Michał Ślusarz

Trener personalny
Doświadczenie: 6 lat

Cześć! Jestem trenerem personalnym i fizjoterapeutą z wykształcenia, absolwentem Wydziału Rehabilitacji Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu treningu personalnego, medycznego, przygotowania motorycznego czy dietetyki.

Doświadczenie

Jestem absolwentem Wydziału Rehabilitacji Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Fizjoterapia. Zajmuję się głównie urazami z zakresu ortopedii i sportu.

Profesjonalnie treningami personalnymi zajmuję się od 2017 roku. Obecnie współpracuję z profesjonalistami ze świata sportu w Krakowie.

Mam przyjemność być prelegentem podczas wielu szkoleń, m.in. z zakresu treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego. Prowadzę wykłady dla pracowników korporacji farmaceutycznych.

Specjalizacja

Trener personalny od 2017 r.

Trening personalny jest idealnym rozwiązaniem dla początkujących jak i zaawansowanych osób. Gwarancją powodzenia treningu jest ukierunkowanie go na Twoje oczekiwania i cele.

  • Periodyzacja treningowa
  • Postępowanie w insulinooporności i cukrzycy
  • Kinesiotaping w pracy trenera personalnego
  • Jak skutecznie przeprowadzić dietę redukcyjną
  • Dietetyka i suplementacja w sporcie
  • Zaawansowane metody żywienia
  • Fundamenty żywienia człowieka
  • Mobility
  • Kettlebells Masterclass I
  • Kurs trenera personalnego – Fit Academy

Fizjoterapeuta od 2015 r.

Fizjoterapeuta prowadzi rehabilitacje wielu dysfunkcji narządu ruchu wykorzystując wiele metod nieoperacyjnych. Głównym celem Fizjoterapii jest zmniejszanie dolegliwości bólowych i poprawa kondycji pacjenta.

  • Trening medyczny – Train Movement
  • Diagnostyka funkcjonalna: kompleks lędźwiowo-miedniczny
  • Diagnostyka funkcjonalna: kompleks barkowy

Trener przygotowania motorycznego od 2020 r.

Przygotowanie motoryczne ma fundamentalne znaczenie dla zawodowych sportowców i osób trenujących amatorsko. Formy treningu przygotowania motorycznego są indywidualnie planowane pod kątem wymogów określonej dyscypliny sportowej i ogólnego poziomu motoryki ćwiczącego.

  • GT Instructor Practice
  • Elite Performance Institute Phase 1
  • Trener przygotowania motorycznego