Krewetki dzielą ludzi na tych, którzy je uwielbiają, i tych, którzy ich nie lubią. Jeżeli jednak jesteś wśród wielbicieli tych owoców morza, nasz przepis na makaron z krewetkami, pomidorkami koktajlowymi i natką pietruszki jest właśnie dla Ciebie. Ten łatwy w przygotowaniu obiad przeniesie Cię myślami do nadmorskiego kurortu… Ale to nie jedyne atuty tej potrawy! Krewetki są bogatym źródłem składników odżywczych takich jak wapń, cynk, miedź i jod. Dodaj do tego witaminę C z natki pietruszki, lekko kwaśne pomidorki koktajlowe i gotowe. Życzymy smacznego!
Krewetki z pomidorkami i aromatyczną natką pietruszki
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Makaron pełnoziarnisty
50 g.
Oliwa z oliwek
5 g.
Cebula
20 g.
Czosnek
3 g.
Oregano suszone
1 g.
Krewetki
100 g.
Natka pietruszki
5 g.
Pomidor koktajlowy
100 g.
340.77 kcal
Kalorie
28.65 g
Bialko
44.59 g
Weglowodany
7.27 g
Tluszcz
6.83 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Obierz krewetki.
Cebulę i czosnek posiekaj drobno, a następnie podsmaż na rozgrzanej oliwie.
Dodaj krewetki i połówki pomidorków. Dopraw solą, pieprzem i oregano. Smaż aż do uzyskania złocistego koloru, przez około 5 minut.
Podawaj makaron z krewetkami i pomidorkami, posypując danie posiekaną natką pietruszki.
