Indywidualna opieka dyplomowanego dietetyka!

Wygodna dieta

Indywidualna opieka!
  • Masz dość męczących diet?
  • Chcesz jeść wygodnie i skutecznie?
  • Szukasz jadłospisu, który działa?
  • Pomożemy Ci sięgnąć po marzenia! Komfortowo!
  • Pomogliśmy już ponad 14 600 osób!

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas podopieczni!

Wygodna dieta dietetyk

Nie czekaj dłużej
Zadbaj o siebie

Wygodna dieta w 4 prostych krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Wybierz rodzaj naszej współpracy
02
Ankieta dietetyczna
Wejdź na maila i wypełnij ankietę
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
Poczekaj na plan diety (max. 3 dni)
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Zdobądź wymarzoną sylwetkę! Pomożemy!

Współpracuje już z nami
Ponad 14 600 osób

Wygodna dieta korzyści

Korzyści indywidualnej opieki!

Stały kontakt

Stały kontakt

Pracujesz pod stałą opieką doświadczonych dietetyków!

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa zdrowia

Zadbamy o Twoje samopoczucie i stan zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Za dietę odpowiadają doświadczeni dietetycy kliniczni!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Gwarantujemy Ci, że wspólnie zrealizujemy Twoje cele!

Zobacz opinie
naszych podopiecznych

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Męczy Cię brak efektu?
Pozwól sobie pomóc!

Wygodna dieta

Na osobiste wsparcie dietetyczne składa się:

  • Pełna opieka dyplomowanego dietetyka
  • Darmowe kształcenie z zakresu żywienia
  • Kompletny jadłospis + przepisy
  • Lista zakupów na cały tydzień
  • Indywidualne wsparcie

Nie czekaj dłużej!
Wybierz skuteczność!

Dieta dla wygodnychJedz smacznie i zdrowo!

Wygodna dieta posiłki
Wygodna dieta dietetyk just be fit

Oblicz swoją idealną wagę

kg

Co zyskujesz w pakiecie z dietą?

Wygodna dieta jadłospis

Smak i wygodę!

  • Dieta stworzona pod Twoje gusta!
  • Plan dopasowany do stylu życia
  • Zakupy nie nadwyrężają budżetu
  • Dania przygotujesz w kilka minut!
  • Realizujesz swoje cele bez męczarni!
  • Wygodna i nieskomplikowana dieta pod Twój stan zdrowia i preferencje żywieniowe!

Pełne wsparcie i kontakt

  • Indywidualna opieka dietetyka i trenera!
  • Stały kontakt telefoniczny i mailowy
  • Podszkolimy Cię w temacie żywienia i treningu!
  • Przeanalizujemy Twoje wyniki badań
  • Rozwiejemy wszelkie wątpliwości związane z dietą
  • Zapewniamy Ci profesjonalną edukację żywieniową i treningową!
Wygodna dieta just be fit
Wygodna dieta i plan treningowy

Skuteczny trening

  • Bezpieczny i efektywny plan ćwiczeń
  • Trening domowy lub na siłowni
  • Dokładnie wyjaśnimy każdą aktywność
  • Wspólnie osiągniemy każdy cel!
  • Zdobędziesz pożądaną sylwetkę
  • Współpracujesz z doświadczonym trenerem i dyplomowanym fizjoterapeutą!

Ostatni plan zawiódł?
Wiemy jak Ci pomóc!

Twoje korzyści

Wsparcie profesjonalistów

Prawdziwi
specjaliści

Kontakt telefoniczny

Kontakt
telefoniczny

Kompleksowa pomoc

Kompleksowa
pomoc

Indywidualne plany online

Indywidualne
podejście

Stała opieka dietetyków

Stała
opieka

Gwarancja efektów

Gwarancja
efektów

Co zyskasz wybierając
naszą współpracę:

Indywidualna opieka żywieniowa!

Jesteście parą?Działajcie razem!

  • Dzięki planowi dla par gotujecie razem! W efekcie macie więcej czasu na przyjemności!
  • Dążycie do innych celów? W takim razie przygotujemy dwa jadłospisy!
  • Pracujcie i motywujecie się wzajemnie, a szybciej osiągniecie cele!
Wygodna dieta dla par
Wygodna dieta i trening w domu

Siłownia odpada?
Ćwicz z nami w domu!

