X walk z gumą power band 0 (0)
Wznosy bioder w leżeniu tyłem z gumą mini band (glute bridge) 0 (0)
Wysuwanie ramion do przodu z gumą mini band 0 (0)
Wypychanie ramion nad głowę z gumą mini band 0 (0)
Wyciskanie gumy power band nad głowę w staniu 0 (0)
Naprzemienne wiosłowanie gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)
Wiosłowanie gumą power band w siadzie 0 (0)
Wiosłowanie gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)
Odwodzenie nogi w planku bokiem z gumą mini band 0 (0)
Odwodzenie nogi w leżeniu bokiem z gumą mini band 0 (0)
Uginanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)
N Naprzemienne uginanie ramion z gumą power band w staniu 0 (0)
Thruster z gumą power band 0 (0)
Rozpiętki z gumą power band w opadzie tułowia 0 (0)
Przysiad z gumą power band z przodu 0 (0)
Przysiad z gumą mini band na kolanach 0 (0)
Prostowanie ramienia za głową w staniu z gumą power band 0 (0)
Pompki z gumą power band 0 (0)
Przysiad OHS z gumą power band nad głową 0 (0)
Odwodzenie ramienia z gumą mini band 0 (0)
Odwodzenie kolan we wznosie bioder z gumą mini band na kolanach 0 (0)
Monster walk z gumą power band 0 (0)
Martwy ciąg z gumą power band 0 (0)
Wyciskanie gumy power band leżąc na ziemi 0 (0)