Odwodzenie ramion z gumą mini band 0 (0)

Odwodzenie nogi z gumą mini band w leżeniu na boku 0 (0)

Odwodzenie nogi w staniu z gumą mini band 0 (0)

Odwodzenie nogi w klęku podpartym z gumą mini band 0 (0)

Nogi wąsko – szeroko w podporze przodem z gumą mini band 0 (0)

Mountain climbers z gumą mini band na stopach 0 (0)

Monster walk z gumą mini band 0 (0)

Martwy ciąg jednonóż z gumą mini band 0 (0)

Lateral walk z gumą mini band 0 (0)

Clamshell w podporze bokiem z gumą mini band 0 (0)

Clamshell w leżeniu bokiem z gumą mini band 0 (0)

Martwy ciąg z hantlami 0 (0)