Keto monte to deser orzechowo-czekoladowy podawany warstwowo w małym słoiku lub szklance, idealny dla jednej osoby. Przygotowanie tego kremu keto zajmuje tylko chwilę, a smakuje on wyśmienicie, jak najbardziej wyszukany deser. Będziesz zaskoczony, jak niewielka zawartość węglowodanów może przynieść tak znakomity efekt smakowy.
Keto Monte
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Serek kanapkowy
70 g.
Ser mascarpone
125 g.
Orzechy laskowe
15 g.
Kakao (proszek)
3 g.
Erytrytol
10 g.
772.74 kcal
Kalorie
11.41 g
Bialko
22.72 g
Weglowodany
76.32 g
Tluszcz
2.56 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Keto
Low carb
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Zblenduj twarożek, serek mascarpone i erytrol, tworząc jednolitą masę. Następnie podziel ją na dwie równe części.
- Orzechy zmiel, a potem dodaj je do jednej z części masy wraz z kakao, mieszając do uzyskania jednolitego czekoladowego smaku.
- W pucharkach lub szerokich szklankach ułóż warstwę masy czekoladowo-orzechowej, a na nią nałóż warstwę śmietankową. Całość udekoruj orzechami.
