Indywidualna opieka dyplomowanego dietetyka!

Wygodna dieta

Indywidualna opieka!
  • Nie chcesz się wysilać przy stosowaniu diety?
  • Masz zamiar schudnąć lub rozbudować sylwetkę?
  • Szukasz jadłospisu, który działa?
  • Zgłoś się do nas! Pomożemy Ci zadbać o zdrowie!
  • Pomogliśmy już ponad 14 600 osób!

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

Wygodna dieta dietetyk

Nie czekaj dłużej
Zadbaj o zdrowie

Wygodna dieta w 4 prostych krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Wybierz pakiet i długość naszej współpracy
02
Ankieta dietetyczna
Wypełnij ankietę, którą otrzymasz na email
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
W 3 dni otrzymasz indywidualną dietę!
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Wspólnie zrealizujemy wszystkie Twoje cele!

Współpracuje już z nami
Ponad 14 600 osób

Wygodna dieta korzyści

Korzyści indywidualnej opieki!

Stały kontakt

Stały kontakt

Masz pewność, że opiekuje się Tobą dyplomowany dietetyk!

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa zdrowia

Wspólnie zadbamy i poprawimy Twój stan zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Nasz zespół to wykwalifikowani i dyplomowani specjaliści kliniczni!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Gwarantujemy Ci, że wspólnie zrealizujemy Twoje cele!

Zobacz opinie
naszych podopiecznych

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy jak Ci pomóc!

Wygodna dieta

Indywidualna współpraca dietetyczna obejmująca:

  • Opiekę i pomoc wykwalifikowanego dietetyka
  • Darmową edukację z zakresu żywienia
  • Jadłospis z przepisami i listą zakupów
  • Szczegółowy plan dietetyczny
  • Indywidualne wsparcie

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Dieta dla wygodnychJedz smacznie i zdrowo!

Wygodna dieta posiłki
Wygodna dieta dietetyk just be fit

Oblicz swoją idealną wagę

kg

Co zyskujesz podczas naszej współpracy?

Wygodna dieta jadłospis

Smaczną i prostą dietę!

  • Zrobiona indywidualnie dla Ciebie!
  • Idealna pod Twoje cele i tryb pracy
  • W sam raz do Twojego budżetu
  • Dania przygotujesz w kilka minut!
  • Uwzględnimy sprzęt kuchenny, który posiadasz
  • Wygodna i nieskomplikowana dieta pod Twój stan zdrowia i preferencje żywieniowe!

Pełne wsparcie i kontakt

  • Indywidualna opieka dietetyka i trenera!
  • Stały kontakt telefoniczny i mailowy
  • Nielimitowane modyfikacje Twojej diety!
  • Przeanalizujemy Twoje wyniki badań
  • Rozwiejemy wszelkie wątpliwości związane z dietą
  • Zapewniamy Ci profesjonalną edukację żywieniową i treningową!
Wygodna dieta just be fit
Wygodna dieta i plan treningowy

Skuteczny trening

  • Trenujesz efektywnie i bezpiecznie
  • Ćwiczysz w domu bądź na siłowni
  • Otrzymujesz dokładnie opisany trening
  • Wspólnie realizujemy Twoje cele!
  • Osiągasz wymarzoną sylwetkę
  • Współpracujesz z doświadczonym trenerem i dyplomowanym fizjoterapeutą!

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy jak Ci pomóc!

Twoje korzyści?

Wsparcie profesjonalistów

Prawdziwi
specjaliści

Kontakt telefoniczny

Kontakt
telefoniczny

Kompleksowa pomoc

Kompleksowa
pomoc

Indywidualne plany online

Indywidualne
podejście

Stała opieka dietetyków

Stała
opieka

Gwarancja efektów

Gwarancja
efektów

Co zyskasz wybierając
naszą współpracę:

Indywidualna opieka dietetyczna!

Razem możecie więcej!Wybierzcie plan dla par!

