Chcesz odświeżyć klasyczny przepis na omlet? Trafiłeś idealnie! Nasz omlet na bazie kakao połączony z kwaśnymi owocami i gładkim jogurtem to propozycja, która zachwyci zarówno młodszych, jak i starszych smakoszy. Nie czekaj, odkryj ten przepis!
Omlet kakaowy
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Poziom trudności
Składniki
Jajko
224 g.
Mąka pszenna pełnoziarnista typ 2000
18 g.
Kakao (proszek)
5 g.
Jogurt naturalny
200 g.
Truskawki mrożone
100 g.
549.92 kcal
Kalorie
38.86 g
Bialko
35.9 g
Weglowodany
29.04 g
Tluszcz
5.88 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Wbijamy jajka do miski, dodajemy mąkę i kakao. Mieszamy wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. Można również skorzystać z miksera.
- Na patelni o nieprzywierającym dnie wylewamy połowę przygotowanej masy. Smażymy omlet przez ok. 2-3 minuty, następnie obracamy go na drugą stronę i smażymy jeszcze przez minutę. Powtarzamy krok z resztą masy.
- Gotowe omlety serwujemy z jogurtem i owocami (można użyć rozmrożonych). Życzymy smacznego!
