Ankieta treningowa Krok 1 z 250%Dane zamawiającegoHiddenInformacje ogólneImięNazwiskoWybrana usługaAdres e-mail HiddenNumer telefonuHiddenId zamówieniaHiddenDodatkowe uwagi przy zamówieniu Informacje ogólneInformacje o pierwszej osobieJaki jest Twój cel treningowy?*Proszę wybraćChcę schudnąćChcę zbudować i powiększyć mięśnieChcę wyrzeźbić mięśnieChcę zwiększyć siłęPłeć* Kobieta MężczyznaAktualna aktywność fizyczna*Proszę wybraćBrak aktywności1 trening tygodniowo2-3 treningów tygodniowo4-5 treningów tygodniowoWięcej niż 5 treningów tygodniowoAktualna waga*Pożądana masa ciała*Rodzaj pracyProszę wybraćPraca umysłowaPraca fizycznaInnaBrakData urodzenia*Wzrost*Preferowana aktywność fizyczna*Proszę wybraćTrening na siłowniTrening w domuIle razy w tygodniu zamierzasz trenować?*Proszę wybrać1 trening tygodniowo2 treningi tygodniowo3 trening tygodniowo4 treningi tygodniowo5 treningów tygodniowoZaznacz sprzęty, które masz do dyspozycji: Brak sprzętów Wszystkie sprzęty Hantle Mini bandy (krótkie gumy) Power bandy (długie gumy) Sztanga prosta Sztanga łamana Talerze (obciążenia) Drążek do podciągania Kettle Piłka gimnastyczna Ławka prosta Ławka dodatnia Ławka ujemna Modlitewnik Poręcze Stojak na sztangę Rowerek stacjonarny Bieżnia Orbitrek Wioślarz Atlas do ćwiczeń Brama treningowa Wyciąg górny Wyciąg dolny Wyciąg górny i dolny Maszyna do najszerszego grzbietu Maszyna do treningu odwodzicieli Maszyna do treningu przywodzicieli Maszyna na czworogłowy uda Maszyna na dwugłowy uda Suwnica na nogi Suwnica Smitha Maszyna butterflyPodaj link do swojej siłowniUłatwi nam to dostosowanie ćwiczeń pod sprzęt, który posiada siłownia.HiddenDruga osoba - informacje ogólneInformacje o drugiej osobieImię i nazwisko*Adres e-mail* Jaki jest Twój cel treningowy?*Proszę wybraćChcę schudnąćChcę zbudować i powiększyć mięśnieChcę wyrzeźbić mięśnieChcę zwiększyć siłęPłeć* Kobieta MężczyznaAktualna aktywność fizyczna*Proszę wybraćBrak aktywności1 trening tygodniowo2-3 treningów tygodniowo4-5 treningów tygodniowoWięcej niż 5 treningów tygodniowoAktualna waga*Pożądana masa ciała*Rodzaj pracyProszę wybraćPraca umysłowaPraca fizycznaInnaBrakData urodzenia*Wzrost*Preferowana aktywność fizyczna*Proszę wybraćTrening na siłowniTrening w domuIle razy w tygodniu zamierzasz trenować?*Proszę wybrać1 trening tygodniowo2 treningi tygodniowo3 trening tygodniowo4 treningi tygodniowo5 treningów tygodniowoZaznacz sprzęty, które masz do dyspozycji: Brak sprzętów Wszystkie sprzęty Hantle Mini bandy (krótkie gumy) Power bandy (długie gumy) Sztanga prosta Sztanga łamana Talerze (obciążenia) Drążek do podciągania Kettle Piłka gimnastyczna Ławka prosta Ławka dodatnia Ławka ujemna Modlitewnik Poręcze Stojak na sztangę Rowerek stacjonarny Bieżnia Orbitrek Wioślarz Atlas do ćwiczeń Brama treningowa Wyciąg górny Wyciąg dolny Wyciąg górny i dolny Maszyna do najszerszego grzbietu Maszyna do treningu odwodzicieli Maszyna do treningu przywodzicieli Maszyna na czworogłowy uda Maszyna na dwugłowy uda Suwnica na nogi Suwnica Smitha Maszyna butterflyPodaj link do swojej siłowniUłatwi nam to dostosowanie ćwiczeń pod sprzęt, który posiada siłownia.HiddenInformacje treningoweInformacje treningoweInformacje treningowe pierwszej osobyKtóra sylwetka jest najbliższa Twojej?