Wspaniałą propozycją na lekki obiad lub kolację w stylu keto, to sałatka z polędwicą wieprzową.
Keto sałatka z polędwicą
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Pomidor
100 g.
Bazylia suszona
1 g.
Suszony pomidor w zalewie z oleju
40 g.
Marchew
20 g.
Ser parmezan tarty
24 g.
Pesto
20 g.
Polędwica wieprzowa
100 g.
Sałata lodowa
50 g.
Olej rzepakowy
15 g.
Pieprz czarny
1 g.
Sól
1 g.
527.81 kcal
Kalorie
33.57 g
Bialko
19.27 g
Weglowodany
36.56 g
Tluszcz
5.48 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Keto
Low carb
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Polędwicę pokroić w małe paseczki, przyprawić solą i pieprzem i usmażyć na oleju.
- Sałatę umyć i pokroić w paski, pomidory pokroić w kostkę a marchew zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
- Połączyć składniki w misce.
