Michał Ślusarz
Cześć! Jestem trenerem personalnym i fizjoterapeutą z wykształcenia, absolwentem Wydziału Rehabilitacji Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu treningu personalnego, medycznego, przygotowania motorycznego czy dietetyki.
Doświadczenie
Jestem absolwentem Wydziału Rehabilitacji Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Fizjoterapia. Zajmuję się głównie urazami z zakresu ortopedii i sportu.
Profesjonalnie treningami personalnymi zajmuję się od 2017 roku. Obecnie współpracuję z profesjonalistami ze świata sportu w Krakowie.
Mam przyjemność być prelegentem podczas wielu szkoleń, m.in. z zakresu treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego. Prowadzę wykłady dla pracowników korporacji farmaceutycznych.
Specjalizacja
Trener personalny od 2017 r.
Trening personalny jest idealnym rozwiązaniem dla początkujących jak i zaawansowanych osób. Gwarancją powodzenia treningu jest ukierunkowanie go na Twoje oczekiwania i cele.
- Periodyzacja treningowa
- Postępowanie w insulinooporności i cukrzycy
- Kinesiotaping w pracy trenera personalnego
- Jak skutecznie przeprowadzić dietę redukcyjną
- Dietetyka i suplementacja w sporcie
- Zaawansowane metody żywienia
- Fundamenty żywienia człowieka
- Mobility
- Kettlebells Masterclass I
- Kurs trenera personalnego – Fit Academy
Fizjoterapeuta od 2015 r.
Fizjoterapeuta prowadzi rehabilitacje wielu dysfunkcji narządu ruchu wykorzystując wiele metod nieoperacyjnych. Głównym celem Fizjoterapii jest zmniejszanie dolegliwości bólowych i poprawa kondycji pacjenta.
- Trening medyczny – Train Movement
- Diagnostyka funkcjonalna: kompleks lędźwiowo-miedniczny
- Diagnostyka funkcjonalna: kompleks barkowy
Trener przygotowania motorycznego od 2020 r.
Przygotowanie motoryczne ma fundamentalne znaczenie dla zawodowych sportowców i osób trenujących amatorsko. Formy treningu przygotowania motorycznego są indywidualnie planowane pod kątem wymogów określonej dyscypliny sportowej i ogólnego poziomu motoryki ćwiczącego.
- GT Instructor Practice
- Elite Performance Institute Phase 1
- Trener przygotowania motorycznego
