Ankieta dietetyczna i treningowa Krok 1 z 425%Dane zamawiającegoDane zamawiającegoImięNazwiskoWybrana usługaAdres e-mail Numer telefonuId zamówieniaDodatkowe uwagi przy zamówieniu Informacje ogólneInformacje o pierwszej osobieCel stosowania diety*Proszę wybraćChcę schudnąćChcę zbudować i powiększyć mięśnieChcę wyrzeźbić mięśnieChcę zwiększyć siłęPłeć*KobietaMężczyznaAktywność fizyczna*Proszę wybraćBrak aktywności1 trening tygodniowo2-3 treningów tygodniowo4-5 treningów tygodniowoWięcej niż 5 treningów tygodniowoAktualna waga*Pożądana masa ciała*Rodzaj pracyProszę wybraćPraca umysłowaPraca fizycznaInnaBrakWięcej niż 5 treningów tygodniowoData urodzenia* Format daty: DD myślnik MM myślnik RRRR Wzrost*Czy pracujesz w trybie zmianowym?*TakNieGodzina rozpoczęcia pracyGodzina zakończenia pracyGodzina pobudkiGodzina pójścia spaćOpisz swoje godziny pracyOpisz swoje godziny snuDruga osoba - informacje ogólneInformacje o drugiej osobieImię i nazwisko*Adres e-mail* Cel stosowania diety*Proszę wybraćChcę schudnąćChcę zbudować i powiększyć mięśnieChcę wyrzeźbić mięśnieChcę zwiększyć siłęPłeć*KobietaMężczyznaAktywność fizyczna*Proszę wybraćBrak aktywności1 trening tygodniowo2-3 treningów tygodniowo4-5 treningów tygodniowoWięcej niż 5 treningów tygodniowoAktualna waga*Pożądana masa ciała*Rodzaj pracyProszę wybraćPraca umysłowaPraca fizycznaInnaBrakWięcej niż 5 treningów tygodniowoData urodzenia* Format daty: DD myślnik MM myślnik RRRR Wzrost*Czy pracujesz w trybie zmianowym?*TakNieGodzina rozpoczęcia pracyGodzina zakończenia pracyGodzina pobudkiGodzina pójścia spaćOpisz swoje godziny pracyOpisz swoje godziny snuPreferencje żywieniowePreferencje żywieniowePreferencje żywieniowe pierwszej osobyIle posiłków chcesz spożywać w ciągu dnia?*Proszę wybrać3 posiłki4 posiłki5 posiłków6 posiłkówJaką pijesz kawę?*Proszę wybraćCzarnąZ mlekiemZ cukremZ mlekiem i cukremNie piję kawyJak dużo czasu masz na przygotowywanie posiłków?*Proszę wybraćDo 15 minDo 30 minDo 60 minJak oceniasz swoje umiejętności kulinarne?*Proszę wybraćPoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowanyJaki masz budżet na produkty w diecie?*Proszę wybraćMałyNormalnyBez ograniczeńZaznacz jakie wyposażenie kuchenne posiadasz Blender Grill elektryczny Mikrofalówka Mikser Parowar Patelnia grillowa Piekarnik Sokowirówka / wyciskarka Robot kuchenny Nie posiadam żadnego z tych sprzętówCzy występują u Ciebie alergie na jakiś produkt spożywczy?TakNieWypisz produkty spożywcze, na które masz alergięCzy występują u Ciebie nietolerancje na jakiś produkt spożywczy?TakNieWypisz produkty spożywcze, na które masz nietolerancjeCzy są jakieś produkty, które LUBISZ i chcesz, aby znalazły się w Twojej diecie?TakNieNapisz do 5 produktów które lubiszCzy są jakieś produkty, których NIE LUBISZ i chcesz, aby zostały wykluczone w Twojej diecie?TakNieNapisz do 5 produktów których nie lubiszDruga osoba - preferencje żywieniowePreferencje żywieniowe drugiej osobyIle posiłków chcesz spożywać w ciągu dnia?*Proszę wybrać3 posiłki4 posiłki5 posiłków6 posiłkówJaką pijesz kawę?*Proszę wybraćCzarnąZ mlekiemZ cukremZ mlekiem i cukremNie piję kawyJak dużo czasu masz na przygotowywanie posiłków?*Proszę wybraćDo 15 minDo 30 minDo 60 minJak oceniasz swoje umiejętności kulinarne?*Proszę wybraćPoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowanyJaki masz budżet na produkty w diecie?