Odkryj wyjątkową nocną owsiankę jagodową – idealne śniadanie, które łączy zdrowie i smak w jednym! Przygotowana wieczorem, rano czeka na Ciebie gotowa, pełna energii i wartości odżywczych porcja owsianki z soczystymi jagodami. To doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, pełen antyoksydantów, błonnika i witamin. Nocna owsianka jagodowa jest nie tylko pyszna, ale też niezwykle wygodna – oszczędza Twój czas i pozwala cieszyć się zdrowym posiłkiem bez wysiłku. Spróbuj i poczuj różnicę od pierwszego kęsa!
Nocna owsianka jagodowa
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Płatki owsiane
50 g.
Skyr naturalny
150 g.
Czarne jagody
100 g.
Czekolada ciemna (70-85% masy kakaowej)
10 g.
Erytrytol
5 g.
403.3 kcal
Kalorie
24.53 g
Bialko
59.24 g
Weglowodany
10.46 g
Tluszcz
7.74 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Skyr zblenduj z 3/4 jagód i erytrytolem.
- Przełóż do słoiczka, dodaj płatki owsiane i posiekaną czekoladę.
- Odłóż owsiankę na noc.
- Rano udekoruj resztą jagód.
