Zarezerwuj swój pierwszy
Darmowy Trening Personalny Online!

Wypróbuj bezpieczny i skuteczny trening w domu na żywo z Twoim własnym trenerem personalnym.

Jak wygląda współpraca?

01
Wybierz ile treningów personalnych online chcesz odbyć z naszym trenerem.
02
Elastyczne godziny treningów personalnych
Trener skontaktuje się z Tobą telefonicznie, aby omówić z Tobą wszystkie szczegóły.
03
Określanie celów przez trenera personalnego
Pierwszy trening online na żywo z trenerem jest dla Ciebie za darmo!
04
Efektywny trening personalny
Krok po kroku wspólnie z trenerem realizujesz swoje wyznaczone cele!

Klienci udowadniają:Niemożliwe nie istnieje!

Marcin
-39 kg
Dzięki systematycznej pracy, udało mi się zrzucić prawie 40 kg i odmienić całkiem swoje ciało. Zajęło mi to około 2 lata. Teraz chętnie przekazuję to czego się nauczyłem moim podopiecznym.

Klaudia
-6 kg
Dzięki współpracy z Just be FIT udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i wypracować sylwetkę o której zawsze marzyłam! Pani Milena jest niesamowita! Gorąco polecam każdemu!

Dominik
-41 kg
Nigdy nie zwracałem uwagi na to co jem, tym bardziej na aktywność fizyczną. Dzięki odpowiednio dobranym treningom oraz indywidualnej diecie od Pani Oli udało mi się zrzucić ponad 40 kg!

Ty też możesz! Sprawdź
Trening online na żywo!

Co wchodzi w skład pakietu treningów?

  • Indywidualny trening personalny online, na żywo z trenerem!
  • Dodatkowy pierwszy darmowy trening wprowadzający.
  • Trening ze sprzętami, które posiadasz lub z ciężarem własnego ciała.
  • Intensywny i bezpieczny trening dostosowany do Twoich możliwości.
  • Indywidualny plan dietetyczny przy pakietach 4, 8 lub 12 treningów.

Spotkanie online w wygodny sposób

  • Prosty i szybki sposób połączenia online: skype, zoom, messenger.
  • Trener posiada profesjonalny sprzęt audio, pozwalający przeprowadzić trening w najwyższej jakości.
  • Sprzęt treningowy trener dopasuje pod ten posiadany przez Ciebie!
  • Ze swojej strony potrzebujesz jedynie telefon bądź laptop i kawałek wolnej przestrzeni.

Korzyści dla Ciebie:

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa stanu zdrowia

Wsparcie profesjonalistów

Wsparcie profesjonalistów

Stały monitoring postępów

Stały monitoring postępów

Indywidualne plany online

Indywidualne podejście

Nielimitowany kontakt ze specjalistami

Nielimitowany
kontakt

Poprawa samopoczucia

Świetne samopoczucie

Co zyskujesz dziękiwspółpracy z nami?

Szybsze osiągnięcie celu

  • Dzięki wiedzy i doświadczeniu trenera personalnego osiągniesz upragniony cel nawet 2 razy szybciej!
  • Regularne treningi skutkują zauważalnymi efektami już po kilku treningach.

Pomoc merytoryczną i praktyczną

  • Trenujesz wedle swoich możliwości, ale na tyle intensywnie, że osiągasz efekty.
  • Na każdym etapie masz do dyspozycji doświadczonego trenera, który odpowie na Twoje pytania i rozwieje wątpliwości.
Trener personalny Kraków

Chętnie Ci pomożemy!
Zacznij swoją przemianę!

Nasi trenerzy

Marcin Lubera - Trener personalny Kraków
Trener personalny
Doświadczenie: 10 lat
Milena Suska - trener personalny Kraków
Trener personalny
Doświadczenie: 10 lat
Trener personalny
Doświadczenie: 12 lat
Trener personalny
Doświadczenie: 5 lat

Nie czekaj dłużej!
Zaufaj profesjonalistom!

Zyskaj pomoc dietetykaZa darmo!

  • Zacznij treningi i skorzystaj z pomocy dyplomowanego dietetyka. Stworzymy dla Ciebie dietę za darmo!
  • Nasi eksperci żywieniowi służą radą na każdym etapie Twojej drogi do sylwetki marzeń!

Treningi online w parze?Teraz to możliwe!

  • Chcesz ćwiczyć ze znajomym lub drugą połówką? Nie ma problemu!
  • Wspólne motywowanie się w dążeniu do celu daje wiele radości i pozytywnie wpłynie na wyniki treningów.
  • Gdy ćwiczycie razem, płacicie 50% mniej!
  • Zapytaj trenera podczas treningu o rabat dla par!

Nasi podopiecznisięgnęli po marzenia!

