Czy jesteś miłośnikiem omletów? Jeśli szukasz inspiracji na nowatorskie wersje tego dania, koniecznie wypróbuj nasz omlet ze świeżym szpinakiem. Wzbogacony aromatycznymi pomidorkami koktajlowymi, stanie się twoim ulubionym pomysłem na zdrowe i smaczne śniadanie.
Omlet ze szpinakiem
![Omlet ze szpinakiem](https://justbefit.pl/wp-content/uploads/2023/09/Omlet-ze-szpinakiem.webp)
Składniki
Kalorie
Bialko
Weglowodany
Tluszcz
Blonnik
Kategorie
Sposób przygotowania
- Na rozgrzanej oliwie (połowa zalecanej ilości) krótko smaż umyty szpinak – wystarczy 1-2 minuty.
- Jajka ubij z dodatkiem soli i pieprzu, aż stworzą jednolitą masę.
- Wmieszaj do nich podsmażony wcześniej szpinak.
- Na patelni rozgrzej resztę oliwy.
- Wylej na nią masę jajeczną ze szpinakiem, a na wierzch ułóż połówki pomidorków koktajlowych.
- Przykryj patelnię pokrywką i dusz omlet na małym ogniu przez około 5 minut, aż masa się zetnie.
- Przełóż gotowy omlet na talerz.
- Zapewniamy, że zachwyci Twoje kubki smakowe! Smacznego!