Martwy ciąg jednonóż z hantlą 0 (0)

Martwy ciąg jednonóż z dwoma hantlami 0 (0)

Burpee z wyskokiem 0 (0)

Burpee z pompką i wyskokiem 0 (0)

Burpee z pompką 0 (0)

Burpee 0 (0)

Bieg bokserski 0 (0)

Przyciąganie kolana do klatki w podporze tyłem z gumą mini band 0 (0)

Wyciskanie gumy power band nad głowę w klęku 0 (0)

Nożyce pionowe w podporze na przedramionach 0 (0)

Plank – Izometryczny skurcz mięśni brzucha z wyprostowanymi ramionami 0 (0)

Plank – Izometryczny skurcz mięśni brzucha w podporze przodem 0 (0)