Unoszenie hantli na boki siedząc
Unoszenie hantli na boki siedząc to doskonałe ćwiczenie, aby zaangażować do pracy mięśnie barków. Przede wszystkim zapracuje mięsień naramienny, akton boczny. Unoszenie hantli na boki siedząc polecamy kobietom na każdym stopniu zaawansowania.
Potrzebny sprzęt:
Hantelki
Poziom trudności:
Łatwy
Grupa mięśni:
Barki
Video:
Krok 1
Pozycja siedząca, plecy wyprostowane, ściągnij łopatki
Krok 2
Napnij mięśnie brzucha i pośladki, ramiona trzymaj wzdłuż ciała z hantlami
Krok 3
Unoś z wydechem hantle w bok tak, aby znalazły się na wysokości barków
Krok 4
Z wdechem opuść ramiona
Błędy:
- Zbyt szybkie wykonywanie ćwiczenia
- Wykonuj ćwiczenie powoli i dokładnie
- Pozwalanie ramionom opaść
- Powoli opuszczaj ramiona
- Kołysanie ciałem – unoszenie hantli z zamachem
- Nie kołysz się
- Wysuwanie bioder do przodu i odchylanie się w tył
- Napnij mięśnie brzucha i pośladków
- Podwiń miednicę
Wskazówki:
- Staraj się nie kołysać tułowiem
- Wykonuj ćwiczenie powoli, ze stałym napięciem mięśni
- Cofnij brodę i patrz przed siebie – głowa w przedłużeniu kręgosłupa
1 Indywidualnie czy w parze?
Indywidualnie
W parze
2 Jaką usługę wybierasz?
Dieta i Trening
Dieta
Trening
3 Wybierz długość współpracy
4 Wybierz pakiet
Subskrypcja - Standard
Korzyści
89.99zł
Oszczędzasz: 71 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Subskrypcja - Premium
Korzyści
109.99zł
Oszczędzasz: 91 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109,99 zł.
Subskrypcja - VIP
Korzyści
249.99zł
Oszczędzasz: 211 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 249,99 zł.
Standard
Korzyści
99.99zł
Oszczędzasz: 61 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
119.99zł
Oszczędzasz: 81 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119,99 zł.
VIP
Korzyści
259.99zł
Oszczędzasz: 201 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259,99 zł.
Standard
Korzyści
239.99zł
Miesięcznie: 79 zł
Oszczędzasz: 111 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 239,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
279.99zł
Miesięcznie: 93 zł
Oszczędzasz: 121 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279,99 zł.
VIP
Korzyści
649.99zł
Miesięcznie: 216 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 649,99 zł.
Standard
Korzyści
399.99zł
Miesięcznie: 66 zł
Oszczędzasz: 201 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
469.99zł
Miesięcznie: 78 zł
Oszczędzasz: 181 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 469,99 zł.
VIP
Korzyści
1099.99zł
Miesięcznie: 183 zł
Oszczędzasz: 601 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1099,99 zł.
Standard
Korzyści
699.99zł
Miesięcznie: 58 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 699,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
799.99zł
Miesięcznie: 66 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 799,99 zł.
VIP
Korzyści
1999.99zł
Miesięcznie: 166 zł
Oszczędzasz: 1001 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta i trening
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1999,99 zł.
Subskrypcja - Standard
Korzyści
79.99zł
Oszczędzasz: 51 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Subskrypcja - Premium
Korzyści
89.99zł
Oszczędzasz: 71 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł.
Subskrypcja - VIP
Korzyści
189.99zł
Oszczędzasz: 161 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189,99 zł.
Standard
Korzyści
89.99zł
Oszczędzasz: 41 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
99.99zł
Oszczędzasz: 61 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,99 zł.
VIP
Korzyści
199.99zł
Oszczędzasz: 151 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199,99 zł.
Standard
Korzyści
199.99zł
Miesięcznie: 66 zł
Oszczędzasz: 101 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
239.99zł
Miesięcznie: 79 zł
Oszczędzasz: 161 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 239,99 zł.
