Prostowanie ramion z hantlą w klęku jednonóż 0 (0)

Prostowanie przedramienia w opadzie tułowia z hantlą 0 (0)

Prostowanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)

Prostowanie przedramienia z gumą mini band w opadzie tułowia 0 (0)

Odwodzenie ramion z mini band 0 (0)