Plank z uniesieniem nogi 0 (0)

Rowerek – skręty brzucha z nogą na ziemi 0 (0)

Rowerek – skręty brzucha z uniesionymi nogami 0 (0)

Zakroki ze wznosem hantli przodem 0 (0)

Zakrok ze wznosem hantli bokiem 0 (0)

Zakrok z hantlami 0 (0)

Wyprost w odcinku piersiowym na rolerze 0 (0)

Wypad do boku ze wznosem ramion z hantlami 0 (0)

Wykroki chodzone z hantlami 0 (0)

Wiosłowanie hantlą jednorącz w oparciu o podwyższenie 0 (0)

Wiosłowanie hantlą jednorącz w klęku podpartym o podwyższenie 0 (0)

Spięcia brzucha z hantlą 0 (0)