Mleko, banan i truskawki – to tryumfatorzy prostej kuchni w jednym napoju. W kilka chwil przygotujesz smoothie pełne wapnia, witaminy C, potasu oraz antyoksydantów. To świetna propozycja dla osób w ciągłym biegu oraz tych, którzy cenią sobie szybkość w przygotowaniu posiłków.
Smoothie truskawkowo-bananowe z mlekiem
![Smoothie truskawkowo-bananowe z mlekiem](https://justbefit.pl/wp-content/uploads/2023/09/Smoothie-truskawkowo-bananowe-z-mlekiem.webp)
Składniki
Kalorie
Bialko
Weglowodany
Tluszcz
Blonnik
Kategorie
Sposób przygotowania
- Do blendera dodajemy truskawki, pokrojonego w kawałki banana oraz mleko. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli napój okaże się zbyt gęsty, można go delikatnie rozcieńczyć wodą.