Spaghetti z pesto to świeże spojrzenie na klasyczny przysmak. Idealne na lekkie, letnie obiady, które z pewnością przypadną do gustu każdemu członkowi rodziny. A co więcej? Dzięki temu przepisowi, Twój posiłek będzie bogaty w witaminy z grupy B, wapń, błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Nie czekaj, wypróbuj!
Spaghetti z pesto
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Makaron pełnoziarnisty
50 g.
Rukola
20 g.
Oliwa z oliwek
10 g.
Orzechy nerkowca
8 g.
Ser parmezan tarty
12 g.
Czosnek
4 g.
Ser mozzarella
30 g.
Suszony pomidor
10 g.
Pomidor koktajlowy
50 g.
491.44 kcal
Kalorie
21.96 g
Bialko
49.74 g
Weglowodany
25.34 g
Tluszcz
7.09 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Zgodnie z wskazówkami na opakowaniu, gotujemy makaron al dente.
Pesto przygotowujemy blendując rukolę, oliwę, orzechy, ser grana padano i czosnek.
Ugotowany makaron odcedzamy, zachowując odrobinę wody, w której się gotował.
Dodajemy pesto do garnka z makaronem i dokładnie mieszamy.
Wyłożone na talerzu spaghetti dekorujemy kawałkami mozzarelli, suszonymi pomidorami i świeżymi pomidorkami koktajlowymi. Smacznego!
