Dbaj o chwile pełne przyjemności. Zwłaszcza takie, które oferują nie tylko rozkosz dla kubków smakowych, ale także dostarczają cennych składników odżywczych dla Twojego ciała. Jak brzmi propozycja kakaowych trufli z daktylami i orzechami? Te niewielkie przysmaki kryją w sobie głęboki słodki aromat oraz energię na resztę dnia.
Kakaowo-orzechowe trufle z daktyli
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Daktyle
150 g.
Kakao (proszek)
30 g.
Orzechy włoskie
45 g.
785.7 kcal
Kalorie
16.41 g
Bialko
136.09 g
Weglowodany
34.04 g
Tluszcz
26.12 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Na początek moczymy daktyle we wrzącej wodzie przez około 20 minut.
Następnie blendujemy daktyle do uzyskania gładkiej konsystencji. Wsypujemy kakao oraz dodajemy drobno posiekane orzechy, a następnie wszystko dokładnie mieszamy.
Z gotowej masy formujemy niewielkie kulki, które następnie obtaczamy w kakao.
