Makaron z mozzarellą, szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami koktajlowymi to uniwersalne danie, idealne zarówno na obiad dla rodziny, lunch do pracy, jak i odżywczą kolację. Bogate w składniki odżywcze, zapewni cię nie tylko w wapń i żelazo, ale również witaminy z grupy B, błonnik i antyoksydanty.
Makaron po włosku z dodatkiem szpinaku i mozzarelli
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Makaron pełnoziarnisty
50 g.
Pesto
20 g.
Pomidor koktajlowy
140 g.
Bazylia świeża
3 g.
Szpinak
50 g.
Ogórek świeży
75 g.
Ser mozzarella light
40 g.
Ser Grana Padano
12 g.
400.95 kcal
Kalorie
27.62 g
Bialko
48.45 g
Weglowodany
12.85 g
Tluszcz
8.37 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Gotowanie makaronu: Makaron przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Przygotowanie składników: Mozzarellę kroimy w plastry, pomidorki przekrawamy na pół, a ogórka kroimy w kostkę. Bazylie drobno siekamy.
Łączenie składników: W dużej misce łączymy ugotowany makaron, pokrojone warzywa, świeży szpinak, pesto i mozzarellę. Całość dokładnie mieszamy, w razie potrzeby doprawiamy solą i pieprzem.
Podanie: Makaron z warzywami wykładamy na talerze i posypujemy tartym serem grana padano.
