Z artykułu dowiesz się:
- Jakie dania na imprezę przygotować?
- Jak przygotować proste przekąski na imprezę?
- W jaki sposób przygotować szybkie przystawki na imprezę?
Zastanawiasz się, jakie przygotować przekąski na domową imprezę? Just be FIT przychodzi z pomocą!
Wybierz i przygotuj proste i szybkie przekąski na imprezę, które znajdziesz w tym artykule, a Twoi gości będą zachwyceni.
SPIS TREŚCI:
1. Przystawki na imprezę – domowe nachosy z guacamole
2. Tosty z grillowaną cukinią i mozzarellą – przekąski na przyjęcie (prosta przekąska na ciepło)
3. Smaczne przystawki – bruschetta z soczewicą, świeżymi ziołami i serem grana padano
4. Tanie przekąski – jajeczka faszerowane awokado
5. Wytrawne muffiny z papryką i pomidorami – ciekawe przekąski do grilla
6. Szybkie przekąski – carpaccio z buraka z kozim serem i rukolą (ekspresowa przekąska)
7. Sałatki na imprezę – wegańska sałatka gyros
8. Sałatka caprese z sosem bazyliowym i pieczywem – świetna przekąska imprezowa
9. Przekąski na domową imprezę. Pomysły na przystawki (sprawdzone przekąski!) – podsumowanie
1. Przystawki na imprezę – domowe nachosy z guacamole
Guacamole to wyjątkowo smaczna i łatwa w przygotowaniu pasta z awokado, wzbogacona sokiem z cytryny lub limonki i odrobiną soli.
Poniższa wersja tego przepisu zawiera także kilka dodatków, które czynią ją absolutnie rewelacyjną! Nachosy z guacamole to świetna propozycja na zdrową przekąskę na imprezę.
Szybkie dania na imprezę – składniki
- tortilla (60 g)
- 70 g awokado
- 1 g soli
- 1 g czarnego pieprzu
- 60 g czerwonej papryki
- 3 g soku z cytryny
Smaczne przekąski – sposób przygotowania
Tortillę pokroić na mniejsze kawałki, najlepiej w kształcie nachosów.
Rozgrzać suchą patelnię i podgrzewać na niej kawałki tortilli aż będą suche i chrupiące.
Paprykę pokrój w drobną kostkę. Awokado rozgnieć widelcem lub zblenduj, dodaj przyprawy i paprykę.
2. Tosty z grillowaną cukinią i mozzarellą – przekąski na przyjęcie (prosta przekąska na ciepło)
Przepyszna przekąska na ciepło na domową imprezę? Spójrz niżej i odkryj przepis na tosty z grillowaną cukinią i mozzarellą!
Soczysta, grillowana cukinia w połączeniu z delikatnie topiącą się mozzarellą na ciepłej, złocistej kromce chleba to przepis na kulinarny sukces!
Te tosty wprowadzą trochę włoskiego klimatu do Twojego menu. Proste, ale eleganckie – tosty z grillowaną cukinią i mozzarellą to doskonały wybór dla tych, którzy cenią sobie połączenie prostoty i wyrafinowanego smaku. Spróbuj i poczuj smak śródziemnomorskiego słońca w każdym kęsie!
Składniki
- 150 g cukinii
- 5 g oliwy
- 1 g bazylii
- 1 g ziół prowansalskich
- 60 g mozzarelli light
- 1 g papryki słodkiej w proszku
- 60 g chleba graham
- 5 g szczypiorku
- 50 g czerwonej papryki
Pomysły na przekąski – sposób przygotowania
Cukinię natrzeć oliwą z przyprawami. Zgrillować na patelni z obu stron.
Na chleb nałożyć grillowaną cukinię i plasterki mozzarelli. Piec w rozgrzanym piekarniku do rozpuszczenia sera.
Udekorować szczypiorkiem i plasterkami papryki.
3. Smaczne przystawki – bruschetta z soczewicą, świeżymi ziołami i serem grana padano
Poniżej przepis na bruschettę z soczewicą, aromatycznymi ziołami i wyrazistym serem grana padano.
Soczewica sprawia, że danie jest bardziej pożywne i bogate w białko, a ser dodaje charakterystycznej głębi smaku.
