Tapenada to smakowita pasta przygotowywana z oliwek, kaparów i oliwy z oliwek. Chociaż dostępna jest w sklepach specjalizujących się w żywności orientalnej, gorąco polecamy przyrządzenie jej własnoręcznie w zaciszu domowej kuchni. Oferujemy prosty przepis na tapenadę domowej roboty, która w tradycji francuskiej serwowana jest jako przystawka z chrupiącymi grzankami (croutons) i aperitifem. Tapenada jest również świetną pastą w diecie low carb oraz keto.
Tapenada
![Tapenada](https://justbefit.pl/wp-content/uploads/2024/02/Tapenada.webp)
Składniki
Kalorie
Bialko
Weglowodany
Tluszcz
Blonnik
Kategorie
Sposób przygotowania
- Zblendować wszystkie składniki. Można doprawić pieprz oraz dodać anchois.