Plank arm row
Plank bokiem na ugiętych nogach
Plank wysoki z rękami na podwyższeniu
Plank wysoki z nogami na podwyższeniu
Plank z przedramionami na podwyższeniu
Plank z nogami na podwyższeniu
Plank z ramionami na podwyższeniu
Plank bokiem z unoszeniem nogi
Plank bokiem na prostych nogach
Plank – Izometryczny skurcz mięśni brzucha z wyprostowanymi ramionami
Plank – Izometryczny skurcz mięśni brzucha w podporze przodem
Zapisz się
Akceptuję politykę prywatności (więcej)