Szybkie placuszki? Nasze orzechowe placuszki owsiane są gotowe w zaledwie 10 minut! Wszystko, co musisz zrobić, to zmiksować składniki – a w nagrodę dostaniesz zdrowy deser o subtelnej nucie orzechowej.
Placuszki owsiane orzechowe
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Banan
120 g.
Jajko
55 g.
Mąka owsiana
30 g.
Masło orzechowe
10 g.
Orzechy włoskie
10 g.
Syrop klonowy
4 g.
445.11 kcal
Kalorie
16.55 g
Bialko
54.69 g
Weglowodany
19.89 g
Tluszcz
6.54 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Wszystkie składniki dokładnie miksujemy i odstawiamy na chwilę, około 5-10 minut.
Smażymy placuszki na suchej, nieprzywierającej patelni. Podawaj je polane syropem i obsypane drobno posiekanymi orzechami.
