Rozciąganie przywodzicieli uda leżąc z gumą power band 0 (0)
Rozciąganie klatki piersiowej w leżeniu 0 (0)
Wyciskanie jednorącz gumy mini band leżąc na ziemi 0 (0)
Facepull – przyciąganie do twarzy siedząc z gumą power band 0 (0)
Wyciskanie hantli chwytem młotkowym leżąc na ziemi 0 (0)
Unoszenie ramienia do boku stojąc z gumą power band 0 (0)
Unoszenie ramion do przodu stojąc z gumą power band 0 (0)
Prostowanie ramienia nad głową na triceps z gumą mini band stojąc 0 (0)
Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej chwytem szerokim 0 (0)
Rotacja zewnętrzna ramienia z gumą mini band 0 (0)
OHS – Przysiad z gumą mini band nad głową 0 (0)
Prostowanie na 4 głowy uda z gumą mini band siedząc 0 (0)
Akceptuję politykę prywatności (więcej)