Rozciąganie mięśni najszerszych grzbietu i tricepsów w klęku z łokciami na podwyższeniu 0 (0)

Rozciąganie klatki piersiowej w leżeniu 0 (0)

Rozciąganie przodu uda w leżeniu przodem 0 (0)

Rozciąganie przodu uda w staniu 0 (0)

Rozciąganie mięśnia trójgłowego ramienia w staniu 0 (0)

Rozciąganie przodu uda w klęku jednonóż 0 (0)

Rozciąganie pośladka w leżeniu tyłem 0 (0)

Rozciąganie pośladka w leżeniu tyłem z gumą power band 0 (0)

Rozciąganie przywodzicieli uda z gumą power band w leżeniu tyłem 0 (0)

Rozciąganie tyłu uda z nogą na podwyższeniu 0 (0)

Rozciąganie tyłu uda z gumą power band w leżeniu tyłem 0 (0)

Skłony boczne 0 (0)

Ukłon japoński z wygięciem do boku 0 (0)

Ukłon japoński 0 (0)

Rozciąganie kanapowe – rozciąganie przodu uda 0 (0)