Atlas ćwiczeń: Ćwiczenia kondycyjne

Przeskoki w podporze przodem 0 (0)

Mountain climbers z rękami na podwyższeniu 0 (0)

Przysiad szeroko – wąsko z wyskokiem 0 (0)

Pajace – ramiona przodem z hantlami 0 (0)

Burpee chodzony 0 (0)

Burpee z wyskokiem 0 (0)

Burpee 0 (0)

Bieg bokserski 0 (0)

Pajace w podporze przodem 0 (0)

Mountain climbers 0 (0)

Pajace z gumą mini band pod kolanami 0 (0)

Pajace z gumą mini band na nadgarstkach 0 (0)

Mountain climbers z gumą mini band na stopach 0 (0)

Skip C 0 (0)

Skip A 0 (0)

Przysiad z wyskokiem 0 (0)

Przeskoki w wykroku 0 (0)

Pajace z ramionami prowadzonymi przodem 0 (0)