  • Zestaw ćwiczeń dopasujemy do twoich umiejętności!
  • Uwzględnimy dodatkowe sprzęty, które posiadasz!
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!
  • Osiągnij swoje cele bez wychodzenia z domu!
  • Dzięki naszemu indywidualnemu planowi treningowemu do domu przekonasz się, że bez siłowni też rozbudujesz sylwetkę!

Dieta dla wygodnych
Od Just be FIT

  • Dietetyk tworzy dietę indywidualnie dla Ciebie!
  • Pyszne i proste w przygotowaniu dania!
  • Lista zakupów na cały tydzień!
  • Jadłospis uwzględnia budżet i styl życia!
  • Zadbamy o Twoje cele, zdrowie i gusta!
Wygodna dieta indywidualny dietetyk just be fit

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Wygodna dieta?
Tylko z Just be FIT!

Najczęściej zadawane pytania:

Wygodną dietę przygotowujemy dla Ciebie na bazie ankiety, którą otrzymasz na maila. W jadłospisie uwzględniamy wszystko, co najważniejsze (Twoje gusta, stan zdrowia, specyfikę stylu życia).

Co więcej, indywidualny plan na siedem dni tygodnia dowolnie zmodyfikujesz dzięki autorskiej liście zamienników od Just be FIT. Ponadto posiłki w jadłospisie będą tak opracowane, że możesz przekładać je na inne dni albo przygotowywać np. dwa dni pod rząd. Z zakupami też nie będziesz mieć problemów, ponieważ otrzymasz od nas listę niezbędnych produktów.

Nie bez znaczenia jest również fakt, że w trakcie realizacji planu diety masz nielimitowany kontakt z dietetykami. Dzięki temu uzyskasz odpowiedź na każde pytanie, które może Ci przyjść do głowy!

Zdrowe żywienie jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne! Przystępność naszej diety przebija nawet dietę pudełkową! Nie wierzysz? Zamów catering dietetyczny gdzieś indziej i przekonaj się, że u nas odżywiasz się zdrowiej, taniej i nie mniej wygodnie!

W trakcie stosowania diety dla wygodnych komunikujemy się telefonicznie i mailowo. Dzięki temu pomagamy i wspieramy radą za każdym razem, gdy tego potrzebujesz.

Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości i zadbamy, aby Twoja dieta była skuteczna.

Wybierz jeden z pakietów widocznych na stronie i zamów go, a w wiadomości e-mail otrzymasz wywiad żywieniowy. Wypełnił go, dzięki czemu będziemy mogli przygotować dla Ciebie dietę.

Tak, dieta skierowana jest wyłącznie pod Twoje potrzeby. Zamów swój plan, a otrzymasz ankietę dietetyczną, w której określisz swoje oczekiwania, stan zdrowia, styl życia i kilka innych kwestii. Dzięki otrzymanym informacjom będziemy wiedzieć, jakiej szukasz diety.

Wymień je w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z planu produkty, za którymi nie przepadasz i uwzględnimy więcej tych, które uwielbiasz! Nie obawiaj się, w żaden sposób nie wpłynie to na skuteczność, którą cechuje się nasza dieta.

Ankiety otrzymasz zaraz po dokonaniu zakupu. Wypełniasz je online, dzięki czemu wszystko przebiega szybko i sprawnie.

Zaś my ekspresowo otrzymujemy kluczowe dane, na podstawie których opracujemy indywidualne plany: dietetyczny i treningowy.

Samodzielnie ustalasz to w ankiecie! Podaj nam swój budżet, a my stworzymy dietę pod Twoje możliwości! Dieta dla wygodnych wcale nie musi być kosztowna!

Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci plan żywienia, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak, dieta wykluczająca produkty mleczne również nie stanowi problemu dla naszych specjalistów. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Dzięki temu ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani eksperci przygotują dla Ciebie plan nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Nie obawiaj się, efekty są bardzo dobre.

Wszystko zależy od Ciebie. opracowujemy plany dla wszystkich osób aktywnych fizycznie — niezależnie od tego, czy ćwiczą na siłowni, czy w domu. Ilość posiadanego sprzętu również nie gra roli!

Zmiana stylu życia (żywienia i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Pracujemy dla Ciebie!
Zespół Just be FIT

  • Poprawiamy zdrowie i samopoczucie
  • Dzielimy się wiedzą o żywieniu i ćwiczeniach
  • Wspieramy Cię w walce o marzenia
  • Zapewniamy wsparcie przy schorzeniach
  • Stanowimy doświadczoną kadrę specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

To już ostatni moment!
Zmień marzenia w fakt!

