Jeśli masz ochotę na obiad o słodkim charakterze, spróbuj makaronu z twarogiem i musem owocowym! To proste danie wymaga zaledwie 6 składników, w tym Twoich ulubionych owoców jagodowych. Twaróg, bogaty w białko i wapń, oraz erytrol jako zdrowsza alternatywa dla cukru, dopełnią tę słodką propozycję. Gorąco polecamy!
Makaron z twarogiem i musem owocowym
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Makaron
60 g.
Ser twarogowy półtłusty
125 g.
Jogurt naturalny
20 g.
Erytrytol
10 g.
Truskawki
100 g.
433.05 kcal
Kalorie
32.56 g
Bialko
68.04 g
Weglowodany
7.74 g
Tluszcz
3.92 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Owoce zblenduj (mrożone możesz lekko podgrzać w garnku, aż staną się miękkie), a następnie przetrzyj przez sitko, aby usunąć pestki.
Twaróg wymieszaj z jogurtem i erytrolem, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na talerz wyłóż ugotowany makaron, wymieszaj go z przygotowanym twarogiem i musem owocowym.
