Martwy ciąg z podciąganiem kettlebell do klatki 0 (0)

Martwy ciąg ze sztangą 0 (0)

Martwy ciąg ze sztangą z deficytu 0 (0)

Mobilizacja biodra w pozycji gołębia 0 (0)

Pies z głową w dół 0 (0)

Podciąganie sztangi pod klatkę 0 (0)

Prostowanie nadgarstka z hantlą w oparciu 0 (0)

Przysiad kulturystyczny 0 (0)

Przysiad z kettlebell- goblet squat 0 (0)

Przysiad ze sztangą na skrzynię 0 (0)

Przysiad ze sztangą z dotknięciem skrzyni 0 (0)

Przysiad ze sztangą nad głową 0 (0)