Składniki
- 110 g bagietki paryskiej
- 100 g czarnej, suchej soczewicy
- 140 g pora
- 100 g cukinii
- 80 g marchwi
- 80 g cebuli
- 12 g czosnku
- 3 g świeżej bazylii
- 30 g sera grana padano
- 10 g oleju rzepakowego
- 6 g octu balsamicznego
- 400 g pomidorów z puszki
- 375 g wody
Przekąska imprezowa – sposób przygotowania
Na patelni rozgrzewamy połowę oleju i smażymy cebulę z czosnkiem do zeszklenia.
Dodajemy marchew, cukinię i pora, chwilę podsmażamy.
Wsypujemy soczewicę, smażymy kilka minut, następnie zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.
Ugotowaną soczewicę z warzywami zalewamy pomidorami z puszki. Gotujemy, aż sos zgęstnieje, a następnie doprawiamy solą, pieprzem i świeżą bazylią.
Bagietkę kroimy na kromki, skrapiamy resztą oleju i przyrządzamy grzanki na suchej patelni.
Na upieczone grzanki nakładamy gotowy sos, posypujemy obficie startym serem grana padano i delikatnie skrapiamy octem balsamicznym.
4. Tanie przekąski – jajeczka faszerowane awokado
Czas na zimne przekąski na imprezę!
Oto kreatywny sposób podania jajek – jajka faszerowane kremem z awokado, idealne jako przekąska lub śniadanie.
Składniki
- 70 g awokado
- jajka (160 g)
- 12 g soku z limonki
- 6 g czosnku
- 1 g suszonej papryczki chili
- 5 g oliwy
- 60 g pomidorków koktajlowych
- 10 g szczypiorku
Sposób przygotowania
Jajka gotujemy na twardo. Po ugotowaniu zalewamy je zimną wodą, delikatnie rozbijamy skorupki, a następnie moczymy w zimnej wodzie, by łatwiej je obrać.
Po ostudzeniu obieramy jajka, kroimy je na pół wzdłuż i wyjmujemy żółtka, które przekładamy do miseczki.
Awokado rozdrabniamy widelcem na jednolitą masę, skrapiamy je sokiem z limonki i łączymy z żółtkami.
Do mieszanki dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekaną papryczkę chili, oliwę, szczypiorek oraz doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Pomidorki myjemy i kroimy na drobne kawałki, następnie dodajemy je do naszej pasty i delikatnie mieszamy.
Tak przygotowanym farszem napełniamy białka jaj. Gotowe jajka dekorujemy posiekanym szczypiorkiem i drobinkami papryczki chili. Idealna przekąska gotowa – smacznego!
5. Wytrawne muffiny z papryką i pomidorami – ciekawe przekąski do grilla
Muffiny nie muszą być wyłącznie słodkie! Wypróbuj te wytrawne muffiny z papryką i pomidorami.
Wyjątkowe smaki mogą się ukrywać w najmniej oczekiwanych daniach!
Składniki na sycącą przekąskę
- 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 2000
- 30 g erytrytolu
- 2 g proszku do pieczenia
- 200 g mleka owsianego
- 240 g kukurydzy konserwowej
- 240 g czerwonej fasoli z puszki
- 170 g czerwonej papryki
- 480 g pomidorków koktajlowych
- 50 g oleju rzepakowego
Rewelacyjna przekąska – sposób przygotowania
W misce łączymy mąkę, erytrol, proszek do pieczenia oraz mleko. Miksujemy do uzyskania jednolitej masy.
Odcedzamy kukurydzę i fasolę, kroimy paprykę w kostkę, a pomidorki koktajlowe na połówki.
Dodajemy przygotowane warzywa do ciasta muffinowego i mieszamy.
Smarujemy formy do muffinek olejem, aby ciasto nie przywierało, a następnie napełniamy je przygotowaną masą.
Muffiny pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 20–25 minut, do momentu, aż będą złociste.
Po upieczeniu wyjmujemy te szybkie i tanie przekąski z formy i pozostawiamy do ostygnięcia.
6. Szybkie przekąski – carpaccio z buraka z kozim serem i rukolą (ekspresowa przekąska)
Carpaccio z buraka z kozim serem i rukolą to propozycja przystawki prosto z karty luksusowej restauracji. Zaledwie kilka składników, 15 minut pracy – i już masz na talerzu danie godne gwiazdki Michelin. 😉
Składniki
- 120 g buraków
- 20 g rukoli
- 40 g sera koziego
- 5 g oliwy
- 5 g octu balsamicznego
Szybkie przystawki na imprezę – sposób przygotowania
Buraka ugotuj do miękkości lub kup ugotowane buraki i pokrój je na plastry.