*Proszę wybraćMałyNormalnyBez ograniczeńZaznacz jakie wyposażenie kuchenne posiadasz Blender Grill elektryczny Mikrofalówka Mikser Parowar Patelnia grillowa Piekarnik Sokowirówka / wyciskarka Robot kuchenny Nie posiadam żadnego z tych sprzętówCzy występują u Ciebie alergie na jakiś produkt spożywczy?TakNieWypisz produkty spożywcze, na które masz alergięCzy występują u Ciebie nietolerancje na jakiś produkt spożywczy?TakNieWypisz produkty spożywcze, na które masz nietolerancjeCzy są jakieś produkty, które LUBISZ i chcesz, aby znalazły się w Twojej diecie?TakNieNapisz do 5 produktów które lubiszCzy są jakieś produkty, których NIE LUBISZ i chcesz, aby zostały wykluczone w Twojej diecie?TakNieNapisz do 5 produktów których nie lubiszInformacje zdrowotneInformacje zdrowotneInformacje zdrowotne o pierwszej osobieCzy jesteś w ciąży lub karmisz piersią?Jestem w ciążyKarmię piersiąNieCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby?TakNieCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby układu pokarmowego?TakNieWybierz na które choroby układu pokarmowego cierpisz Refluks żołądkowo-przełykowy Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Choroba Leśniowskiego Crohna Zapalenie pęcherzyka żółciowego Kamica pęcherzyka żółciowego Choroba stłuszczeniowa wątroby InneOpisz inne choroby układu pokarmowegoCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby układu krążenia?TakNieWybierz na które choroby układu krążenia cierpisz Nadciśnienie tętnicze Choroba niedokrwienna serca Hiperlipidemia Niewydolność układu krążenia Miażdżyca InneOpisz inne choroby układu krążeniaCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby układu moczowego?TakNieWybierz na które choroby układu moczowego cierpisz Ostra niewydolność nerek Przewlekła niewydolność nerek Kamica nerkowa InneOpisz inne choroby układu moczowegoCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby hormonalne?TakNieWybierz na które choroby układu hormonalne cierpisz Niedoczynność tarczycy Choroba Gravesa-Basedowa Wole obojętne tarczycy Nadczynność tarczycy Zespół policystycznych jajników InneOpisz inne choroby hormonalneCzy cierpisz na jakiekolwiek inne choroby?TakNieWybierz na jakie inne choroby cierpisz Insulinooporność Cukrzyca typu I Cukrzyca typu II Cukrzyca ciążowa Otyłość Osteoporoza Choroba nowotworowa InneOpisz inne chorobyCzy zaobserwowałeś/aś u siebie jakiekolwiek inne dolegliwości?TakNieObjawy ze strony przewodu pokarmowego Biegunki Bóle w nadbrzuszu Cofanie treści pokarmowej Dysfagia Gazy Nudności Obecność krwi w stolcu Obecność śluzu w stolcu Odbijanie Uczucie pełności w żołądku Uczucie przelewania w jelitach Wymioty Wzdęcia Zaparcia ZgagaObjawy świadczące o niedoborze witamin i składników mineralnych Bladość skóry i błon śluzowych Bóle i zawroty głowy Brak apetytu Częste przeziębienia i nawracające infekcje Drżenie i drętwienie rąk Kłopoty ze snem, bezsenność Kruche, łamliwe paznokcie Łuszczenie skóry twarzy, nosa, ust Problemy z pamięcią i koncentracją Puchnięcie kończyn górnych i dolnych Skurcze i bóle mięśni Spadek nastroju, apatia Stany zapalne jamy ustnej i języka Suche, łamliwe włosy Suchość skóry Swędzenie i suchość oczu, uczucie piasku pod powiekami Uczucie osłabienia i ciągłego zmęczenia Wolne gojenie ran Wypadanie włosów ZajadyCzy chcesz podać dodatkowe informacje, na które Dietetyk powinien zwrócić uwagę?TakNieNapisz dodatkowe informacje dla dietetykaDruga osoba - informacje zdrowotneInformacje zdrowotne o drugiej osobieCzy jesteś w ciąży lub karmisz piersią?Jestem w ciążyKarmię piersiąNieCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby?TakNieCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby układu pokarmowego?TakNieWybierz