Masz ochotę na coś wyrazistego w smaku? Przedstawiamy sałatkę z tuńczyka z pietruszką, kaparami i chrupiącym pieczywem – idealnie trafiającą w Twoje gusta! Ta sałatka to harmonijne połączenie intensywnych smaków, które zaskoczy Cię swoją spójnością. A do tego? Bogactwo witamin z grupy B, żelaza i witaminy C. Gotowy na kulinarne przeżycie?
Sałatka z tuńczyka z natką pietruszki, kaparami i pieczywem
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Chleb żytni
120 g.
Tuńczyk w wodzie (konserwowy)
120 g.
Majonez wegański
25 g.
Natka pietruszki
20 g.
Seler naciowy
90 g.
Kapary
40 g.
609.9 kcal
Kalorie
35.97 g
Bialko
65.64 g
Weglowodany
23.18 g
Tluszcz
10.52 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Zaczynamy od umycia selera naciowego, po czym kroimy go na drobne kawałeczki.
Tuńczyk odcedzamy i przenosimy do miski.
Następnie do tuńczyka dodajemy seler naciowy, kapary, majonez, świeżo posiekaną natkę pietruszki oraz doprawiamy solą i pieprzem. Całość dokładnie mieszamy.
Podawaj sałatkę z chrupiącym pieczywem na boku. Życzymy smacznego!
