Atlas ćwiczeń: Ćwiczenia z gumami

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Rozpiętka z gumą power band na ławce dodatniej 0 (0)

X walk z gumą power band 0 (0)

Wznosy bioder w leżeniu tyłem z gumą mini band (glute bridge) 0 (0)

Wysuwanie ramion do przodu z gumą mini band 0 (0)

Wypychanie ramion nad głowę z gumą mini band 0 (0)

Wyciskanie gumy power band nad głowę w staniu 0 (0)

Naprzemienne wiosłowanie gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)

Wiosłowanie gumą power band w siadzie 0 (0)

Wiosłowanie gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)

Odwodzenie nogi w planku bokiem z gumą mini band 0 (0)

Odwodzenie nogi w leżeniu bokiem z gumą mini band 0 (0)

Uginanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)

N Naprzemienne uginanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)

Thruster z gumą power band 0 (0)

Rozpiętki z gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)

Przysiad z gumą power band z przodu 0 (0)

Przysiad z gumą mini band na kolanach 0 (0)

Prostowanie ramienia za głową w staniu z gumą power band 0 (0)

Pompki z gumą power band 0 (0)

Przysiad OHS z gumą power band nad głową 0 (0)

Odwodzenie ramienia z gumą mini band 0 (0)

Odwodzenie kolan we wznosie bioder z gumą mini band na kolanach 0 (0)

Monster walk z gumą power band 0 (0)

Martwy ciąg z gumą power band 0 (0)

Wyciskanie gumy power band leżąc na ziemi 0 (0)