na które choroby układu pokarmowego cierpisz Refluks żołądkowo-przełykowy Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Choroba Leśniowskiego Crohna Zapalenie pęcherzyka żółciowego Kamica pęcherzyka żółciowego Choroba stłuszczeniowa wątroby InneOpisz inne choroby układu pokarmowegoCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby układu krążenia?TakNieWybierz na które choroby układu krążenia cierpisz Nadciśnienie tętnicze Choroba niedokrwienna serca Hiperlipidemia Niewydolność układu krążenia Miażdżyca InneOpisz inne choroby układu krążeniaCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby układu moczowego?TakNieWybierz na które choroby układu moczowego cierpisz Ostra niewydolność nerek Przewlekła niewydolność nerek Kamica nerkowa InneOpisz inne choroby układu moczowegoCzy cierpisz na jakiekolwiek choroby hormonalne?TakNieWybierz na które choroby układu hormonalne cierpisz Niedoczynność tarczycy Choroba Gravesa-Basedowa Wole obojętne tarczycy Nadczynność tarczycy Zespół policystycznych jajników InneOpisz inne choroby hormonalneCzy cierpisz na jakiekolwiek inne choroby?TakNieWybierz na jakie inne choroby cierpisz Insulinooporność Cukrzyca typu I Cukrzyca typu II Cukrzyca ciążowa Otyłość Osteoporoza Choroba nowotworowa InneOpisz inne chorobyCzy zaobserwowałeś/aś u siebie jakiekolwiek inne dolegliwości?TakNieObjawy ze strony przewodu pokarmowego Biegunki Bóle w nadbrzuszu Cofanie treści pokarmowej Dysfagia Gazy Nudności Obecność krwi w stolcu Obecność śluzu w stolcu Odbijanie Uczucie pełności w żołądku Uczucie przelewania w jelitach Wymioty Wzdęcia Zaparcia ZgagaObjawy świadczące o niedoborze witamin i składników mineralnych Bladość skóry i błon śluzowych Bóle i zawroty głowy Brak apetytu Częste przeziębienia i nawracające infekcje Drżenie i drętwienie rąk Kłopoty ze snem, bezsenność Kruche, łamliwe paznokcie Łuszczenie skóry twarzy, nosa, ust Problemy z pamięcią i koncentracją Puchnięcie kończyn górnych i dolnych Skurcze i bóle mięśni Spadek nastroju, apatia Stany zapalne jamy ustnej i języka Suche, łamliwe włosy Suchość skóry Swędzenie i suchość oczu, uczucie piasku pod powiekami Uczucie osłabienia i ciągłego zmęczenia Wolne gojenie ran Wypadanie włosów ZajadyCzy chcesz podać dodatkowe informacje, na które Dietetyk powinien zwrócić uwagę?TakNieNapisz dodatkowe informacje dla dietetykaInformacje treningoweInformacje treningoweInformacje treningowe pierwszej osobyPreferowana aktywność fizyczna*Proszę wybraćTrening na siłowniTrening w domuInna aktywność fizycznaIle razy w tygodniu zamierzasz trenować?*Proszę wybrać1 trening tygodniowo2 treningi tygodniowo3 trening tygodniowo4 treningi tygodniowo5 treningów tygodniowoOpisz jaką inną aktywność fizyczną chcesz wykonywaćZaznacz sprzęty, które masz do dyspozycji: Wszystkie sprzęty Brama treningowa Drążek do pociągania Gryf łamany Gryf prosty Hantle Kettle Ławka prosta Ławka dodatnia Maszyna do najszerszego grzbietu Maszyny do treningu odwodzicieli/przywodzicieli Maszyna na czworogłowy uda Maszyna na dwugłowy uda Maszyna na łydki Modlitewnik Piłka gimnastyczna Poręcze Stojak na sztangę Suwnica na nogi Suwnica Smitha Talerz (obciążenie) Taśmy gimnastyczne TRX Wyciągi Rowerek Bieżnia Orbitek Wioślarz Maszyna ButterflyPodaj link do swojej siłowniUłatwi nam to dostosowanie ćwiczeń pod sprzęt, który posiada siłownia.Która sylwetka jest najbliższa Twojej?*Sylwetka 1Sylwetka 2Sylwetka 3Sylwetka 4Która sylwetka jest najbliższa Twojej?*Sylwetka 1Sylwetka 2Sylwetka 3Sylwetka 4Jak oceniasz swój poziom zaawansowania treningowego?