  • Nie gotujcie dwóch obiadów, jedzcie wspólnie! Zaoszczędzony czas wykorzystajcie na przyjemności!
  • Jeśli jednak macie inne cele dietetyczne, przygotujemy dla Was oddzielne diety!
  • W obydwu przypadkach motywujecie się wzajemnie, dzięki czemu szybciej osiągacie cele!
Wygodna dieta dla par
Wygodna dieta i trening w domu

Nie lubisz siłowni?
Trenuj z nami w domu!

  • Przygotujemy dla Ciebie profesjonalny i indywidualny plan treningowy, który wykonasz w domu! Efekty gwarantowane!
  • Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
  • Trening doprowadzi Cię do wymarzonego celu i uwzględni ewentualny sprzęt treningowy, który posiadasz
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!

Indywidualna dieta dla wygodnych
Od specjalistów z Just be FIT

  • Dietetyk tworzy dietę indywidualnie dla Ciebie!
  • Jesz smacznie, a dania przygotowujesz w kilka minut!
  • Otrzymujesz listę zakupów na cały tydzień
  • Dietę dostosowujemy do Twojego budżetu i ilości czasu wolnego!
  • Jadłospis uwzględnia Twoje cele, tryb życia, aktualny stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe!
Wygodna dieta indywidualny dietetyk just be fit

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Wygodna dieta?
Zadbaj o swoje zdrowie!

Najczęściej zadawane pytania:

Plan dietetyczny zostanie przygotowana indywidualnie dla Ciebie na podstawie przesłanej ankiety, uwzględniając Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia oraz styl życia. Dietetyk prowadzący ułoży dla Ciebie indywidualny plan na siedem dni z możliwością modyfikacji dzięki naszej autorskiej liście zamienników produktów.

Podczas naszej współpracy masz też nielimitowany kontakt z naszymi dietetykami, odpowiemy na każde Twoje pytanie i wspólnie zadbamy o edukację żywieniową! Posiłki w diecie będą tak zrobione, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd. Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi Ci przygotowanie posiłków.

Zdrowe żywienie jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne! Przystępność naszej diety przebija nawet dietę pudełkową!

Nigdy nie zostawiamy Cię samemu sobie. Regularnie kontaktujemy się telefonicznie lub mailowo. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania planu diety dla wygodnych.

Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości i zadbamy, aby Twoja dieta była skuteczna.

To proste! Gdy kupisz jeden z naszych pakietów, na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Wypełnij ją, a my na tej podstawie przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan treningowy i plan dietetyczny.

Tak, plan żywieniowy przygotowujemy pod Twoje preferencje i potrzeby. Złóż zamówienie, a otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną. Wypełnij ją. Dzięki temu dowiemy się, jakie są Twoje cele dietetyczne, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz. Na tej podstawie powstanie dieta, która będzie zdrowa, skuteczna i nie sprawi Ci problemów.

Wymień je w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z planu produkty, za którymi nie przepadasz i uwzględnimy więcej tych, które uwielbiasz! Nie obawiaj się, w żaden sposób nie wpłynie to na skuteczność, którą cechuje się nasza dieta.

Przyjdzie na Twój email od razu, gdy wykupisz któryś z naszych planów. Ankietę dietetyczną (wywiad żywieniowy) i ankietę treningową wypełniasz online. Bez drukowania i kolejnych wiadomości email.

Dzięki temu natychmiast otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których stworzymy Twój indywidualny plan żywieniowy i treningowy.

Samodzielnie ustalasz to w ankiecie! Podaj nam swój budżet, a my stworzymy dietę pod Twoje możliwości! Dieta dla wygodnych wcale nie musi być kosztowna!

Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci plan żywienia, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak, dieta wykluczająca produkty mleczne również nie stanowi problemu dla naszych specjalistów. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Dzięki temu ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani eksperci przygotują dla Ciebie plan nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Nie obawiaj się, efekty są bardzo dobre.

Wszystko zależy od Twoich preferencji. Przygotujemy dla Ciebie plan na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).

Zmiana stylu życia (żywienia i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Jesteśmy dla Ciebie
Dietetycy z Just be FIT

  • Dbamy o poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia
  • Edukujemy pacjentów z zakresu żywienia i treningu
  • Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
  • Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
  • Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

To już ostatni moment!
Zmień marzenia w fakt!

