Jesteś fanem kokosowych smakołyków? Nasza owsianka bounty czeka właśnie na Ciebie! Łącząc w sobie zniewalające nuty kokosa i czekolady, ten pyszny przepis na śniadanie czy podwieczorek jest idealny dla osób dbających o linię. Zamiast tradycyjnego cukru zastosowaliśmy bezkaloryczny erytrytol. Koniecznie wypróbuj!
Owsianka bounty
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Płatki owsiane
50 g.
Mleko 1,5%
240 g.
Erytrytol
10 g.
Wiórki kokosowe
10 g.
Czekolada ciemna (70-85% masy kakaowej)
10 g.
421.6 kcal
Kalorie
14.62 g
Bialko
63.6 g
Weglowodany
16.71 g
Tluszcz
6.17 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Płatki ugotować na mleku z erytrytolem. Dodać wiórki kokosowe i wymieszać.
- Owsiankę przelać do miseczki i posypać posiekaną czekoladą.
