Odkryj prostotę i smak z naszymi keto muffinami z oliwkami i fetą! Te pyszne, wytrawne muffiny to idealne rozwiązanie na zdrową przekąskę lub szybkie śniadanie. Dzięki połączeniu soczystych oliwek i kremowej fety, nasze muffiny są pełne aromatu i wyjątkowego smaku, który zadowoli Twoje kubki smakowe. Niskowęglowodanowe i bogate w zdrowe tłuszcze, doskonale wpisują się w zasady diety ketogenicznej. Spróbuj naszych prostych keto muffinów z oliwkami i fetą i przekonaj się, jak łatwo można połączyć zdrowe odżywianie z wyśmienitym smakiem!
Proste keto muffiny
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Oregano suszone
1 g.
Sól
1 g.
Pieprz czarny
1 g.
Jajko
150 g.
Oliwki
45 g.
Ser feta
60 g.
429.81 kcal
Kalorie
27.94 g
Bialko
7.68 g
Weglowodany
31.93 g
Tluszcz
2.12 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Keto
Low carb
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Umieść silikonowe papilotki w formie do mufinek.
- Rozbij po jednym jajku do każdej foremki i dodaj fetę oraz pokrojone oliwki.
- Przypraw do smaku. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 15 minut.