Co to jest wygodna dieta?

Jak sama nazwa wskazuje, wygodna dieta jest sposobem żywienia, który docelowo cechuje się prostotą i szybkością realizacji. Układamy jadłospis tak, aby zawierał łatwe w przygotowaniu, ale wciąż zdrowe i smaczne posiłki.

Dieta dla wygodnych od Just be FIT jest tak przystępna, ze nawet osoby stroniące od kuchennej krzątaniny polubią gotowanie!

Tym bardziej, że całość wychodzi taniej od wielu innych popularnych rozwiązań na rynku, takich jak catering dietetyczny czy dieta pudełkowa. Wbrew pozorom zbilansowane posiłki wcale nie muszą dużo kosztować.

Na czym polega dieta dla wygodnych?

Dieta dla wygodnych opiera się na zasadach zdrowego odżywiania, czyli przede wszystkim zapewniamy organizmowi odpowiednią podaż niezbędnych składników odżywczych. Dalej wszystko zależy od ciebie.

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy w prosty sposób? Wygodna dieta niskokaloryczna będzie idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Cierpisz na alergie lub nietolerancje pokarmowe? Przygotujemy jadłospis, który przyczyni się do załagodzenia objawów nietolerancji pokarmowych.

Przygotujemy również wygodną dietę w przypadku niektórych chorób autoimmunologicznych i innych schorzeń. Jednak wtedy z oczywistych przyczyn będziemy musieli stosować się do zasad, które narzuca choroba.

Warto dodać, że prostota naszej diety wynika nie tylko z jadłospisu dostosowanego do twoich oczekiwań, ale również z faktu, że otrzymasz kompletną listę zakupów. O nic się nie martwisz, niczym nie zaprzątasz sobie głowy.

Na posiłki przygotowywane w wygodnym planie dietetycznym nie poświęcisz więcej, niż kilka minut.

Wygodna dieta — jadłospis

Wygodna dieta składa się głównie z pełnowartościowych i świeżych posiłków. Jej podstawę stanowią warzywa i owoce, które zawierają niezbędne składniki odżywcze w ogromnych ilościach.

Kolejną istotną kwestią jest eliminacja cukrów prostych i produktów z białej mąki na rzecz węglowodanów złożonych, które pochodzą z wyrobów pełnoziarnistych. W ten sposób zadbamy o stopniowe uwalnianie glukozy do krwi, dzięki czemu organizm będzie miał energię na dłużej.

Ponadto warzywa i produkty pełnoziarniste są źródłem cennego błonnika, który wspiera układ pokarmowy i sprzyja odchudzaniu.

Należy także zadbać o odpowiednią podaż białka. Uzyskujemy ją poprzez spożywania mięsa (przede wszystkim chudego), jaj oraz nabiału. Alternatywnym źródłem protein są rośliny strączkowe.

Finalnie w diecie nie może też zabraknąć zdrowych tłuszczy, które znajdziemy w rybach oraz niektórych olejach roślinnych.
Jak widzisz, menu opiera się na wielu zróżnicowanych produktach. Dzięki temu możesz cieszyć się pysznymi daniami każdego dnia — tym bardziej, że ich przygotowanie zajmie ci tylko chwilę. Skontaktuj się z nami, a przekonasz się, jakie to proste!

Dieta dla wygodnych. Co warto wiedzieć?

  • Indywidualnie dobrana dieta gwarantuje skuteczność i odpowiada Twoim oczekiwaniom!
  • Mimo że dieta jest prosta, wciąż składa się ze smacznych i zbilansowanych posiłków, które dostarczą organizmowi wszelkich składników odżywczych!
  • Odpowiednia aktywność fizyczna w parze z dietą online zapewnia skuteczną profilaktykę zdrowotną i pomaga zdobyć wymarzoną sylwetkę!
  • Wsparcie dietetyka online to doskonały sposób na wprowadzenie regularności w diecie!
  • Dzięki stałemu wsparciu i kontaktowi z dietetykiem wiesz, co jeść, a czego lepiej unikać!

Wygodna dieta
Indywidualna opieka!