Hollow body z jedną nogą na ziemi 0 (0)

Hollow body 0 (0)

Bear plank w podporze przodem 0 (0)

Bear plank z wyprostowaną ręką 0 (0)

Bear plank z wyprostowaniem nogi 0 (0)

Bear plank z dotknięciem barku 0 (0)

Bear plank 0 (0)

Bear crawl 0 (0)

Martwy ciąg jednonóż z gumą power band na barkach 0 (0)

Wznosy bioder jednonóż z gumą power band 0 (0)

Wznosy ramion w przód z gumą power band w staniu 0 (0)

Wznosy bioder ze stopami na piłce do ćwiczeń 0 (0)