Rowerek w leżeniu na plecach z rotacją tułowia oraz gumą mini band 0 (0)

Rotacja tułowia w spięciu brzucha na piłce do ćwiczeń 0 (0)

Przysiad z gumą power band na barkach 0 (0)

Przysiad dzielony z gumą power band 0 (0)

Przysiad bułgarski z nogą na piłce do ćwiczeń 0 (0)

Przenoszenie piłki do ćwiczeń w leżeniu na plecach 0 (0)

Prostowanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)

Prostowanie nogi w klęku podpartym z gumą power band 0 (0)

Prostowanie kolan z nogami na piłce do ćwiczeń 0 (0)

Podciąganie ramion do brody z gumą power band 0 (0)

Pike plank (deska) z piłką do ćwiczeń 0 (0)

Pajace w podporze przodem z gumą mini band na nogach 0 (0)