Marcin Lubera - Trener personalny Kraków

Marcin Lubera

Trener personalny
Doświadczenie: 10 lat

Witaj, jestem personalnym trenerem medycznym, legitymowanym instruktorem sportu. Specjalistą do spraw diety i żywienia, oraz wielkim promotorem aktywności fizycznej. Moja przygoda jako trenera trwa już ponad 10 lat. Przez ten czas udało mi się przygotować do zawodów kulturystycznych, przebiec maraton, oraz osiągać świetne wyniki w różnych dziedzinach sportu.

Doświadczenie

Trenerem z pasji, zamiłowania i doświadczenia jestem już od ponad 10 lat. Jestem absolwentem Wydziału Wychowania Fizycznego i Sportu Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i ciągle szkolę się, aby podnosić swoje kwalifikacje zawodowe. Na codzień współpracuję z profesjonalistami ze świata sportu – Tomaszem Sararą, Agnieszką Szott-Hejmej, Michałem Majdą, Natalią Krzysztoń, Pawłem Brożkiem.

Wykorzystując doświadczenie trenerskie oraz menadżerskie w branży fitness, postanowiłem założyć Just be FIT. Głównym celem marki jest zwiększenie świadomości i poziomu zdrowia każdej osoby, zachowując przy tym najwyższe standardy wypracowane przeze mnie na przestrzeni lat przy pracy z moimi podopiecznymi.

Jestem założycielem projektu “Twoja zdrowa firma”, przy pomocy którego pomagamy pracownikom biurowym rozpocząć zdrowe odżywianie i wprowadzić aktywność fizyczną do ich życia.

Jestem właścicielem marki odzieżowej KAT.Wear, którą osobiście zaprojektowałem i która cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób aktywnych fizycznie.

Organizuję wiele wydarzeń sportowych na terenie miasta Kraków. W minione wakacje we wszystkich parkach mogliście Państwo uczestniczyć w moich autorskich zajęciach.

Mam przyjemność prowadzić szkolenia na trenera personalnego, zajęcia z zakresu trenerskiego know-how, oraz ćwiczeń z treningu medycznego.

Jestem prelegentem podczas wielu szkoleń, m.in. z zakresu treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Od ponad 2 lat prowadzę wykłady dla pracowników korporacji IT.

Specjalizacja

Trener personalny od 2010 r.

Trening personalny jest idealnym rozwiązaniem dla początkujących jaki i zaawansowanych osób. Gwarancją powodzenia treningu jest ukierunkowanie go na Twoje oczekiwania i cele.

  • Instruktor kulturystyki
  • Instruktor fitnessu
  • Instruktor treningu atletycznego
  • Instruktor przygotowani motorycznego
  • Instruktor pilatesu na poziomach I , II i z przyrządami
  • Mobility
  • Metodyka treningu na poziomie I , II

Trener medyczny od 2013 r.

Trening medyczny to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie poprawy zdrowia. Tą aktywnością fizyczną jesteśmy w stanie zniwelować ból pleców, karku, kolan oraz inne dolegliwości.

  • Masaż sportowy
  • Zdrowe kolano
  • Zdrowy kręgosłup
  • Zakres szeroko pojętej kardiologii sportowej
  • Zakres fizjologii i patofizjologii wysiłku
  • Zakres mechaniki układu krążenia

Dietetyk od 2011 r.

Jako dietetyk zajmuję się tworzeniem planu żywieniowego dostosowanego do potrzeb i możliwości podopiecznych.

  • Dietetyka i suplementacja na poziomach I , II , III , IV
  • Dietoterapia na poziomach I , II , III , IV