Kozi ser pokrój w kostkę.
Na talerzu ułóż plastry buraka, kozi ser, umytą rukolę.
Gotowe przekąski na imprezę polej oliwą, octem balsamicznym i posyp solą i pieprzem.
7. Sałatki na imprezę – wegańska sałatka gyros
Czy istnieje idealna wegańska przekąska imprezowa?
Ta wegańska interpretacja klasycznej greckiej potrawy gyros to idealna propozycja dla tych, którzy unikają mięsa.
W roli głównej występuje aromatyczna, lekko podprażona ciecierzyca, skąpana w przyprawach gyros. Do tego mnóstwo świeżych warzyw – mieszanka pełna wartości odżywczych.
Składniki
- 60 g ciecierzycy z puszki,
- 20 g czerwonej cebuli
- 60 g ogórka konserwowego
- 60 g kukurydzy konserwowej
- 40 g czerwonej papryki
- 25 g kapusty pekińskiej
- 20 g keczupu
- 5 g oleju rzepakowego
- 10 g wegańskiego majonezu sałatkowego
Przystawki na przyjęcie – sposób przygotowania
Odsącz ciecierzycę i podsmaż ją na patelni z odrobiną oleju, posypując obficie przyprawą gyros. Po osiągnięciu złotego koloru, odstaw ciecierzycę do ostygnięcia.
Posiekaj kapustę. Ogórki, paprykę i cebulę pokrój w kostkę. Odsącz kukurydzę.
Układaj składniki w misce warstwami, przeplatając je ketchupem lub majonezem – według preferencji. Możesz też połączyć wszystkie składniki w jednej misce i tworzyć mieszankę sałatkową.
8. Sałatka caprese z sosem bazyliowym i pieczywem – świetna przekąska imprezowa
Masz ochotę na przekąski na zimno? Czas na wyprawę kulinarną do słonecznej Italii w zaciszu własnej kuchni.
Sałatka caprese z pikantnym sosem bazyliowym i chrupiącym pieczywem to błyskawiczny sposób na zaspokojenie apetytu na coś wyjątkowo smacznego.
Ta sałatka sprawdzi się na każdą okazję. Prostota i szybkość przygotowania to jej atuty, które doceniamy niezmiennie.
Jedzenie na imprezę – składniki
- 120 g sera mozzarella light
- 320 g pomidorów
- 3 g świeżej bazylii
- 50 g rukoli
- 6 g czosnku
- 12 g soku z cytryny
- 30 g bułki grahamki
- 10 g oliwy
Przygotowanie przekąsek
Mozzarellę i pomidory kroimy odpowiednio w plastry i ósemki.
Do blendera dodajemy oliwę, ząbek czosnku, połowę porcji rukoli oraz bazylii i wyciśnięty sok z cytryny. Wszystko miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji sosu. Następnie przyprawiamy do smaku solą i świeżo mielonym pieprzem.
W misce delikatnie łączymy mozzarellę, pomidory, pozostałą rukolę i bazylię. Całość zalewamy aromatycznym sosem.
Sałatkę podajemy z ulubionym pieczywem, które doskonale komponuje się z łagodnym smakiem sera i soczystością pomidorów.
9. Przekąski na domową imprezę. Pomysły na przystawki (sprawdzone przekąski!) – podsumowanie
Mamy nadzieję, że na Twojej domowej imprezie zagoszczą sałatki i przystawki z tego artykułu! To naprawdę proste przepisy na przystawki.
Po więcej kulinarnych inspiracji na imprezowe dania, efektowne przekąski na imprezę czy ciekawe przystawki na zimno zajrzyj na blog kulinarny Just be FIT (kliknij TUTAJ)!
Specjalnie dobrane dieta i plan treningowy pomogą ci osiągnąć sukces zarówno jeśli chodzi o zdrowie, jak i estetyczną sylwetkę. W ustaleniu zindywidualizowanej strategii działania pomogą ci dyplomowani specjaliści z Just be FIT. Zgłoś się po pomoc, a w krótkim czasie odnotujesz wyraźne efekty włożonego wysiłku.