VIP
Korzyści
499.99zł
Miesięcznie: 166 zł
Oszczędzasz: 301 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 499,99 zł.
Standard
Korzyści
299.99zł
Miesięcznie: 49 zł
Oszczędzasz: 201 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
369.99zł
Miesięcznie: 61 zł
Oszczędzasz: 231 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 369,99 zł.
VIP
Korzyści
899.99zł
Miesięcznie: 149 zł
Oszczędzasz: 451 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 899,99 zł.
Standard
Korzyści
499.99zł
Miesięcznie: 41 zł
Oszczędzasz: 301 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 499,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
599.99zł
Miesięcznie: 49 zł
Oszczędzasz: 351 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 599,99 zł.
VIP
Korzyści
1399.99zł
Miesięcznie: 116 zł
Oszczędzasz: 601 zł
Co zyskujesz?
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1399,99 zł.
Subskrypcja - Standard
Korzyści
69.99zł
Oszczędzasz: 51 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Subskrypcja - Premium
Korzyści
79.99zł
Oszczędzasz: 61 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł.
Subskrypcja - VIP
Korzyści
149.99zł
Oszczędzasz: 151 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,99 zł.
Standard
Korzyści
79.99zł
Oszczędzasz: 41 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
89.99zł
Oszczędzasz: 51 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł.
VIP
Korzyści
159.99zł
Oszczędzasz: 141 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159,99 zł.
Standard
Korzyści
179.99zł
Miesięcznie: 59 zł
Oszczędzasz: 71 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 179,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
199.99zł
Miesięcznie: 66 zł
Oszczędzasz: 101 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199,99 zł.
VIP
Korzyści
399.99zł
Miesięcznie: 133 zł
Oszczędzasz: 301 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł.
Standard
Korzyści
259.99zł
Miesięcznie: 43 zł
Oszczędzasz: 141 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
299.99zł
Miesięcznie: 49 zł
Oszczędzasz: 201 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,99 zł.
VIP
Korzyści
649.99zł
Miesięcznie: 108 zł
Oszczędzasz: 501 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 649,99 zł.
Standard
Korzyści
359.99zł
Miesięcznie: 29 zł
Oszczędzasz: 241 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 359,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
399.99zł
Miesięcznie: 33 zł
Oszczędzasz: 301 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł.
VIP
Korzyści
1059.99zł
Miesięcznie: 88 zł
Oszczędzasz: 701 zł
Co zyskujesz?
Indywidualny trening
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1059,99 zł.
Subskrypcja - Standard
Korzyści
149.99zł
Oszczędzasz: 111 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Subskrypcja - Premium
Korzyści
169.99zł
Oszczędzasz: 131 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,99 zł.
Subskrypcja - VIP
Korzyści
349.99zł
Oszczędzasz: 251 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł.
Standard
Korzyści
159.99zł
Oszczędzasz: 101 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
179.99zł
Oszczędzasz: 121 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 179,99 zł.
VIP
Korzyści
359.99zł
Oszczędzasz: 241 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 359,99 zł.
Standard
Korzyści
389.99zł
Miesięcznie: 129 zł
Oszczędzasz: 211 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 389,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
449.99zł
Miesięcznie: 149 zł
Oszczędzasz: 251 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449,99 zł.
VIP
Korzyści
999.99zł
Miesięcznie: 333 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 999,99 zł.
Standard
Korzyści
599.99zł
Miesięcznie: 99 zł
Oszczędzasz: 301 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 599,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
799.99zł
Miesięcznie: 133 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 799,99 zł.
VIP
Korzyści
1799.99zł
Miesięcznie: 299 zł
Oszczędzasz: 601 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,99 zł.
Standard
Korzyści
999.99zł
Miesięcznie: 83 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 999,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
1299.99zł
Miesięcznie: 108 zł
Oszczędzasz: 551 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1299,99 zł.
