Unoszenie hantli na boki siedząc 0 (0)

Unoszenie hantla jednorącz na bok w staniu 0 (0)

Wyciskanie hantelek wąsko na ławce dodatniej 0 (0)

Wykroki z wyciskaniem hantelek 0 (0)

Wyciskanie hantelek wąsko leżąc na ławce prostej 0 (0)

Wyciskanie hantelek na ławce dodatniej 0 (0)

Wyciskanie hantelek nad głowę stojąc 0 (0)

Wyciskanie hantelek nad głowę siedząc 0 (0)

Wiosłowanie hantlami wąsko w leżeniu przodem na ławce dodatniej 0 (0)

Wiosłowanie hantlami szeroko w leżeniu przodem na ławce dodatniej 0 (0)

Uginanie ramion z hantlami z rotacją 0 (0)

Uginanie ramion młotkowo z hantlami 0 (0)