Co to jest wygodna dieta?

Jak sama nazwa wskazuje, wygodna dieta jest sposobem żywienia, który docelowo cechuje się prostotą i szybkością realizacji. Układamy jadłospis tak, aby zawierał łatwe w przygotowaniu, ale wciąż zdrowe i smaczne posiłki.

Dieta dla wygodnych od Just be FIT jest tak przystępna, ze nawet osoby stroniące od kuchennej krzątaniny polubią gotowanie!

Tym bardziej, że całość wychodzi taniej od wielu innych popularnych rozwiązań na rynku, takich jak catering dietetyczny czy dieta pudełkowa. Wbrew pozorom zdrowe i zbilansowane posiłki wcale nie muszą dużo kosztować!

Na czym polega dieta dla wygodnych?

Dieta dla wygodnych opiera się na zasadach zdrowego odżywiania, czyli przede wszystkim zapewniamy organizmowi odpowiednią podaż niezbędnych składników odżywczych, aby był zdolny do dostarczania odpowiednich funkcji życiowych.

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy w prosty sposób? Wygodna dieta niskokaloryczna będzie idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Cierpisz na alergie lub nietolerancje pokarmowe? Przygotujemy jadłospis, który przyczyni się do załagodzenia objawów nietolerancji pokarmowych (np. po produktach mlecznych lub wywołanych przez występowanie glutenu).

Przygotujemy również wygodną dietę w przypadku niektórych chorób autoimmunologicznych i innych schorzeń. Jednak wtedy z oczywistych przyczyn będziemy musieli stosować się do zasad, które narzuca choroba.

Warto dodać, że prostota naszej diety wynika nie tylko z jadłospisu dostosowanego do twoich oczekiwań, ale również z faktu, że otrzymasz kompletną listę zakupów. O nic się nie martwisz, niczym nie zaprzątasz sobie głowy.

Na posiłki przygotowywane w wygodnym planie dietetycznym nie poświęcisz więcej, niż kilka minut.

Wygodna dieta — jadłospis

Wygodna dieta składa się głównie z pełnowartościowych i świeżych posiłków. Jej podstawę stanowią warzywa i owoce, które zawierają niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach.

Jeżeli sobie tego nie zażyczysz, podstawowa wersja diety nie ogranicza żadnej grupy produktów pełnowartościowych.

Kolejną istotną kwestią jest eliminacja cukrów prostych i produktów z białej mąki na rzecz węglowodanów złożonych, które pochodzą z wyrobów pełnoziarnistych. W ten sposób zadbamy o stopniowe uwalnianie glukozy do krwi, dzięki czemu organizm będzie miał energię na dłużej.

Ponadto warzywa i produkty pełnoziarniste są źródłem cennego błonnika, który wspiera układ pokarmowy i sprzyja odchudzaniu.

Należy także zadbać o odpowiednią podaż białka. Uzyskujemy ją poprzez spożywania mięsa (przede wszystkim chudego), jaj oraz nabiału. Alternatywnym źródłem protein są rośliny strączkowe.

Finalnie w diecie nie może też zabraknąć zdrowych tłuszczy, które znajdziemy w rybach oraz niektórych olejach roślinnych.
Jak widzisz, menu opiera się na wielu zróżnicowanych produktach. Dzięki temu możesz cieszyć się pysznymi daniami każdego dnia — tym bardziej, że ich przygotowanie zajmie ci tylko chwilę. Skontaktuj się z nami, a przekonasz się, jakie to proste!

Dieta dla wygodnych. To musisz wiedzieć!

  • Indywidualnie jadłospis gwarantuje skuteczność i odpowiada oczekiwaniom!
  • Mimo że dieta jest prosta, wciąż składa się ze smacznych i zbilansowanych posiłków, które dostarczą organizmowi wszelkich składników odżywczych!
  • Dzięki dodatkowej aktywności fizycznej dieta przynosi lepszy skutek — zarówno pod względem zdrowia, jak i sylwetki!
  • Stała opieka dietetyka sprawia, że łatwiej dbasz o regularność podczas realizacji planu diety!
  • Nielimitowany kontakt umożliwia Ci szybkie i wygodne zdobywanie odpowiedzi na ewentualne pytania.

Wygodna dieta
Indywidualna opieka!