Jeśli masz apetyt na coś lekkiego i słodkiego, inspirowanego smakami egzotycznych owoców, nasz kremowy koktajl z banana i mango spełni Twoje oczekiwania! W tym smoothie skumulowana jest moc potasu, magnezu oraz beta-karotenu, co zapewni Ci energię niezbędną do aktywności. Jest to zatem świetna opcja na energetyzującą przekąskę w ciągu dnia lub jako dodatkowy posiłek do zabrania do pracy. Życzymy smacznego!
Kremowy koktajl z banana i mango
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Mleko migdałowe (niesłodzone)
250 g.
Mango
100 g.
Banan
60 g.
Płatki ryżowe
30 g.
Olej rzepakowy
10 g.
Odżywka białkowa - izolat białka serwatkowego
20 g.
Erytrytol
10 g.
432.7 kcal
Kalorie
21.75 g
Bialko
66.6 g
Weglowodany
14.11 g
Tluszcz
3.37 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Do blendera dodaj wszystkie składniki i miksuj do uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji.