Bartek
-21 kg
Schudłem 21 kg, aż 18 cm mniej w pasie. W 9 miesięcy wypracowałem wspólnie z Just be FIT sylwetkę życia! To niesamowite uczucie ubierać ciuchy kilka rozmiarów mniejsze 🙂

Damian
+12 kg
Miałem duży problem z nabraniem wagi. Dopiero dobrze dobrana dieta oraz pomoc, wiedza i doświadczenie trenera Marcina okazała się skuteczna - polecam każdej osobie z problemem z nabraniem wagi!

Tomek
-24 kg
Pełen profesjonalizm, opieka trenera i dietetyka na najwyższym poziomie! Udało mi się osiągnąć sylwetkę życia! Z czystym sumieniem polecam!

Ty też możesz! Sprawdź
Trening online na żywo!

Spróbuj, a razem zawalczymy o Twoją wymarzoną sylwetkę!

Mgr Milena Suska

Profesjonalny Trener Just be FIT

Trener personalny Kraków Łagiewniki

Nie czekaj dłużej i zapisz się na darmowy trening personalny!

Najczęściej zadawane pytania

Trener w uzgodnionym wcześniej czasie łączy się z tobą za pomocą dogodnego dla Ciebie programu do spotkań wideo, np. Skype, Zoom czy Messenger. Trener personalny za pomocą kamerki internetowej cały czas pokazuje i objaśnia ćwiczenia do wykonania oraz cały czas kontroluje poprawną technikę u podopiecznego. Ciągła kontakt trenera i podopiecznego poprzez kamerkę oraz mikrofon sprawia, że możemy poczuć się jak na klasycznym treningu personalnym na siłowni.

Potrzebujesz posiadać urządzenie z kamerką, mikrofonem i dostępem do internetu. Może być to zarówno telefon, tablet czy laptop. Na tym urządzeniu niezbędny będzie zainstalowany program do spotkań wideo taki jak: Skype, Zoom lub Messenger. Nasi trenerzy dopasują się do Twoich preferencji 🙂

Nasi trenerzy przeszkoleni są do treningu z własną masą ciała, więc nie jest wymagane posiadanie sprzętu, aczkolwiek warto posiadać podstawowe rzeczy takie jakie jak mini bandy, czy gumy oporowe. Każdy dodatkowy sprzęt urozmaici trening oraz wpłynie na jego efektywność.

Trener personalny jest specjalistą, który dostosuje plan treningowy do Ciebie, Twoich możliwości i problemów zdrowotnych (jeśli istnieją). Zadba o każdy element treningu: od jego formy, przez intensywność, po częstotliwość. Ponadto nauczy Cię poprawnej techniki, dzięki czemu unikniesz urazów i kontuzji.

Wszystko to składa się na efekt: szybciej i bezpieczniej sięgniesz po swoje marzenia.

To proste! Podczas pierwszego treningu wspomnij o chęci trenowania w parze. Nasza kadra odbyła odpowiednie szkolenia i ma doświadczenie w prowadzeniu dwóch podopiecznych jednocześnie.

Pamiętaj, że zmiana zaczyna się od Ciebie. Podejmij decyzję i zgłoś się do nas, a zadbamy o resztę!  Trener personalny dostarczy Ci niezbędnej wiedzy, nauczy techniki i co najważniejsze — będzie Cię motywował w chwilach słabości!

Treningi odbywasz w domu łącząc się przez odpowiedni komunikator z trenerem. Trening personalny online odbywa się na żywo.

Cena za pojedynczy trening personalny online zaczyna się już od 59 zł! Oferujemy korzystne pakiety 8 i 12 treningów, dzięki którym uzyskasz duży rabat.

Ilość treningów zależy od Ciebie. Bierzemy pod uwagę Twój wiek, stan zdrowia i stopień zaawansowania. Częstotliwość i intensywność treningu ustalisz podczas konsultacji z trenerem personalnym.

Już dwa średnio intensywne treningi w tygodniu przyniosą widoczny efekt.

Trener personalny zadba o dostosowanie treningu do Twoich potrzeb. Zapewni prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, a dodatkowo zmotywuję Cię do podejmowania kolejnych wyzwań i przekraczania swoich granic. Trener personalny koncentruje się tylko na Tobie i dba o Twoje zdrowie. Trening taki jest bardziej efektywny i daje szybsze efekty.

Tak, jeśli lekarz prowadzący nie widzi przeciwwskazań, a ciąża przebiega prawidłowo. Trening u ciężarnych jest jak najbardziej zalecany. Badania wskazują, że redukuje bóle kręgosłupa, a ponadto przygotowuje na ból porodowy.

Jeśli ćwiczyłaś przed ciążą, kontynuuj aktywność, ale weź pod uwagę samopoczucie. Jeśli zaś dopiero w ciąży rozpoczynasz trening, z naszym trenerem personalnym ustalisz rozsądny i mało intensywny plan ćwiczeń.

Nie trać więcej czasu!
Zapisz się na darmowy trening!