*Proszę wybraćPoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowanyJaki masz staż treningowy?*Proszę wybraćBrakdo 6 miesięcydo 1 rokudo 2 latdo 4 latPonad 4 lataWymiaryTwoje wymiaryKlatka piersiowa (w cm)Ramię (w cm)Talia (w cm)Biodra (w cm)Udo (w cm)Czy masz jakieś kontuzje, złamania, skręcenia?TakNieOpisz swoje kontuzje, złamania, skręceniaCzy potrzebujesz pomocy naszych fizjoterapeutów?TakNieSkontaktuje się z Tobą nasz fizjoterapeuta, w celu dopytania jak może Ci pomóc!Czy znasz swój poziom tkanki tłuszczowej?TakNiePodaj swój poziom tkanki tłuszczowejNa jakiej partiach mięśniowych zależy ci najbardziej? Wszystkie partie jednakowo Klatka Nogi Plecy Barki Ramiona Brzuch PośladekCzy chcesz podać dodatkowe uwagi dla trenera?TakNiePodaj dodatkowe informacje, na które powinniśmy zwrócić uwagęDodaj zdjęcia swojej sylwetki, abyśmy mogli lepiej przygotować dla Ciebie plan (opcjonalnie) Przeciągnij i upuść lub Dozwolone rozszerzenia: jpg, gif, png, pdf, jpeg.Druga osoba - Informacje treningoweInformacje treningowe drugiej osobyPreferowana aktywność fizyczna*Proszę wybraćTrening na siłowniTrening w domuInna aktywność fizycznaIle razy w tygodniu zamierzasz trenować?*Proszę wybrać1 trening tygodniowo2 treningi tygodniowo3 trening tygodniowo4 treningi tygodniowo5 treningów tygodniowoOpisz jaką inną aktywność fizyczną chcesz wykonywaćZaznacz sprzęty, które masz do dyspozycji: Wszystkie sprzęty Brama treningowa Drążek do pociągania Gryf łamany Gryf prosty Hantle Kettle Ławka prosta Ławka dodatnia Maszyna do najszerszego grzbietu Maszyny do treningu odwodzicieli/przywodzicieli Maszyna na czworogłowy uda Maszyna na dwugłowy uda Maszyna na łydki Modlitewnik Piłka gimnastyczna Poręcze Stojak na sztangę Suwnica na nogi Suwnica Smitha Talerz (obciążenie) Taśmy gimnastyczne TRX Wyciągi Rowerek Bieżnia Orbitek Wioślarz Maszyna ButterflyPodaj link do swojej siłowniUłatwi nam to dostosowanie ćwiczeń pod sprzęt, który posiada siłownia.Która sylwetka jest najbliższa Twojej?*Sylwetka 1Sylwetka 2Sylwetka 3Sylwetka 4Która sylwetka jest najbliższa Twojej?*Sylwetka 1Sylwetka 2Sylwetka 3Sylwetka 4Jak oceniasz swój poziom zaawansowania treningowego?*Proszę wybraćPoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowanyJaki masz staż treningowy?*Proszę wybraćBrakdo 6 miesięcydo 1 rokudo 2 latdo 4 latPonad 4 lataDruga osoba - wymiaryTwoje wymiaryKlatka piersiowa (w cm)Ramię (w cm)Talia (w cm)Biodra (w cm)Udo (w cm)Czy masz jakieś kontuzje, złamania, skręcenia?TakNieOpisz swoje kontuzje, złamania, skręceniaCzy potrzebujesz pomocy naszych fizjoterapeutów?TakNieSkontaktuje się z Tobą nasz fizjoterapeuta, w celu dopytania jak może Ci pomóc!Czy znasz swój poziom tkanki tłuszczowej?TakNiePodaj swój poziom tkanki tłuszczowejNa jakiej partiach mięśniowych zależy ci najbardziej? Wszystkie partie jednakowo Klatka Nogi Plecy Barki Ramiona Brzuch PośladekCzy chcesz podać dodatkowe uwagi dla trenera?TakNiePodaj dodatkowe informacje, na które powinniśmy zwrócić uwagęDodaj zdjęcia swojej sylwetki, abyśmy mogli lepiej przygotować dla Ciebie plan (opcjonalnie) Przeciągnij i upuść lub Dozwolone rozszerzenia: jpg, gif, png, pdf, jpeg.Polityka prywatności* Akceptuję politykę prywatności (więcej)*Zgoda telefoniczna Wyrażam zgodę na kontakt telefoniczny ze specjalistami Just be FITZaznaczenie powyższej zgody pozwoli specjalistom skontaktować się z Tobą telefonicznie w przypadku potrzeby doprecyzowania szczegółów ankiety. Twoje dane są bezpieczne i nie są udostępniane podmiotom trzecim.
