzięki współpracy z naszymi dietetykami możesz liczyć na wygodę i świetny smak każdego z dań zawartych w planie dietetycznym. Z Just be FIT szybko zauważysz poprawę w funkcjonowaniu tarczycy.

Dieta w nadczynności tarczycy
Zaplanuj ją z nami!