Oto nowa odsłona owsianki – wersja chłodna, idealna na cieplejsze dni. Prezentuję przepis na niesamowicie smaczną owsiankę truskawkową, która jest doskonała nie tylko na energetyczne śniadanie, ale również jako zdrowy deser.
Truskawkowa owsianka na zimno
![Truskawkowa owsianka na zimno](https://justbefit.pl/wp-content/uploads/2023/09/Truskawkowa-owsianka-na-zimno.webp)
Składniki
Kalorie
Bialko
Weglowodany
Tluszcz
Blonnik
Kategorie
Sposób przygotowania
Do miseczki wrzucamy płatki owsiane oraz nasiona chia, a następnie zalewamy mlekiem. Całość mieszamy.
Następnie dodajemy masło orzechowe lub wybrane orzechy, świeże owoce i jogurt, a potem dokładnie mieszamy.
Umieszczamy w lodówce na kilka godzin, najlepiej na noc, aby składniki dobrze się przegryzły. Voilà, pyszne danie gotowe do spożycia. Smacznego!