VIP
Korzyści
2999.99zł
Miesięcznie: 249 zł
Oszczędzasz: 1001 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety i treningi
Opieka dietetyka i trenera
Edukacja żywieniowa i treningowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Analiza badań
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2999,99 zł.
Subskrypcja - Standard
Korzyści
129.99zł
Oszczędzasz: 61 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Subskrypcja - Premium
Korzyści
139.99zł
Oszczędzasz: 81 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 139,99 zł.
Subskrypcja - VIP
Korzyści
289.99zł
Oszczędzasz: 211 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289,99 zł.
Standard
Korzyści
139.99zł
Oszczędzasz: 51 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 139,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
149.99zł
Oszczędzasz: 71 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,99 zł.
VIP
Korzyści
299.99zł
Oszczędzasz: 201 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,99 zł.
Standard
Korzyści
299.99zł
Miesięcznie: 99 zł
Oszczędzasz: 101 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
349.99zł
Miesięcznie: 116 zł
Oszczędzasz: 151 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł.
VIP
Korzyści
799.99zł
Miesięcznie: 266 zł
Oszczędzasz: 351 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 799,99 zł.
Standard
Korzyści
449.99zł
Miesięcznie: 74 zł
Oszczędzasz: 251 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
549.99zł
Miesięcznie: 91 zł
Oszczędzasz: 251 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 549,99 zł.
VIP
Korzyści
1399.99zł
Miesięcznie: 233 zł
Oszczędzasz: 601 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1399,99 zł.
Standard
Korzyści
799.99zł
Miesięcznie: 66 zł
Oszczędzasz: 351 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 799,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
899.99zł
Miesięcznie: 74 zł
Oszczędzasz: 351 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 899,99 zł.
VIP
Korzyści
2399.99zł
Miesięcznie: 199 zł
Oszczędzasz: 1001 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne diety
Opieka dietetyka
Edukacja żywieniowa
Stałe wsparcie i porady
Lista zakupów i zamienników
Panel klienta
Analiza badań
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2399,99 zł.
Subskrypcja - Standard
Korzyści
109.99zł
Oszczędzasz: 61 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Subskrypcja - Premium
Korzyści
119.99zł
Oszczędzasz: 81 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119,99 zł.
Subskrypcja - VIP
Korzyści
229.99zł
Oszczędzasz: 171 zł
Co zyskujesz?
Automatyczna płatność co miesiąc
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 229,99 zł.
Standard
Korzyści
119.99zł
Oszczędzasz: 51 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
129.99zł
Oszczędzasz: 71 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł.
VIP
Korzyści
239.99zł
Oszczędzasz: 161 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 239,99 zł.
Standard
Korzyści
259.99zł
Miesięcznie: 86 zł
Oszczędzasz: 101 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
289.99zł
Miesięcznie: 96 zł
Oszczędzasz: 161 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289,99 zł.
VIP
Korzyści
599.99zł
Miesięcznie: 199 zł
Oszczędzasz: 301 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 599,99 zł.
Standard
Korzyści
399.99zł
Miesięcznie: 66 zł
Oszczędzasz: 201 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
459.99zł
Miesięcznie: 76 zł
Oszczędzasz: 241 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł.
VIP
Korzyści
999.99zł
Miesięcznie: 166 zł
Oszczędzasz: 501 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 999,99 zł.
Standard
Korzyści
599.99zł
Miesięcznie: 49 zł
Oszczędzasz: 401 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 599,99 zł.
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!
Premium
Korzyści
699.99zł
Miesięcznie: 58 zł
Oszczędzasz: 351 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 699,99 zł.
VIP
Korzyści
1799.99zł
Miesięcznie: 149 zł
Oszczędzasz: 801 zł
Co zyskujesz?
Indywidualne treningi
Opieka trenera
Edukacja treningowa
Stałe wsparcie i porady
Instrukcje ćwiczeń (wideo)
Panel klienta
Pomoc fizjoterapeuty
Nielimitowany kontakt telefoniczny
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,99 zł.