* Sylwetka 1 Sylwetka 2 Sylwetka 3 Sylwetka 4Która sylwetka jest najbliższa Twojej?* Sylwetka 1 Sylwetka 2 Sylwetka 3 Sylwetka 4Jak oceniasz swój poziom zaawansowania treningowego?*Proszę wybraćPoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowanyJaki masz staż treningowy?*Proszę wybraćBrakdo 6 miesięcydo 1 rokudo 2 latdo 4 latPonad 4 lataHiddenWymiaryTwoje wymiaryKlatka piersiowa (w cm)Ramię (w cm)Talia (w cm)Biodra (w cm)Udo (w cm)Czy potrzebujesz pomocy naszych fizjoterapeutów? Tak NieCzy znasz swój poziom tkanki tłuszczowej? Tak NiePodaj swój poziom tkanki tłuszczowejNa jakich partiach mięśniowych zależy ci najbardziej? Wszystkie partie jednakowo Klatka Nogi Plecy Barki Ramiona Brzuch PośladekCzy masz dodatkowe pytania do trenera? Tak NiePodaj dodatkowe informacje, na które powinniśmy zwrócić uwagęDodaj zdjęcia swojej sylwetki, abyśmy mogli lepiej przygotować dla Ciebie plan (opcjonalnie) Przeciągnij i upuść lub Wybierz plikiAkceptowane typy plików: jpg, gif, png, pdf, jpeg, Maks. rozmiar pliku: 5 MB, Maks. pliki: 4.HiddenDruga osoba - Informacje treningoweInformacje treningowe drugiej osobyKtóra sylwetka jest najbliższa Twojej?* Sylwetka 1 Sylwetka 2 Sylwetka 3 Sylwetka 4Która sylwetka jest najbliższa Twojej?* Sylwetka 1 Sylwetka 2 Sylwetka 3 Sylwetka 4Jak oceniasz swój poziom zaawansowania treningowego?*Proszę wybraćPoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowanyJaki masz staż treningowy?*Proszę wybraćBrakdo 6 miesięcydo 1 rokudo 2 latdo 4 latPonad 4 lataHiddenDruga osoba - wymiaryTwoje wymiaryKlatka piersiowa (w cm)Ramię (w cm)Talia (w cm)Biodra (w cm)Udo (w cm)Czy potrzebujesz pomocy naszych fizjoterapeutów? Tak NieCzy znasz swój poziom tkanki tłuszczowej? Tak NiePodaj swój poziom tkanki tłuszczowejNa jakich partiach mięśniowych zależy ci najbardziej? Wszystkie partie jednakowo Klatka Nogi Plecy Barki Ramiona Brzuch PośladekCzy masz dodatkowe pytania do trenera? Tak NiePodaj dodatkowe informacje, na które powinniśmy zwrócić uwagęDodaj zdjęcia swojej sylwetki, abyśmy mogli lepiej przygotować dla Ciebie plan (opcjonalnie) Przeciągnij i upuść lub Wybierz plikiAkceptowane typy plików: jpg, gif, png, pdf, jpeg, Maks. rozmiar pliku: 5 MB, Maks. pliki: 4.Polityka prywatności* Akceptuję politykę prywatności (więcej)*Zgoda telefoniczna Wyrażam zgodę na kontakt telefoniczny ze specjalistami Just be FITZaznaczenie powyższej zgody pozwoli specjalistom skontaktować się z Tobą telefonicznie w przypadku potrzeby doprecyzowania szczegółów ankiety. Twoje dane są bezpieczne i nie są udostępniane podmiotom trzecim.
