Jeżeli szukasz pomysłu na słodki obiad idealny na chłodniejsze miesiące lub na lekkie, pełne aromatu śniadanie, nasze naleśniki z twarożkiem i musem jabłkowym będą doskonałym wyborem! Główne role grają tutaj kwaskowate jabłka i kremowy, delikatny twarożek, a całość uzupełnia korzenny akcent cynamonu. Rezultat? Prosta potrawa bogata w przeciwutleniacze, białko i wapń, świetna zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Życzymy smacznego!
Naleśniki z twarożkiem i musem jabłkowym
30 min
Czas przygotowania
30 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Mąka pszenna typ 500
50 g.
Jajko
56 g.
Mleko 2%
150 g.
Olej rzepakowy
5 g.
Ser twarogowy półtłusty
60 g.
Jogurt naturalny
30 g.
Erytrytol
10 g.
Jabłko
150 g.
Cynamon
1 g.
Masło
5 g.
585.2 kcal
Kalorie
30.26 g
Bialko
79.74 g
Weglowodany
22.03 g
Tluszcz
5.28 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
30 min
Czas przygotowania
- Mąkę, jajko, mleko i olej wymieszaj i usmaż naleśniki.
- W misce wymieszaj twarożek z jogurtem i erytrolem na gładką masę.
- Jabłka obierz, pokrój na mniejsze kawałki i umieść w rondelku. Dus jabłka z masłem i cynamonem do momentu, aż zaczną się rozpadać, tworząc mus.
- Na każdym placku naleśnikowym rozprowadź mieszankę twarożkową oraz mus jabłkowy, następnie zwiń lub złóż naleśniki.
- Podaj gotowe naleśniki, ciesząc się ich wyjątkowym smakiem.
