Obiad przygotowany w jednym garnku to rozwiązanie pełne korzyści – minimalizuje czas poświęcony na sprzątanie i ogranicza ilość brudnych naczyń. Jeśli szukasz takiej wygody w kuchni, tradycyjna potrawka z kurczaka jest idealnym wyborem. Potrzebujesz tylko standardowych warzyw: marchewki, pietruszki i ziemniaków, do tego mięso z kurczaka i wybrane przyprawy, aby stworzyć pyszny obiad. Życzymy smacznego!
Tradycyjna potrawka z kurczaka
15 min
Czas przygotowania
30 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Udko z kurczaka bez skóry
150 g.
Bulion warzywny
375 g.
Ziemniak
200 g.
Marchew
80 g.
Pietruszka (korzeń)
50 g.
Lubczyk
2 g.
Oliwa z oliwek
10 g.
Natka pietruszki
10 g.
492.19 kcal
Kalorie
36.06 g
Bialko
53.28 g
Weglowodany
16.53 g
Tluszcz
9.07 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Najpierw umyj i obierz warzywa. Marchewkę i pietruszkę pokrój w plastry, a ziemniaki w kostkę.
Wszystko razem z mięsem kurczaka i przyprawami umieść w bulionie i gotuj, aż wszystkie składniki będą miękkie (około 30 minut). Po ugotowaniu wyłącz palnik, mięso rozdrobnij, dodaj oliwę i wszystko dokładnie wymieszaj.
Potrawkę podawaj w miseczce, posypaną świeżo posiekaną natką pietruszki.
