Bear plank z wyprostem ramienia
Bear plank z wyprostowaniem nogi
Bear plank z dotknięciem barku
Rotacja w planku bokiem z hantlą
Wznosy bioder w planku bokiem
Przejście z planku wysokiego w plank niski
Kolano do łokcia w planku bokiem na kolanie
Bear plank w podporze przodem
Bear plank z wyprostowaną ręką
Zapisz się
Akceptuję politykę prywatności (więcej)