Przywołaj smaki z dzieciństwa z naszą kremową kaszą manną z prażonymi jabłkami! Ten łatwy przepis jest jak podróż w czasie, odwołując się do wspomnień z kuchni babci. Co sprawia, że jest tak wyjątkowy? To zasługa aromatycznego połączenia cynamonu z prażonymi jabłkami i braku dodatku cukru. Używając erytrolu zamiast cukru, ta kasza manna zachowuje klasyczny smak, ale bez niepotrzebnych kalorii. Życzymy smacznego!
Kremowa kasza manna z prażonym jabłkiem
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Kasza manna
50 g.
Skyr naturalny
150 g.
Masło
10 g.
Erytrytol
10 g.
Jabłko
150 g.
Cynamon
2 g.
438.14 kcal
Kalorie
21.91 g
Bialko
76.68 g
Weglowodany
11.04 g
Tluszcz
5.91 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Kaszę manną gotuj na wodzie, postępując zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Po ugotowaniu przekładamy kaszę do miski, dodajemy masło i mieszamy, aż masło się rozpuści.
Następnie dodajemy skyr i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Obieramy jabłko ze skórki i kroimy je w kostkę.
Jabłka, erytrol i cynamon prażymy na patelni przez około 10 minut, aż jabłka zmiękną.
Gotową kaszę manna podajemy z prażonymi jabłkami na wierzchu.
