Facepull z gumą power bandą siedząc 0 (0)

Opuszczanie ramion z gumą power band za głową 0 (0)

Rozpiętki z gumą power band stojąc 0 (0)

Russian twist z gumą power band 0 (0)

Martwy ciąg sumo z gumą powerband 0 (0)

Rozciąganie pośladka w leżeniu tyłem z gumą power band 0 (0)