Jeżeli jesteś miłośnikiem sushi, nasza propozycja sushi bowl z pewnością przypadnie Ci do gustu! To idealne rozwiązanie dla fanów japońskiej kuchni, którzy chcą cieszyć się jej smakiem, nie poświęcając zbyt wiele czasu na przygotowania. Ta łatwa w wykonaniu wersja sushi jest także skarbnicą wartości odżywczych, w tym kwasów omega-3, witaminy E, C oraz beta-karotenu.
Sushi bowl
15 min
Czas przygotowania
30 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Ryż paraboliczny
50 g.
Rzodkiewka
30 g.
Ogórek świeży
75 g.
Łosoś wędzony
50 g.
Majonez sałatkowy wegański Go Vege
25 g.
Sos sojowy ciemny
10 g.
Sezam (nasiona)
5 g.
Papryka żółta
85 g.
416.7 kcal
Kalorie
17.68 g
Bialko
52.42 g
Weglowodany
15.09 g
Tluszcz
3.34 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Ryż sushi gotujemy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, a następnie zostawiamy do ostygnięcia.
Rzodkiewkę i ogórka dokładnie myjemy, a następnie kroimy w cienkie plasterki. Paprykę tniemy w długie paseczki.
W małej miseczce przygotowujemy sos, mieszając ze sobą majonez i sos sojowy.
W misce układamy warstwę chłodnego ryżu, na której rozkładamy przygotowane warzywa, łososia oraz polewamy wszystko przygotowanym sosem. Na koniec posypujemy danie sezamem dla dodania chrupkości.
